ヨガの練習 7月

 ちょっと首の調子がぎこちなかったり筋トレ中心な日々を送っていてヨガはさっぱりすっぱり毎日練習どころか毎晩寝る前のストレッチ中心の動き以外ではしっかりと練習か…

369の呼吸法で瞑想

ニコラ・テスラにちなんで369のタイミングでの呼吸の瞑想の動画（動画の長さもきっとそれにちなんでおりますね）6カウントで吸って3カウントホールド9カウントで吐…

的を得ている 不幸になる買い物トップ5

考えてしまいますね特に最初の三つなんかはそれが当たり前の常識の様な風に思われている現代社会人生とは自分のために生きるのか他人のために生きるのか他人のために生き…

調性のイメージ

 長調と短調の違いをどの様にしてわかりやすくとらえるか レッスンとのこの一コマ 例えば同じく レから始まるニ長調とニ短調 違いは3つ目の音のファで起こってそこ…

自分と向き合う 足の問題

 学生の頃から気にかけてはいたのだけれど特に最近ヨガを始めたのがきっかけで自分の片足で立った時のバランスの不安定さはおそらく 扁平足から来ているのではと思い …

ヴァイオリンを弾きつつヨガを思う

 意識をしていること それぞれの音を出す時の体の状態 すなわち型 みたいなもの 音から音への動きは型から型への動き ヨガのポーズ＝それぞれの音を作る時の型 ポ…

目を閉じて弾く練習

 目を閉じて弾くのが結構面白くていい練習にもなるので最近行っているのですが 楽器を一人で演奏する時大きく分けて4種類 1 楽譜をずっと見ている2 左手の指もし…

新しい趣味

気になって試してみたくなって初めてみたスケートボードペニーボードという22インチの小さいボード魚みたいな練習できる場所を見つけて2日目の今日長めに練習をしてみ…

弦楽器の音(程)の取り方

 一つの音に対してハマる点というのは理論上一箇所しかないので（弦の長さと押さえる強さ） その一つのポイントに様々な指遣い（といっても4本しかないけれど）の可能…

身在福中不知福 阿福Thomas さんの動画

 上海で生活するドイツ人Youtuber 阿福の動画 減量に挑戦し始めて15キロ減量成功の時の動画 ＊30斤=15キロ 自分の痩せた分のお肉の量を上海の街で清…

今の私に必要なアプリ iMuseum

 世界各国の美術館博物館へ訪れた人がそれぞれの作品に関する写真はレビューをシェアしているアプリ 各地での展覧情報もすぐに調べることができる 発見したばかりで言…