腹式呼吸

快晴で最高気温26度でした。早朝の田圃のヒエ取りがまだ終わりません早朝の2時間だけに決めているのですが例年とは違うようです。畦畔の近くは無いのですが中央に...

歩く

晴れ時々曇り 暑くもなく24度と快適な一日でした。早朝に田圃の草取りをしました。除草剤を使わない栽培をしてから19年になります。化学薬品を使用しないので1...

汗をかく

最高気温21度で久しぶりに快晴で気持ちの良い天候でした。しかも日曜日なのに忙しくなく、遊びに来た孫達と遊ぶことができました。サラリーマンは毎週 こんなもの...

裸足、薄着

今日は朝から土砂降りの大雨でした。治療の予約も無かったので休みにして鳴子の「しんとろの湯」に行きました。とても気持ちよく肌がすべすべになるのです。凄い速攻...