本サイトに記述しているコリオは、スポーツクラブの1会員である私がボディアタックのクラスに参加し、覚えたものを文章に起こしたものです。そのため記憶違い、勘違い、インストラクターさんのコリオ間違い（笑）等により記述が正しくないものがあると思われます。そのような間違いがあっても当方では責任は持てませんので、その前提でお願いします。またレビューや評価は全くの主観ですのでご容赦ください。121で Circuit Track ...
Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborne楽曲★★★★★ コリオ★★★★☆ 総合★★★★☆曲のせいか全般的に地味な印象ではあるものの、前半の高強度連発、ランニングの印象的な曲、ペア問題を克服したwアジリティ、サークルでやるインターバル等それぞれに特徴のあった107。踊るパフォーマンスが多いようですが、私も含め近所でやる人はほとんどおらず、その辺りはよくわかりませんが、個人的にはアスレチック・ストレングスがどうに...
BA107-11 Brave - Don Diablo & Jessie J Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Don Diablo with Jessie J - Brave Official Music Videoコリオの見方はこちらを参照 － 右膝をついて左足前に出し、おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばす ホールド 両手リーチアップでホールド 右膝をついて左足前に出し、おしりを落としてヒップフレクサーを伸ば...
BA107-10 Survivor (Extended Mix) - Jack Back Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆原曲 Jack Back - Survivor (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参照 ～ ホバーの準備 ～ 1セット目 ホバーの体勢でホールド 右サイドプランクでホールド サイドベント（体側を上下）×4 右手を上に上げてホールド 左サイドプランクへ移行、右サイドプランクへ戻...
BA107-09 Pump Up The Jam (Extended Mix) - Coone & TNT feat. Technotronic Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★「カール・ジャンプ」と書いていますが、両足肩幅くらいに開いて、両足ジャンプでそれぞれの踵でお尻を蹴るようにするジャンプのことです。この曲でボディアタック初登場なんですが、未だにポイントが掴めない。動けないとかではなく、なぜパワ...
BA107-08 This Is Love (Extended Mix) - Hardwell & Kaaze feat. Loren Allred Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★今回からインターバル・トラックはサークルOKということで、この曲もサークルでやる。バックナンバーに遡及してインターバルはサークルでやっていいとのことで、それもバックナンバー期の楽しみになりそう。で、この曲は楽しくて大好きなんで...
BA107-07 Turn It Up (Extended Mix) - Armin van Buuren Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆ラダーラン、ダウン・ジャック、アップ・ジャックの3段階に動きが変わるシンプルなアジリティ・トラック。始まる前に「またペア作るよ」と聞いていましたが、この曲の場合はペアというよりグループになることが多くて、しかもメインブロックが終わってラストパート...
BA107-06 Listen To Your Momma (Extended Mix) - Showtek feat. Leon Sherman Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Showtek Ft. Leon Sherman - Listen To Your Momma (Official Audio)コリオの見方はこちらを参照 － 正面向いて 1セット目 （右）スプリンターニー×4 （右）スプリンターニー×1（シングルスクワットの体勢）でホールド （左）スプ...
BA107-05 Do It Again - Steve Aoki & Alok Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆プライオメトリックのダメージが残っているからか、強烈にキツく感じるこの曲、構成はプッシュアップとスタンディング（スクワット＋デッドリフト）がバランスよく並んでいる感じ。ややスタンディングパート多め？ただEパートの32回プッシュアップが強烈過ぎてまったく太刀打ち...
BA107-04 Lose Control (Original Mix) - Landis, DJ Crespo & Fatman Scoop Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★個人的には 107 といえばこれ！久しぶりのプライオメトリックの超名曲。従来からプライオメトリックは下半身へ負荷をかけるトラックなので、スクワットやランジ中心の構成になっています。そしてレズミルズの近年の高強度化の流れにのってその傾...
