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管理栄養士Ayamiのアーユルヴェーダ料理 https://ameblo.jp/ayami-1872/

アーユルヴェーダに基づいたお料理教室を開催。魔法のスパイス料理を、管理栄養士の視点からご紹介します。

アーユルヴェーダに基づいたといっても、堅苦しいものではありません。南インドのアンマ(お母さん)達から習った、簡単で手早くできる家庭料理です。 毎月、飽きの来ない日常の食事から、ちょっとしたパーティメニューまで。 SpiceとHerb、そして管理栄養士としての視点から、基本5ツのSpiceと日本の食材で簡単に作れる料理を紹介していきます。

Spicy Ayami
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住所
西宮市
出身
大津町
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2010/11/18

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  • 春の縫祭 2024

     春の縫祭3/17㈰▶10/3㈰■令子先生 3/17.18.20.21.251️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣■SpiceSpiceエプロン&鍋つかみ&free …

  • 〈初心者大歓迎〉美味しく学ぶ1DAYアーユルヴェーダ食事学入門講座

    美味しく学ぶ1DAYアーユルヴェーダ食事学入門講座 アーユルヴェーダの理念を取り入れた食事法を学び、自分に合った食生活を見つけましょう。  この1DAY講座で…

  • 秋の縫祭 9/24▶10/3

    秋の縫祭9/24▶10/3   ※令子先生 9/24.25.28.29.10/1.31️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣※鍋つかみとエコバッグ 10/26️⃣※Sp…

  • 2023年5月スタート〈オンライン〉Ayurveda cooking class基礎栄養学

    オンラインでアーユルヴェーダとスパイス料理の基礎をしっかり学べる講座「オンラインAyurveda cooking class基礎栄養学」が、5月よりスタートし…

  • 〈オンライン講座〉はじめての世界の薬草料理教室

       〈オンライン講座〉はじめての世界の薬草料理教室 古代からハーブやスパイスは食事やお薬として愛され続けています。そんな薬草を使ったレシピを日常の食事に取り…

  • 募集3/5★麹士から学ぶ味噌仕込み

      麹士から学ぶ味噌仕込み3月5日(日) 11時-15時   美味しい味噌を仕込みましょう。 今回の味噌講座は、蓮の発酵糀kitchen代表上級麹士の山田美湖…

  • 2/24&2/25 織りのWS

     @kawara_textile (カワラテキスタイル)染織作家の中野真里先生にお越しいただき、ガラ紡手織り&円型織りを教えていただくWSを開催いたします。真…

  • 〈オンライン〉レモンとスパイスのオンライン料理教室

    〈オンライン講座+料理教室〉レモンとスパイスのオンライン料理教室2月4日(土)10時-13時  今が旬のレモンを使って、1年中楽しめる塩レモンとレモンスパイス…

  • 募集2/19★メヘンディ模様のローケーキ作りWS

     ローケーキを食べたことありますか? これが、びっくりする程おいしいのです!ローケーキというのは、ロー(RAW)いわゆる「生」のケーキで、食材や全て加熱されて…

  • 募集★1/28 スパイス石鹸作りWS

    スパイス石鹸作りWS1月28日(土) 10時半-13時半 ランチ付き   日常に使う石鹸を手作りしてみませんか。 オリーブオイル、ココナッツオイル、パームオイ…

  • 募集★1/26 スパイスコスメWS

    スパイスコスメ作りWS1月26日(木) 14時-16時半 おやつ付き   自分の肌につけるもの。スパイスやハーブを使って手作りしてみましょう。 スパイスやハー…

  • 1/15 ニャンドゥティ教室

    yurufilのyuriko先生をお招きして、ニャンドゥティ教室を開催します!  ニャンドゥティ教室1月15日(日)  ニャンドゥティとは、日本の真裏にあるパ…

  • 募集★SpiceSpice Christmas!2022

    今年もいよいよクリスマス準備をはじめる季節になりましたね。12月恒例のSpiceSpice Christmas!メニューと日程が決まりましたでご案内いたします…

  • 12/5 インド布で作る鍋つかみ作りWS

    インド布で作る鍋つかみ作りWS12月5日(月)1部:9時-12時  /  2部:13時-16時 インドの布や端切れを使って「鍋敷きにもなる鍋つかみ」を作ってみ…

  • 11/23スパイスシュトーレン作りWS

     スパイスシュトーレン作り11月23日(水祝) 10時-16時終了スパイスランチ+シュトーレン1本お持ち帰りあり  空気がひんやりとしてくると、そろそろ冬支度…

  • 11/7★醗酵講座(みりんと醤油編)

