終えてみての個人的な感想です。食事制限なし。ダイエットプランは見てもないです。ひたすらカレンダーを追いました。 良い所 ①室内である程度激しい運動...
最後は流す感じで終えてしまいましたが、ついにインサニティー終えました。結果は以下の通りです。 種目、一回目の結果, 二回目の結果、三回目の結果, 四...
最後の週のインサニティープログラムはちょっと違っています。いつもある木曜のリカバリーセッションがなくて代わりに、Max Interval Sports T...
ウチの2歳半の息子が機関車トーマスのおたくで、もうすでにかなりの数のキャラクターの名前、番号、色などを把握しています。色や数を教えるのに便利で、よくトーマ...
Insanity Workoutついに最後の週に突入しました。はじめの日にFit Testだけで死にそうになったのが嘘のようです。今日も順調にMax Ca...
Insanity Phase2。さすがに慣れてきました。まだまだ完璧にはとてもこなせませんが、大分ましです。途中で止まってしまうのもありますが、もうダラダ...
またまたFit Testです。 種目、一回目の結果, 二回目の結果、三回目の結果 Switch Kicks 110, 123, 140,154 ...
今日は、朝から味噌作りです。こっちで売ってる味噌は大抵賞味期限の切れているか、おいしくない物で、日本の様にスーパーやデパートでおいしい味噌をちょっと買うと...
先日来た、犬のマルコと今日は少し大きい公園に家族で行きました。で今日はボール・チェイスで勝負です。昨日は圧倒されましたので、今日はちょっとハンデをつけまし...
今週も順調にインサニティーを続けています。昨夜嫁に、最近体力がついたのか減ったのか良く分からん。ウォームアップやるだけで疲れるよ。という内容の事を話したら...
まずは木曜日のMax Recovery。一応最初から最後までついて行けます。リカバリーってタイトルはどうなんでしょう?リカバーするより疲れます。 金...
Max Interval Plyo & Max Conditioning
まずは火曜日のMax Interval Plyo。約一時間。むちゃくちゃ疲れます。Fit Testがないのに、昨日より疲れました。後半は特にグタグタで、コ...
ついに地獄のPhase 2に突入しました。まずはFit Test。成績は良いのか悪いのか。疲労が抜けてないせいもあるでしょうか?今回は伸び悩みました。配達...
前回書いたように、5週目はリカバリー・ウィークと言ってCore Cardio & Balanceと言うのを一週間続けるんですが、普通に約40分あります。動...
前にも増してついて行ける様になってきました。もし後15cm背が高くて、手足も長くて、筋肉もりもりでイケメンであったなら、一緒にDVDに参加しても全く恥ずか...
「ブログリーダー」を活用して、torihitoさんをフォローしませんか?