練習を通じて健康な身体を作り日頃から運動不足から解消して関節の可動域を広め筋力を高めて健康な日常生活を送れる環境を自ら作っていきましょう！ 護身道無我無心塾は、皆さんの健康な社会生活をお手伝い致します。
無我無心塾は、東京・岡山・愛媛と活動しております。 男性・女性年齢を問わず護身に親しみを持ち楽しく学べる道場です。 新たな出会いを求め護身練習から、相互理解・判断能力・危機管理能力を育成していきます。 無料体験もありますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、頭突き・金的蹴りを練習しました。あまり練習しない課目ですが、身を守るためには必要な技術です。攻撃に主眼を起きますが、反対に攻撃された場合に受けに回った際にどの様に対応するかも必要になってきます。攻撃・防御を含めた練習も取り入れて行きたい課目です。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日、ディフェンス練習をおこないました。相手の攻撃を力で対処するのではなく、タイミングで受け・力を受け流すように練習していきます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。 関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。
護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、基本練習を重点に練習していきました。脱力してしっかり体幹を使えるようにしてフォームをチェックしながら練習していきました。また移動稽古において基本練習をしっかり行った成果があらわれていました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。
護身道無我無心塾津山塾20250402パンチステップディフェンス練習
護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、ステップを使ったパンチ・蹴りを練習しました。その後、相手のパンチをステップを使ったディフェンス練習を行いパンチオフェンス練習・パンチディフェンス練習と相互に練習できる良い練習ができました。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。
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