    醗酵講座(みりんと醤油編) 醤油とみりんを手作りしてみませんか? 和食に欠かせない調味料。醤油、味噌、味醂などなど。お店に行けば、やはり添加物が含まれているも…

  • World herb cooking class

       中東、地中海、北アフリカの家庭料理を作ります。毎月ひとつのハーブやスパイスをテーマについて学習します。効果効能や歴史、使い方を知ると更にスパイスとハーブ…

  • 9/17&9/23 メヘンディレッスン

    メヘンディレッスンのお知らせ/メヘンディとはヘナで素敵な模様を描くアートで、ヘナトリートメントで使われているヘナと同じものです。伝統では肌に描くこととされてい…

  • 食と暮らしのアーユルヴェーダ

     食と暮らしのアーユルヴェーダ   季節の過ごし方や食事法、アーユルヴェーダ的ケア方法を身につけましょう。毎月、ホームレメディー(台所にあるスパイスや食材でで…

  • 秋の縫祭 10/2▶10/10

    さぁ、この季節がやってきました。  内納洋裁店 × SpiceSpice × design labo chica秋の縫祭10/2(日) ▶ 10/10(月祝)…

  • 募集9/19★Spiceミンスミート作りWS

      Spiceミンスミート仕込み9月19日(月祝) 10時-13時スパイスランチ&おみやげ付き     夏が過ぎようとするこの季節には、毎年ミンスミートを仕込…

  • 9/7★アラビックスイーツレッスン-バクラヴァ-

     アラビックスイーツレッスンバクラヴァとローズミルクプリン9月7日(水) 10時-13時 スパイスの香り、フラワーウォーターの香り。色鮮やかな装飾や、砂漠の商…

  • 9月スタート★アーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室 基礎編

    アーユルヴェーダとスパイス料理を基礎から学ぶクラスが9月よりスタートします!  *************  アーユルヴェーダとは、インドに発祥した伝統医学で…

  • 7/30(土)台湾茶とアラビック菓子を楽しむ会

    ノンチャ×SpiceSpice台湾茶とアラビック菓子を楽しむ会 台湾茶4種アラビックスイーツ2種台湾茶のあれこれ話を聞きながら、美味しい台湾茶とアラビック菓子…

  • 9月スタート★アーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室 基礎編

    アーユルヴェーダとスパイス料理を基礎から学ぶクラスが9月よりスタートします!  *************  アーユルヴェーダとは、インドに発祥した伝統医学で…

  • NEW★基礎栄養学クラス

    7月より新コースがスタートします  アーユルヴェーダの基礎理論、調理学、食品学、栄養学を学び、実際にスパイス料理実習をしていくクラスになります。 アーユルヴェ…

  • 8/3★醗酵講座(みりんと醤油編)

