炭酸ヘッドスパを体験

お友達が美容室をやっていて、新人さんの練習台となり、無料で炭酸ヘッドスパを体験してきました！頭皮の汚れがスッキリ落ち、頭の臭いも効くということで、秋に入る前に一度ぐらいは試してみたかった炭酸ヘッドスパ炭酸の働きで毛穴に詰まる角栓や酸化した皮脂、頭皮と毛の

足のむくみにいいアロマ

前回の講座では、脚やせに効く食べ物としてあずきをご紹介しました。その後、あずき茶は試されましたか？1、2日ではなかなか効果が実感できませんが1ヶ月以上続けると変化が実感できますよ。今日は、足のむくみにいいアロマをご紹介しますね☆では

試していますか？

その後、あずき茶は試されましたか？1、2日ではなかなか効果が実感できませんが1ヶ月以上続けると変化が実感できますよ。継続は力なりですね。【PR】あわりっちな、どろびはだ洗顔石鹸

むくみにもいいあずきレシピPart2

ついでにもう1つ簡単なレシピをご紹介しますね。～あずきバナナジュース～・豆乳カップ2分の1・あずきとその煮汁カップ4分の1 ※煮る時に昆布と一緒に煮るとさらに効果的です。 要素が豊富に含まれており、新陳代謝を助ける。・バナナ1本・ナシ4分の1個全ての材

むくみによく効く あずき

むくみによく効くあずきの食べ方をご説明します。あずきというと、すぐに思いつくのが、あんぱんやおまんじゅうに入っている甘いあんこではないでしょうか。日本人にはとてもなじみ深い、おいしい食べ物ですよね。ちなみに、私は大好きです(≡^∇^≡)でも、ここで

むくみを取る為に代謝をあげるには？

脚が太くなる原因の1つは”むくみ”です。で、むくみを取る為に代謝をあげて、余分な水分や老廃物を外に出す必要があるわけです。そして、これらをうまく行うために必要なのが、体の中の水分と塩分のバランスをうまくとることなんです。そこで“あずき”の登場で

記事タイトル脚をシュンと細くする魔法のたべもの？

貴女もよく知るあのたべもの、それは・・・・・・“あずき”です☆女性だったら嫌いな方はいないお赤飯や和菓子によく使われる、あんこの元である、あずきが脚やせにとってもよくきくのです。和菓子が大好きな方には、嬉しい情報かもしれませんね（*⌒▽⌒*

脚痩せする時の食事

★アミノ酸を多く含む食品★たんぱく質の元となる大元の元祖栄養素です。たんぱく質は20種類のアミノ酸から構成されています。10万種類のたんぱく質はこの20種類のアミノ酸の組み合わせにより、作られていますが20種類のアミノ酸のうち9種類は体内では作られません

利尿効果があるものは？

利尿効果を得るのには、お茶や食べ物などがあります。お茶は一番、摂取しやすい形となりますよね。まずは食べ物から♪★利尿作用のある食材★きゅうり・すいか・冬瓜などのウリ科の食べ物ウリ科がとても利尿効果が高いんです♪ぜひ【むくみ】に悩まされている方は積極的に摂

むくみとカリウムの関係

★カリウムとは？★A.カリウム身体にとって余計な塩分＝ナトリウムを排出する作用があります。ナトリウムの過剰摂取による高血圧を改善する働きがあります。甘いものの食べ過ぎ、飲酒やストレスで失われやすい性質があります。カリウムが不足す