☆奈菜のキラキラ育児日記☆

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あな吉手帳術をやっています♪ 茨城にて　あな吉手帳ユーザーさんを集う茨城＊手帳部を発足。

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奈菜

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三日坊主の私が10年以上続いている手帳術

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜です。自分らしく楽にHAPPYに生きるための手帳術やノート術、マインド術など記事…
2023/08/11 21:30
あな吉手帳術メニュー

こちらは、あな吉手帳術の講座メニューや手帳カフェなどのまとめ一覧となっております。あな吉手帳術【体験講座】◇超初心者向けあな吉手帳術って何？を知りたい方の…
2023/05/25 18:41
HAPPYマインド♡セラピストメニュー

皆様、こんにちは♡ こちらはHAPPYマインド♡セラピストメニューページになります♪ アドラー流メンタルトレーナー（カウンセリングとコーチング）HAPPY星読…
2023/05/25 18:41
コラージュ作家メニュー

皆さんこんにちは(*^-^*) コラージュ作家の入辺南菜です♪今日は、コラージュ作家としては一体どんな活動をしているの？？という事で活動内容をご紹介させて頂…
2023/05/25 18:39
【DailyセットDL版配信中】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜です。自分らしく楽にHAPPYに生きるための手帳術やノート術、マインド術など記事…
2023/05/20 17:21
【自分軸で生きるには〇〇を認める事から】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする」を理念に…
2023/04/13 18:39
【脳を空っぽにすると〇〇度アップ！？】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/10/23 19:00
【引き寄せを叶える手帳の使い方とは？？】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/10/09 20:08
【太陽星座を発揮したいなら月星座が大事！？】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/10/02 22:57
【あな吉手帳術でトラウマも克服できる！？】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/09/25 23:09
【手帳ミーティングは自分カウンセリング！？】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/09/18 21:46
【個別セッション体験しちゃおう！キャンペーン2022】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/09/05 08:00
【宇宙からのメッセージは常に降り注いでいる！？】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/09/01 17:06
【メンタルが影響を受ける5つの事と対処法】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/08/26 07:00
【手帳で暮らしを整える方法】長期休暇・連休・お盆休みの後など生活リズムが乱れて、手...

この投稿をInstagramで見るママのHAPPY応援♪Happyマインド♡セラピスト︱入辺南菜(@nanatwins…
2022/08/22 13:13
【心身の不調の原因は、ミネラル不足だった！！】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/08/19 22:41
【手帳でやる気スイッチを入れる方法 7つ】なかなかやる気が起きないそんな時ありますよ...

この投稿をInstagramで見るママのHAPPY応援♪Happyマインド♡セラピスト︱入辺南菜(@nanatwins…
2022/08/17 17:43
他人軸から【自分軸】を取り戻すための考え方と対処法

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。「一人でも多くの女性やママをもっと自分らしく楽にHAPPYにする…
2022/08/12 15:57
【何からやれば？効率よく動きたいんです！！】今日はこんなお悩みを解決します！！頭の中...

この投稿をInstagramで見るママのHAPPY応援♪Happyマインド♡セラピスト︱入辺南菜(@nanatwins…
2022/06/28 13:23
【幸せな子供を育てるママが大切にしてる3つの事】

この投稿をInstagramで見る女性のHAPPY応援♪Happyマインド♡セラピスト︱入辺南菜(@nanatwi…
2022/06/11 17:56
【習慣化の気持ちを上げてくれる☆おススメな1冊】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/06/11 15:43
【習慣化はズボラでもいい加減でもうまくいく】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/06/08 16:19
【習慣化で出来ない日があると自分を責めてしまう、そんな時の対処法】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/06/03 16:15
【パートⅡ 手帳好き。アレコレ買うけど続かないんです】前回の記事の追加バージョンで続...