    醗酵講座(みりんと醤油編) 醤油とみりんを手作りしてみませんか? 和食に欠かせない調味料。醤油、味噌、味醂などなど。お店に行けば、やはり添加物が含まれているも…

  • 8/28★アラビックスイーツレッスン-バクラヴァ-

     アラビックスイーツレッスンバクラヴァとローズミルクプリン8月28日(日) 10時-13時 スパイスの香り、フラワーウォーターの香り。色鮮やかな装飾や、砂漠の…

  • ガラ紡手織り&円型織り機WS

      ガラ紡手織り&円型織り機WS7月31日(日),8月1日(月)@kawara_textile (カワラテキスタイル)染織作家の中野真里先生にお越しいただき、…

  • 6/12と6/14★ビリヤニレッスン

    ビリヤニレッスン6月12日(日) 10時-13時半6月14日(火) 15時-18時半  ビリヤニは、インド、パキスタン等で作られる、豪華な炊き込みご飯です。炊…

  • 5/28 マクラメハンギング作りWS

     🪴人気につき日程追加しました🪴マクラメハンギング作りWSお部屋やベランダに植物を飾ったり、籠を置いて小物を入れたりと部屋をおしゃれに演出してくれるマクラ…

  • 5/15 メヘンディレッスン

       メヘンディレッスンのお知らせ/メヘンディとはヘナで素敵な模様を描くアートで、ヘナトリートメントで使われているヘナと同じものです。伝統では肌に描くこととさ…

  • 5/29 糸かけ曼荼羅~スパイスランチ付き

    ボードにピンを打って📍数を数えて糸をかけていく🧵すると、不思議なことに素敵な模様が浮かび上がってきます。ただただ数を数えて糸をかける。その繰り返しはまるで…

  • 春の縫祭 4/23-4/29

    内納洋裁店 × SpiceSpice × design labo chica 春の縫祭4/23(土) ▶ 4/29(金祝)   お待たせいたしました! 内納…

  • 3/9&4/6★メヘンディレッスン

    メヘンディレッスンのお知らせです メヘンディ基礎レッスン3月9日(木) 14時-18時4月6日(水) 10時-14時半  メヘンディ(ヘナアート)ヘナで描くア…

  • 募集3/25★醗酵講座(味噌編)

    醗酵講座(味噌編)3月25日(金) 11時-14時半 今年も味噌仕込みの季節がやってきました。日本の食卓に無くてはならないお味噌。昨年より杉樽で育てたSpic…

  • 2022年4月スタート〈オンライン〉アーユルヴェーダのある食事

    オンラインでアーユルヴェーダとスパイス料理の基礎を学べる講座「アーユルヴェーダのある食事」が、4月よりスタートします!   〈オンライン〉アーユルヴェーダのあ…

  • 〈富田林市〉buple さんで1年を通してスパイス料理を学びましょう

    1年を通した体のケア方法とスパイス料理を学べる講座がぶぷれさんで今年も始まります!Login • InstagramWelcome back to Insta…

  • 2022年:World herb cooking class

    2022年 World herb cooking classのご案内です。    中東、地中海、北アフリカの家庭料理を作ります。毎月ひとつのハーブやスパイスを…

  • 2月スタート!アーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室〔ラサ―ヤナ編〕

    2月スタートアーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室〔ラサ―ヤナ編〕   ラサーヤナ(アンチエイジング・老化防止)の方法とスパイス料理を学びます。 何のために若…

  • 募集3/25★醗酵講座(味噌編)

    醗酵講座(味噌編)3月25日(金) 11時-14時半 今年も味噌仕込みの季節がやってきました。日本の食卓に無くてはならないお味噌。昨年より杉樽で育てたSpic…

  • 2022年 リトゥチャリヤ編(日曜&火曜クラス)

    2022年 日曜クラス&火曜クラスアーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室リトゥチャリヤ編    季節に合わせた暮らし方が健康で幸せな人生を導きます。アーユルヴ…