BA107-03 Wow (Melbourne Bounce Remix) [32 Count Edit] - Power Music Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★★なんかいろいろと懐かしい！↓Cのシングルシャッフルは BA41-03 Back In The UK だったり、Eのクロス・クロスは BA38-06 Rebel Yell だったり、でもそれでいてなぜか新しい。で、これもやっぱり多少重い。古い人間なので、ここではスクワットとかジ...
BA107-02 What Is It - Kideko Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆曲はいいし、お遊びオプションもたくさんあるし、なかなか楽しい曲です。が、2曲目にしてはちょっと重い気が。↓のBパートでのスクワット、このスクワットがジャンプな上に回数も多くて、後続にダメージが残る感じ。ジャンピング・スクワットなんてひと昔前の BA76-04 Twilight Zone ならプラ...
BA107-01 Take A Chance (Original Mix) - James Jaxon Release 107 (2019Q4) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆107のオープニングとなるこの曲、大きな特徴はなくてしいて上げるなら曲が短いことですかね。続く2曲目～4曲目が強度が高いのでそのしわ寄せがこの曲に？ ↓Dパートの、プランクの体勢から右足前にタップ、左足前にタップ・・・というこの動きはボディアタック83で初...
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本サイトに記述しているコリオは、スポーツクラブの1会員である私がボディアタックのクラスに参加し、覚えたものを文章に起こしたものです。そのため記憶違い、勘違い、インストラクターさんのコリオ間違い（笑）等により記述が正しくないものがあると思われます。そのような間違いがあっても当方では責任は持てませんので、その前提でお願いします。またレビューや評価は全くの主観ですのでご容赦ください。121で Circuit Track ...
BA123-11 Shooting Darts - Dimitri Vegas & Like Mike with R3HAB & Prezioso Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dimitri Vegas & Like Mike - Shooting Darts (with R3HAB & Prezioso)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす プッシュアップ（ダウンドッ...
BA123-10 Desire - Calvin Harris & Sam Smith Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Calvin Harris, Sam Smith - Desire (Official Video)コリオの見方はこちらを参照 1セット目 － 片肘を付いてサイドホバーの体勢でホールド 上側の手をリーチアップ サイドクランチ×2 （上側の足の膝を曲げ体に近付ける×2） 足を寄せると同時に上側の手を引き寄せる×2 ...
BA123-09A Wings (Radio Edit) - Technikore & Suae Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★これは最高過ぎる！バックナンバーのクラスでイントロ流れたときに「おお！」「やった！」みたいなこと誰しもあると思いますが、ボディアタック123から謎の「9曲目サーキットトラック」ができたせいで、この曲が流れると新曲時期なのに「おお！」「やった！」という喜びで、ただ...
BA123-08 Easy On My Heart (Gabry Ponte VIP MIX) - Gabry Ponte Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆アレンジは異なるものの曲は BA54-08 Everytime We Touch と同じ、コリオはまったく違うものの個人的にあまり好きではないこの腕の動き。なんというか盛り上がるポイントも少ないような・・・？原曲 Gabry Ponte - Easy On My Heart (Gabry Ponte VIP MIX)コリオの...
BA123-07 Blow The Speakers - Dr. Phunk feat. Maikki Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dr Phunk feat. Maikki - Blow the Speakers (Big Room / Hardstyle)コリオの見方はこちらを参照 － 対面 1セット目 ラダーラン×8 ラダーラン前進×8 （180°方向転換して）ジョグ前進×8 ジョグ前進×8（で180°方向転換） － 右へスリーステップラン×1、左へ...
BA123-06 Weekend (Quickdrop Remix Extended) - Marc Korn, Semitoo & Quickdrop feat. Renee Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Weekend (Quickdrop Remix Extended)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 正面向いて ニーリフト前進×4 ジョグ後進×8 正面向いて スクワット・バーピー×1、（右足）シングルレッグ・バランス...
BA123-05 JUMP In - Knock2 Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★ビーストプランクという、＿ ￣ ○ な体勢から膝を少しだけ上げ、歩くように片足ずつ前後に動かすという目新しい？動作でスタート。ひと頃は回数過多だったプッシュアップもわりと適正な回数に抑えられており、頑張ればなんとかなりそう（この感覚は大事）。原曲 Knock2 - Jump Inコリオの見方はこちらを...
