糖尿病と海外旅行

昨年グアム旅行に行った時の話。ちょっと時間ができたので、たまには海外でも行ってみようかと思い立ち、比較的安価で気がるにいけそうなグアムへ行くことにしました。しかし糖尿病になってから飛行機は初めてです。しかも海外。インシュリンや針などは大丈夫なのか？？？さ

2月の検査結果

先週土曜日は月一の血液検査でした。今月の結果はーーーーーーーーーーー血糖値 123Ha1c   5.0％ーーーーーーーーーーーコレストロール値は善玉、悪玉ともに良好。Ha1c は0.1％次回はなんとか4％台を目指したいです。それと、月に5、6回は血糖値200越えがあるのでこれを

血糖値と歯医者

何かの記事で歯周病などの治療をすると血糖値コントロールがとてもよくなるという記事を読みました。ずっと頭にあったのですが、なかなか歯医者に行く暇もなくそのままにしていたのですが、先日から重い腰を上げて通い始めました。もともと家系的に歯が丈夫なので、歯医者は

お取り寄せグルメ選手権！

今日は西武百貨店でやっている｢セブン&アイ HLDGS.×Yahoo!JAPAN お取り寄せグルメ選手権｣にいってみました行く前は｢あれ食べよう、これ食べよう｣と沢山食べたかったんですが。。とにかく人が多くとても並んでらんねぇってのが正直なところです。これではせいぜい一個か二個

手相占いで

今日路上で手相占いをやっていたので占ってもらいました。こういうのを本格的(?)に見てもらうのは初めてです。占い自体はどっぷり信じる訳ではありませんがとても好きなんです結果はなかなかいいことを言ってくれましたが皮肉なことに｢健康は全く心配なし！｣とのこと｢とても

低血糖と高血糖

低血糖と高血糖の自覚症状って人によって違うものなのでしょうか？僕の場合は以下のような感覚です。低血糖の自覚症状ーーーーーーーーーーーー●軽度の場合(50～70)空腹感頭がぼーっとする●重度の場合(30～50)口の中がしびれる目が覚める冷や汗目の前が白くぼやけ

血糖値を良好に保つと。。。

血糖値を良好に保つとお腹が空きませんか？僕は普段、血糖値を80前後で保つように努力しています。でもこの辺りで血糖値を保っていると食後すぐでも「食べたい、食べたい」と思ってしまいます。おそらく体は「糖質がちょっと足んないよ～」と判断して食欲を発生させているん

1月の検査結果

先週土曜日は月一の血液検査でした。今月の結果はーーーーーーーーーーー血糖値 173↑Ha1c   5.1％ーーーーーーーーーーーコレストロール値は善玉、悪玉ともに良好。Ha1c はずっと4%台をキープしていたので5%越えにはちょっとショックですちょっと摂生しないといけませ

遅めの初詣

昨日は初詣に明治神宮へ行ってきました。今年は僕も厄年、妻も本厄とのことで、お祓いもしました。一番の願いは家族の「健康」その次に「お金」って感じで明治神宮の中はとっても広いので、普段よりちょっと多く歩きました。そのせいでしょうか、昼頃に低血糖の予感。。。と

Ⅰ型糖尿病でも楽しく生きる方法②

1型糖尿病でも楽しく生きる方法、その2はズバリ「インシュリンやその他必要な物を多めにもらうこと」です。病院で先生に「社会生活をする以上、多少の外食は避けられず、それによって食事の内容や量が変化すること」を説明しましょう。それに対処する為に、こまめに計測を行