  • 2022年スタート 食と暮らしのアーユルヴェーダ

    2022年 水曜クラス&土曜クラス スタート食と暮らしのアーユルヴェーダ   季節の過ごし方や食事法、アーユルヴェーダ的ケア方法を身につけましょう。毎月、ホー…

  • 2/26★メヘンディ模様のローケーキ作りWS

    ローケーキを食べたことありますか? これが、びっくりする程おいしいのです。私は自他共に認める食いしん坊。特に甘い物には目がありません。ダイスキ❤ローケーキとい…

  • 1/21&1/22★天然素材のインナーウェア作りWS

    お待たせいたしました! 福井県から『豆と月』の髙橋美恵子先生にお越しいただき、インナーウェア(下着)を作りWSを開催いたします。 前回のWSから早2年。あれか…

  • 募集★SpiceSpice Christmas!2021

    さてさて。今年もいよいよクリスマス準備をはじめる季節になりましたね。 12月恒例のSpiceSpice Christmas!メニューと日程が決まりましたでご案…

  • 1/24★〈オンライン〉メヘンディ基礎レッスン Spiceお茶菓子付き

    オンラインでメヘンディを描けるようになろう!  夏は、素肌にメヘンディを楽しんでみませんか?手首や足首にチラリと覗くメヘンディ。模様に一つ一つに意味があり、描…

  • 【予約販売】SpiceSpice Stollen

     SpiceSpice Stollen 2021  オンラインショップにて販売開始しました。数量限定、予約販売となります。     ・SpiceSpiceオリ…

  • 11/18★メヘンディレッスン

    メヘンディレッスンのお知らせです メヘンディ基礎レッスン11月18日(木) 10時-14時  メヘンディ(ヘナアート)ヘナで描くアートをメヘンディ(ヘナアート…

  • 10月★薬草と料理を学ぶWorld herb cooking

       薬草と料理を学ぶWorld herb cooking Class10月26日(火) 15時-18時:オンライン10月30日(土) 10時-13時半:アト…

  • 11/13★手作り粒マスタード講座

     絶品保存版♥ 手作り粒マスタードの作り方&使い方レシピをご紹介します。  手作り粒マスタード講座 11月13日(土) 10時-13時半   粒マスタードはお…

  • 11/18★メヘンディレッスン

    メヘンディレッスンのお知らせです メヘンディ基礎レッスン11月18日(木) 10時-14時  メヘンディ(ヘナアート)ヘナで描くアートをメヘンディ(ヘナアート…

  • 11/25★インドの路地飯

    インドの路地飯11月25日(木) 10時-13時半  インドの路地飯は楽しくて美味い。 町を歩けば、チャイやカレーが食べれる小さな店があちらこちらに。店を切り…

  • 11/23と12/15スパイスシュトーレン作りWS

     スパイスシュトーレン作り11月23日(火祝) 10時-16時終了12月15日(水) 10時-16時終了スパイスランチ+シュトーレン1本お持ち帰りあり   空…

  • 〔六甲クラス〕10月よりスタート!アーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室〔ラサ―ヤナ編〕

    アーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室〔ラサ―ヤナ編〕10月から六甲クラスがスタートします。  ラサーヤナ(アンチエイジング・老化防止)の方法とスパイス料理を…

  • 9月★〈オンライン〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking

     〈オンライン〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking Classオンライン/9月28日(火) 15時-18時アトリエ:9月25日(土)/29日…