BA123-04 Rave Workout - STVW x DJ Junior Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★最近のプライオメトリックはほとんど対面になっていて本曲もそうなんですが、こんなにサイド入れ替えやっていたらもうアジリティとの区別がつかないな。好きな曲ではありますが、セット間のインターバルはサイド入れ替えでなく、テンションが上がる方向に持っていく（BA101-04 Rocksteady...
BA123-03A Dancing's Done (Handz Up Remix) [Extended Edit] - Power Music Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★エアロビクスって最高！と思える良曲。同じジャンピング・ジャックでもパワートラックでやるのとエアロビクストラックでやるのは違っていて、残りわずかな体力を振り絞って最後の追い込みをかけるパワーと、体力にも動きにも余裕がある状態で大きく深く動...
BA123-02 Padam Padam (Electro House Mix) [Extended Edit] - Power Music Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★久しぶりの楽しいレッグカール！最近の「足だけレッグカール」とか、「アームカール・レッグカール」とかはやっていて楽しさが感じられないので、これは嬉しい。久しぶり過ぎていつ以来かと思って調べてみましたが、BA91-02 Bills とか BA90-02 Uptown Fun...
BA123-01 Overtime - James Flake Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★コリオの見方はこちらを参照 － アタックポジション 両手リーチアップでホールド スクワット・ダウンでホールド 両腕で両足内側を押してホールド アタックポジション 両手リーチアップでホールド スクワット・ダウンでホールド 両腕で両足内側を押してホールド ロールアップ スクワット×...
BA122-11 10 Out Of 10 - Thomazot Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Oliver Heldens x Kylie Minogue - 10 Out Of 10 (Official Lyric Video)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす～ ひざまづき ～ 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフ...
BA122-10 Players (David Guetta Extended Remix) - Coi Leray Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆原曲 Players (David Guetta Remix - Extended)コリオの見方はこちらを参照 ～ クランチの体勢 ～ （ブリッジの体勢で）腰のアップダウン×3 パルスクランチ×3 1セット目 （右）レッグエクステンション×1、（左）レッグエクステンション×1 （右）レッグエク...
BA122-09 Wings (I Won't Let You Down) (Krakota Remix) - Armand Van Helden x Karen Harding Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆プライオメトリックのところでも書きましたが、どうにも合わない・・・なんというか私としては1曲の中に起承転結みたいな感じの展開が欲しいんです。前半は力を貯めておいて後半ガーッと盛り上がるような、そういうのがあってこそ、こ...
BA122-08 It's Me - Quickdrop Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Quickdrop - It's Me (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参照 1セット目 ジョグ×8 ジョグ×8 右手リーチアップ×1、左手リーチアップ×1 ジョグ×8 両手回す×1 ジョグ×8 右手リーチアップ×1、左手リーチアップ×1、両手回す×1 ジョグ×8 ジョグ前進×8 右手リーチアップ×...
BA122-07 I Like to Move It (Extended Mix) - Coone & Zatox Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★I Like to Move It はボディアタックでは3回目の登場？BA40-02 と BA72-04、他にもあったかな？コリオはまあスタンダードではありますが、アップジャックで確実に体力を削り取られてる感があります笑。原曲 I Like To Move It (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参...
BA122-06 TRUSTFALL - Insalata Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★曲が素敵すぎて、個人的には大々ヒット！118 の Lady Gagaもそうだけど、ビッグアーティストだからとかでなく曲がいいからビッグなんだ、とつくづく思いますね。原曲 P!NK - TRUSTFALL (Official Video)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 バックステップランジ×2（右...
BA122-05 Drop Da Bomb - Bombs Away & Luciana Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★スタンディングパートの、リピーターとバックランジの間の溜めが結構難しくて、自分も含めて早くなることが多いですね。パンチアップのタイミングもそうだけど、ここはしっかりと曲に合わせて動くべし。なんなら遅いくらいでもいいかも。怒涛のプッシュアップ連続（シングル→ボトムハ...
