護身道無我無心塾練習日記

護身道無我無心塾東京塾20250525受け身練習

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、受け身・起き上がり等の転倒時対処を重点的に練習していきました。護身において転倒リスクが多いですが勝敗は発生しません！致命的な身体損傷がない様に対処・対応出来るように練習して行きます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。

2025/05/26 22:46

護身道無我無心塾津山塾20250521ストッピング練習

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、ストッピング練習を段階的に練習していきました。相手の攻撃を瞬時に無力化できる画期的な技術です。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

2025/05/23 22:21

護身道無我無心塾東京塾20250518対術練習

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、対術対人練習にて相手の攻撃を受け・ブロックからステップを使ってポジショニングを行い直ぐ様着地に合わせて攻撃を繰り出す練習しました。また、相手を崩しながら攻撃することでより効果的な攻撃を重点練習を行いいつもより効果的な練習が行われました。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。

2025/05/22 18:01

護身道無我無心塾津山塾20250514後ろ蹴りを使ったコンビネーション練習

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、8呼称ステップを使ったパンチ・蹴りの練習を行い着地にタイミングを合わせた練習を行いました。合わせて後ろ蹴りの蹴り方を練習しその後、後ろ蹴りを使ったコンビネーションを練習していきました。軸を作り回転力を維持して行くことがポイントになります。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

2025/05/17 17:16

護身道無我無心塾東京塾20250511護身練習

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、護身練習として衿取りの複数バージョンを行いました。引く・押す・膠着状態と様々なバージョンで練習を行いました。どの様な場合でも対応出来る事が望ましいですが中々思うように行きませんが経験値が上がれば今後の練習課題も発見出来ます。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。

2025/05/14 01:35

護身道無我無心塾津山塾20250510コンビネーション・ミット練習

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、ミットを使ったパンチ・蹴り・コンビネーションを練習しました。空間動作では出来ますが実際に実撃してみますと簡単には行きません！打撃の醍醐味を練習しました。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

2025/05/11 21:45

護身道無我無心塾東京塾20250504ミット練習

護身道無我無心塾東京塾では、護身練習を行い護身技術はもとより危機管理能力を身に着けて危険に近づかない感覚を身に付けて行きます。本日は、ミット練習として各種単体練習からコンビネーション練習前蹴りを捌いてからの崩しの蹴りのバリエーションを重点的に練習しました。いずれも相手の蹴り足が着地する前に蹴ってバランスを゙崩すことを意識して行いました。攻撃・防御を含めた練習も取り入れて行きたい課目です。護身技術・ストレス発散・体力向上・危機管理能力向上を身に着けながら健康管理を行って行きます。関心のある方は、見学・体験練習に参加してみませんか！ お待ちしております。

2025/05/08 22:03

護身道無我無心塾津山20250430投げ・制圧練習

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、8呼称ステップを使ったパンチ・蹴りを練習しました。その後、投げから制圧までを練習し相手をコントロールする事を練習していきました。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

2025/05/06 16:37

護身道無我無心塾津山塾20250426パンチ・蹴りミット練習

護身道無我無心塾津山塾では、様々な護身練習を行っております。本日は、実撃練習をパンチ・蹴りをミット使い練習しました。空間でしっかりフォーム練習を実際に打撃を行ってみました！どうしても力みが入り、思った通りには行きません・・・課題発見の練習でした。ストレス発散・健康管理・身体能力維持・向上・危機管理能力向上関心のある方は、練習参加・見学お待ちしております。

2025/05/01 12:12