  • 秋の縫祭 10/8-10/14

    内納洋裁店 × SpiceSpice × design labo chica 秋の縫物祭り2021.10/8-10/14   お待たせいたしました。秋の縫物…

  • 新規募集★アーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室〔食事法編〕

    新規募集日常に活かせるアーユルヴェーダの食事法を学ぶ、「食事法編」がスタートします。 *************   アーユルヴェーダを学ぶスパイス料理教室〔…

  • 9/23★Spiceミンスミート作りWS

      Spiceミンスミート仕込みスパイスランチ&おみやげ付き9月23日(木祝) 10時-13時   ミンスミートは、たっぷりのドライフルーツがスパイスとブラン…

  • 9/11&9/30★スリランカ料理の旅

    旅するように食事を楽しむ料理の旅シリーズ。今回は大人気のスリランカ料理です!      スリランカ料理の魅力に迫ります。  スリランカとインドのカレーって違う…

  • 8/29★アラビックスイーツレッスン

    アラビックスイーツレッスン8月29日(日) 10時-13時 スパイスの香り、フラワーウォーターの香り。色鮮やかな装飾や、砂漠の商人の町の雰囲気。そんな雰囲気が…

  • 8/28★究極のガラムマサラ作り&スパイス料理レッスン

    〈アトリエSpiceSpice〉究極のガラムマサラ作り&スパイス料理レッスン 8月28日(土) 10時-13時/15時-18時半  インド料理を作るのに欠かせ…

  • 募集9/5★醗酵講座~ずぼらぬか床編~

      「毎日混ぜなければ!」というぬか床の神話を覆す、ズボラでもできるぬか床。  これまで、SpiceSpiceで『麹、味噌、醤油、みりん』などの発酵を教えて下…

  • 7/25〈オンライン〉究極のガラムマサラ作り&スパイス料理レッスン

    〈オンライン〉究極のガラムマサラ作り&スパイス料理レッスン 7月25日(日)10時-13時  インド料理を作るのに欠かせないガラムマサラ。ガラムマサラの質で料…

  • 8/8★南国フルーツ菓子&トロピカルな夜の食事

     7/4の「南国フルーツ菓子&トロピカルランチ」には沢山のお申込みありがとうございました。キャンセル待ちの状態となり、追加開催することになりました。  以前よ…

  • 9/26★アラビックスイーツレッスン-バクラヴァ-

     アラビックスイーツレッスンバクラヴァとローズミルクプリン9月26日(日) 10時-13時 スパイスの香り、フラワーウォーターの香り。色鮮やかな装飾や、砂漠の…

  • 8/29★アラビックスイーツレッスン

    アラビックスイーツレッスン8月29日(日) 10時-13時 スパイスの香り、フラワーウォーターの香り。色鮮やかな装飾や、砂漠の商人の町の雰囲気。そんな雰囲気が…

  • 7/25〈オンライン〉究極のガラムマサラ作り&スパイス料理レッスン

    〈オンライン〉究極のガラムマサラ作り&スパイス料理レッスン 7月25日(日)10時-13時  インド料理を作るのに欠かせないガラムマサラ。ガラムマサラの質で料…

  • 7/4★南国フルーツ菓子&トロピカルランチ

     夏は南国を味わおう!南国フルーツ菓子&トロピカルランチ7月4日(日) 10時-13時半  暑い夏には南国の食べ物がよく似合う。夏の始まりに、南国気分を食べ物…

  • 6/27★料理の旅-トルコ料理-

     料理の旅シリーズ。今回は、アジアとヨーロッパの間に位置するトルコへ旅しましょう。    飛んでイスタンブール。オスマン帝国のトプカプ宮殿。カッパドキアの不思…

  • 日程変更★6/27★料理の旅-トルコ料理-

    トルコへの料理の旅、6月27日へ日程変更になりました。  料理の旅シリーズ。今回は、アジアとヨーロッパの間に位置するトルコへ旅しましょう。    飛んでイスタ…

  • 5/16★料理の旅-トルコ料理-

     料理の旅シリーズ。今回は、アジアとヨーロッパの間に位置するトルコへ旅しましょう。    飛んでイスタンブール。オスマン帝国のトプカプ宮殿。カッパドキアの不思…

  • 5月スタート★〈アトリエ〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking

    5月よりスタートいたします。 〈アトリエ〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking Classアトリエ:5月15日(土)/26日(水) 10時-1…

  • 5月スタート★〈オンライン〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking

    5月よりスタート! 〈オンライン〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking Classオンライン/5月25日(火) 15時-18時アトリエ:5月1…

  • 5月スタート★〈オンライン〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking

    5月よりスタート! 〈オンライン〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking Classオンライン/5月25日(火) 15時-18時アトリエ:5月1…

  • 5月スタート★〈アトリエ〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking

    5月よりスタートいたします。 〈アトリエ〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking Classアトリエ:5月15日(土)/26日(水) 10時-1…

  • 5月スタート★〈オンライン〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking

    5月よりスタートいたします。 〈オンライン〉薬草と料理を学ぶWorld herb cooking Classオンライン/5月25日(火) 15時-18時アトリ…

  • 春の縫祭 4/23-4/29

    内納洋裁店 × SpiceSpice × design labo chica 春の縫物祭り2021.4.23-4.29   お待たせいたしました。春の縫物祭…

  • 4/4★〈オンライン&アトリエ〉メヘンディレッスン

    メヘンディレッスンのお知らせです    メヘンディ基礎レッスン4月4日(日) 10時-14時 〈アトリエ〉4月4日(日) 15時-18時〈オンライン〉    …

  • 春の縫祭 4/23-4/29

    内納洋裁店 × SpiceSpice × design labo chica 春の縫物祭り2021.4.23-4.29   お待たせいたしました。春の縫物祭…

  • 4/4★〈オンライン&アトリエ〉メヘンディレッスン

    メヘンディレッスンのお知らせです    メヘンディ基礎レッスン4月4日(日) 10時-14時 〈アトリエ〉4月4日(日) 15時-18時〈オンライン〉    …

  • 募集3/15★醗酵講座(味噌編)