BA122-04 Gangster The Baddest - W&W & VINAI Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★★☆やっぱりボディアタックはプライオメトリックとパワーだ！と思っていますが、個人的には今回のボディアタック122はこの2曲が私の好みと合わないのです。スケーター×3からのジャンプっていうのがねーちょっと前のプライオメトリックでもありましたが、どうもこの動きが好きになれない...
本サイトに記述しているコリオは、スポーツクラブの1会員である私がボディアタックのクラスに参加し、覚えたものを文章に起こしたものです。そのため記憶違い、勘違い、インストラクターさんのコリオ間違い（笑）等により記述が正しくないものがあると思われます。そのような間違いがあっても当方では責任は持てませんので、その前提でお願いします。またレビューや評価は全くの主観ですのでご容赦ください。121で Circuit Track ...
BA123-11 Shooting Darts - Dimitri Vegas & Like Mike with R3HAB & Prezioso Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dimitri Vegas & Like Mike - Shooting Darts (with R3HAB & Prezioso)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす プッシュアップ（ダウンドッ...
BA123-10 Desire - Calvin Harris & Sam Smith Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Calvin Harris, Sam Smith - Desire (Official Video)コリオの見方はこちらを参照 1セット目 － 片肘を付いてサイドホバーの体勢でホールド 上側の手をリーチアップ サイドクランチ×2 （上側の足の膝を曲げ体に近付ける×2） 足を寄せると同時に上側の手を引き寄せる×2 ...
BA123-09A Wings (Radio Edit) - Technikore & Suae Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★これは最高過ぎる！バックナンバーのクラスでイントロ流れたときに「おお！」「やった！」みたいなこと誰しもあると思いますが、ボディアタック123から謎の「9曲目サーキットトラック」ができたせいで、この曲が流れると新曲時期なのに「おお！」「やった！」という喜びで、ただ...
BA123-08 Easy On My Heart (Gabry Ponte VIP MIX) - Gabry Ponte Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆アレンジは異なるものの曲は BA54-08 Everytime We Touch と同じ、コリオはまったく違うものの個人的にあまり好きではないこの腕の動き。なんというか盛り上がるポイントも少ないような・・・？原曲 Gabry Ponte - Easy On My Heart (Gabry Ponte VIP MIX)コリオの...
BA123-07 Blow The Speakers - Dr. Phunk feat. Maikki Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dr Phunk feat. Maikki - Blow the Speakers (Big Room / Hardstyle)コリオの見方はこちらを参照 － 対面 1セット目 ラダーラン×8 ラダーラン前進×8 （180°方向転換して）ジョグ前進×8 ジョグ前進×8（で180°方向転換） － 右へスリーステップラン×1、左へ...
BA123-06 Weekend (Quickdrop Remix Extended) - Marc Korn, Semitoo & Quickdrop feat. Renee Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Weekend (Quickdrop Remix Extended)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 正面向いて ニーリフト前進×4 ジョグ後進×8 正面向いて スクワット・バーピー×1、（右足）シングルレッグ・バランス...
BA123-05 JUMP In - Knock2 Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★ビーストプランクという、＿ ￣ ○ な体勢から膝を少しだけ上げ、歩くように片足ずつ前後に動かすという目新しい？動作でスタート。ひと頃は回数過多だったプッシュアップもわりと適正な回数に抑えられており、頑張ればなんとかなりそう（この感覚は大事）。原曲 Knock2 - Jump Inコリオの見方はこちらを...
BA123-04 Rave Workout - STVW x DJ Junior Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★最近のプライオメトリックはほとんど対面になっていて本曲もそうなんですが、こんなにサイド入れ替えやっていたらもうアジリティとの区別がつかないな。好きな曲ではありますが、セット間のインターバルはサイド入れ替えでなく、テンションが上がる方向に持っていく（BA101-04 Rocksteady...
