フィットネス、ダイエット、空手、オーストラリア・レスミルズ事情。
レスミルズ好きな方、海外オーストラリアのレスミルズに興味ある方、格闘技や各種ダイエットネタに興味ある方見に来て下さい！ＮＺレスミルズ裏ネタも時々出ます。
スポーツジムのスタジオプログラムのひとつ、 ＮＺ発祥のレズミルスプログラム。 筋トレ系のボディパンプ、格闘系のボディコンバット。 ほかにもボディアタック、ボディステップ、ボディヒーリング、ボディバイク。 ボディバイブも仲間入りしましたね！ これらのレスミルズプログラムが好きな人、集まりましょう♪ ※2008.07.17 「レスミルズで健康に！」から「レスミルズ大好き！」に 名称変更しました。
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