Keiko Yoshiokaさん(@keiko.yoshioka)がシェアした投稿 - Jan 17, 2018 at 12:11am PST
Keiko Yoshiokaさん(@keiko.yoshioka)が投稿した写真 - 2016 Oct 2 5:04pm PDT
一週間の結果‼️なんと、マイナス3.5‼️出来すぎ〜〜❣️しかし、今回の目標は65Kgなので先は長い〜〜💦💦年末までには達成したいな😁頑張って行こう❣️
デトックスは、本日まで明日からは一汁一菜で粗食💦💦っていいたいのですが〜〜明日は会合で飲み会💧なるべくお酒は控えめに頑張ります❣️
デトックス5日目今日は、昨日のアクアパッツァの残りにトマトを入れて煮込み頂きました。リンパに行ったせいか体重も少なくなった💖明日で一応一区切り❣️月曜日から…
デトックス4日目‼️お腹が空く感じはなくなる。スープで、けっこう満腹間が出る様になった晩ご飯は、アクアパッツァにしてみた意外にカロリー低めなんです
デトックス3日目お腹空く〜〜3日目位が一番こたえるわ💦で、今日のスープは味噌仕立てごぼうコンニャクしいたけえのきまいたけキャベツやっぱり味噌仕立ては飽きない…
デトックス2日目‼️昨日作ったスープをキムチ入れて頂きました。お腹空いたら無理せずアーモンドチョコマンナンライフで、ごまかしちゃいました💦しかし、19:00…
今日からデトックス‼️右方上がりに上がった体重何とかしなくちゃと思いつつ自分に甘い私しかし、頑張りますよ〜今週はデトックス‼️野菜スープのみで腸のお掃除と拡大…
黒田博樹200勝おめでとう❣️ホント感動🎶シンドかったよ💦この日がどれだけ待ちどうしかった事か😂あらためておめでとう💐
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