2014年1月
禁煙して太ったというお話は以前も書きましたが、食べる量の増えてしまった禁煙家にオススメのダイエット方法が糖質制限ダイエットです。最近ではTVでも放送され第2次ブーム的になっていますが、気になるところはその効果でしょう。 まずは糖質の多い食品を避け少ない食品を中心に食べていくことになるのですが、禁煙による食欲増進に対して大変有効でした。せっかくタバコを辞めて健康的になったのに食べる量を制限されるの…
2014年1月
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