Yogaを中心に、自分がワクワクすること取り入れています。 笑顔でHappy！そして心穏やかに。
陰Yoga・瞑想・マントラ・断食 beauty・雑貨・ガーデニング・・・ 好きなもの、大切なものに囲まれて 過ごしています。 バリに帰る日が待ち遠しい。
この投稿をInstagramで見る 𝐬𝐨𝐮𝐥 𝐬𝐩𝐞𝐚𝐤𝐞𝐫 𝐂𝐡𝐚𝐢(@chai.gi…
ゴールが全てじゃない『ポーズとポーズの間も大切に』『戻る時ほど丁寧に』私がクラスでよくいう言葉。山登りをした際に、脇目も振らずにただ夢中で…とにかく早く…
結果が出にくい人の最大特徴完璧主義どどーーーん。セッションしてきた方々にも何度も言ってきましたが、もう頭の中にある段階で公表すると良いよーーLP6割くらい…
働き方を考えてみる私は高校生の頃から仕事しています。働きまくった夏休みの給料は14万円（時給650円）@福岡数々のアルバイトを経験してきましたが接客業が…
むかーし昔、、私は記録魔でした。食事＆体重を毎日書いていた20代。（レコーディングダイエットってやつ）その頃の手帳を見返してみてビックリ。書いてある体重は46…
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