BA123-03A Dancing's Done (Handz Up Remix) [Extended Edit] - Power Music Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★エアロビクスって最高！と思える良曲。同じジャンピング・ジャックでもパワートラックでやるのとエアロビクストラックでやるのは違っていて、残りわずかな体力を振り絞って最後の追い込みをかけるパワーと、体力にも動きにも余裕がある状態で大きく深く動...
BA123-02 Padam Padam (Electro House Mix) [Extended Edit] - Power Music Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★久しぶりの楽しいレッグカール！最近の「足だけレッグカール」とか、「アームカール・レッグカール」とかはやっていて楽しさが感じられないので、これは嬉しい。久しぶり過ぎていつ以来かと思って調べてみましたが、BA91-02 Bills とか BA90-02 Uptown Fun...
BA123-01 Overtime - James Flake Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★コリオの見方はこちらを参照 － アタックポジション 両手リーチアップでホールド スクワット・ダウンでホールド 両腕で両足内側を押してホールド アタックポジション 両手リーチアップでホールド スクワット・ダウンでホールド 両腕で両足内側を押してホールド ロールアップ スクワット×...
BA122-11 10 Out Of 10 - Thomazot Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Oliver Heldens x Kylie Minogue - 10 Out Of 10 (Official Lyric Video)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす～ ひざまづき ～ 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフ...
BA122-10 Players (David Guetta Extended Remix) - Coi Leray Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆原曲 Players (David Guetta Remix - Extended)コリオの見方はこちらを参照 ～ クランチの体勢 ～ （ブリッジの体勢で）腰のアップダウン×3 パルスクランチ×3 1セット目 （右）レッグエクステンション×1、（左）レッグエクステンション×1 （右）レッグエク...
BA122-09 Wings (I Won't Let You Down) (Krakota Remix) - Armand Van Helden x Karen Harding Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆プライオメトリックのところでも書きましたが、どうにも合わない・・・なんというか私としては1曲の中に起承転結みたいな感じの展開が欲しいんです。前半は力を貯めておいて後半ガーッと盛り上がるような、そういうのがあってこそ、こ...
BA122-08 It's Me - Quickdrop Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Quickdrop - It's Me (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参照 1セット目 ジョグ×8 ジョグ×8 右手リーチアップ×1、左手リーチアップ×1 ジョグ×8 両手回す×1 ジョグ×8 右手リーチアップ×1、左手リーチアップ×1、両手回す×1 ジョグ×8 ジョグ前進×8 右手リーチアップ×...
BA122-07 I Like to Move It (Extended Mix) - Coone & Zatox Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★I Like to Move It はボディアタックでは3回目の登場？BA40-02 と BA72-04、他にもあったかな？コリオはまあスタンダードではありますが、アップジャックで確実に体力を削り取られてる感があります笑。原曲 I Like To Move It (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参...
BA122-06 TRUSTFALL - Insalata Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★曲が素敵すぎて、個人的には大々ヒット！118 の Lady Gagaもそうだけど、ビッグアーティストだからとかでなく曲がいいからビッグなんだ、とつくづく思いますね。原曲 P!NK - TRUSTFALL (Official Video)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 バックステップランジ×2（右...
BA122-05 Drop Da Bomb - Bombs Away & Luciana Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★スタンディングパートの、リピーターとバックランジの間の溜めが結構難しくて、自分も含めて早くなることが多いですね。パンチアップのタイミングもそうだけど、ここはしっかりと曲に合わせて動くべし。なんなら遅いくらいでもいいかも。怒涛のプッシュアップ連続（シングル→ボトムハ...
BA122-04 Gangster The Baddest - W&W & VINAI Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★★☆やっぱりボディアタックはプライオメトリックとパワーだ！と思っていますが、個人的には今回のボディアタック122はこの2曲が私の好みと合わないのです。スケーター×3からのジャンプっていうのがねーちょっと前のプライオメトリックでもありましたが、どうもこの動きが好きになれない...