    醗酵講座(味噌編)残席2名となりました。 3月15日(月) 11時-14時半   いやいや、本当にすごく美味しいのですよ。ここの味噌。 私はスパイス料理教室を…

  • 3/30〈オンライン〉粒マスタード講座&スパイス料理レッスン

    大人気のこちらのレッスンがオンラインでご受講いただけます!3月30日(火)   SpiceSpiceの特製手作りマスタードの作り方をお伝えします。SpiceS…

  • 4月スタート〈オンライン〉アーユルヴェーダのある食事

    4月より、オンラインの新講座がスタートします。  〈オンライン〉アーユルヴェーダのある食事-12か月の食事- アーユルヴェーダは古代インドに発祥した、幸せに生…

  • 4月スタート〈オンライン〉基本のスパイス料理レッスン

     4月より再スタート! 〈オンライン〉基本のスパイス料理レッスン〈全6回〉オンラインレッスン特典あり   このレッスンでは、◯スパイス料理に興味はあるけど使い…

  • 募集3/15★醗酵講座(味噌編)

    醗酵講座(味噌編)残席2名となりました。 3月15日(月) 11時-14時半 いやいや、本当にすごく美味しいのですよ。ココの味噌。 私はスパイス料理教室を営ん…

  • 4/4★〈オンライン&アトリエ〉メヘンディレッスン

    メヘンディレッスンのお知らせです    メヘンディ基礎レッスン4月4日(日) 10時-14時 〈アトリエ〉4月4日(日) 15時-18時〈オンライン〉    …

  • 春の縫祭 4/23-4/29

    内納洋裁店 × SpiceSpice × design labo chica 春の縫物祭り2021.4.23-4.29   お待たせいたしました。春の縫物祭…

  • 3/30〈オンライン〉粒マスタード講座&スパイス料理レッスン

    大人気のこちらのレッスンがオンラインでご受講いただけます!3月30日(火)   SpiceSpiceの特製手作りマスタードの作り方をお伝えします。SpiceS…

  • 4月スタート〈オンライン〉アーユルヴェーダのある食事

    4月より、オンラインの新講座がスタートします。  〈オンライン〉アーユルヴェーダのある食事-12か月の食事- アーユルヴェーダは古代インドに発祥した、幸せに生…

  • 4月スタート〈オンライン〉基本のスパイス料理レッスン

     ご好評につき、4月より再スタートいたします。  オンライン基本のスパイス料理レッスン〈全6回〉オンラインレッスン特典あり   このレッスンでは、◯スパイス料…

  • 2/11〈オンライン〉美味しいスパイスチャイと作るコツ

    リクエストにつき、時間追加しました。15時-19時、18時-19時ご都合のよい時間帯にご参加いただけます!   〈オンライン〉美味しいスパイスチャイを作るコツ…

  • 2/18★〈オンライン〉メヘンディフォローアップ講座

       〈オンライン〉メヘンディフォローアップ講座2月18日(木) 9時-12時 メヘンディの基礎レッスンを受けたことがある方対象の、フォローアップ講座です。 …

  • 〔富田林・buple〕今からはじめるセルフメンテナンス

      大阪から南方の富田林にある、寺内町(じないまち)の一角にあるフラワーアレンジメントのお教室「buple」で、2021年1年を通してWSを開催いたします。 …

  • 3/18★メヘンディレッスン

    日程追加しました  メヘンディ基礎レッスン2月20日(土)9時-12時 〈オンライン〉3月18日(木)10時-14時半 〈アトリエ〉  メヘンディ(ヘナアート…

  • 〔レシピ〕クミンシードポテトフライ

       SpiceSpiceのレシピの中でも人気のあるクミンシードポテトフライ。  子供から大人まで愛されているフライドポテトと、クミン風味でつくります。揚げ物…

  • 2/20★〈オンライン〉メヘンディ基礎レッスン

    メヘンディの基礎レッスンをオンラインでで受講いただけます。 2月20日(土)9時-12時 SpiceSpiceよりメヘンディスターターセットが届き、ご自宅でメ…

  • 募集3/15★醗酵講座(味噌編)

    醗酵講座(味噌編)第二弾決定しました!3月15日(月) 11時-14時半 いやいや、本当にすごく美味しいのですよ。ココの味噌。 私はスパイス料理教室を営んでい…

  • 2/11〈オンライン〉美味しいスパイスチャイと作るコツ

    リクエストにつき、時間追加しました。15時-19時、18時-19時ご都合のよい時間帯にご参加いただけます!   〈オンライン〉美味しいスパイスチャイを作るコツ…

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