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2022/06/03 15:01
【何をしても続かない人に共通する3つの事③】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/05/31 07:00
【何をしても続かない人に共通する3つの事②】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/05/30 07:00
【何をしても続かない人の共通する3つの事①】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/05/28 18:18
【6月のコラージュ日付シート配信案内】皆様、いつもコラージュ日付シートをダウンロードして...

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2022/05/27 10:48
【月数回の資源ゴミ出し忘れるんです】今日はこんなお悩みを解決します！！月数回の資源ゴ...

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2022/05/23 14:06
公認手帳カフェ＠オンライン 7・8・9月募集スタート

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/05/22 20:46
【手帳好き！アレコレ買うけど、でも続かないんです】今はいろんな手帳が溢れていますね。...

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2022/05/09 07:06
【手帳好き！アレコレ買うけど、でも続かないんです】今はいろんな手帳が溢れていますね。...

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2022/05/09 06:56
【プレゼント企画第3弾コーラジュDailyセットプレゼント】いつもインスタをご覧頂いて...

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2022/05/06 08:07
【毎回バタバタ！？学校行事の準備どうしてますか？】授業参観、親子活動、運動会など…...

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2022/04/27 14:24
【5月のコラージュ日付シート配信案内】皆様、いつもコラージュ日付シートをダウンロードして...

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2022/04/25 16:13
【自分の特徴を知るのはなぜ大切か？】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/04/24 14:39
【子供のお便り。管理できないんです】4月に入って、学校や幼稚園、保育園からたくさんの...

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2022/04/17 20:22
【あな吉手帳術はいろいろなメソッドが詰まっている】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト入辺南菜（竹内奈菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/04/16 16:37
【あな吉手帳術を始めたきっかけは？②】アフター編

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2022/04/08 07:00
【月星座は超重要！？】月星座を知って、自分らしさを認められた話

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2022/04/07 00:58
【あな吉手帳術を始めたきっかけは？？①】あな吉手帳術を始める前のビフォーの私

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2022/04/06 17:39
【超多忙な時の習慣化どうしてますか？？】

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2022/04/04 00:58
【春から仕事復帰！両立できるか不安です】もう4月ですね！！春から仕事復帰する方新...

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2022/04/04 00:17
【ご報告！CLASSYに掲載して頂きました♡】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト竹内奈菜（入辺南菜）です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性や…
2022/03/29 08:00
【4月のコラージュ日付シート配信案内】皆様、いつもコラージュ日付シートをダウンロードして...

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2022/03/28 13:09
【4月からあな吉手帳術公式インスタチームのメンバーに！！】今日は、お知らせです♪♪...

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2022/03/25 16:46
【宇宙元旦】改名しました♪

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト竹内奈菜です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性やママの身体、…
2022/03/21 21:22
【自己肯定感を高めるHAPPY手帳術】

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト竹内奈菜です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性やママの身体、…
2022/03/21 20:52
あなたを輝かせる星読み☆お茶会開催します♪

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト竹内奈菜です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性やママの身体、…
2022/03/15 08:00
手帳でHAPPYマインドを作る方法♡

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト竹内奈菜です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性やママの身体、…
2022/03/10 16:20
スケジュールだけじゃない、○○○も管理できる手帳術

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト竹内奈菜です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性やママの身体、…
2022/02/24 08:00
【3月のコラージュ日付シート配信案内】皆様、いつもコラージュ日付シートをダウンロードして...

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2022/02/23 12:54
習慣化の挫折原因は〇〇設定しているか？

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト竹内奈菜です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性やママの身体、…
2022/02/17 08:00
【2・3月の手帳カフェ参加者募集中】あな吉手帳術オンライン手帳カフェです。#15 ...

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2022/02/15 11:40
乙女座なのにキレイ好きじゃない理由!?～奈菜の気ままなHAPPY星読み～

ご訪問ありがとうございます。こんにちはHAPPYマインド♡セラピスト竹内奈菜です。さまざまな資格や看護師の経験を融合させて「一人でも多くの女性やママの身体、…
2022/02/13 13:42
習慣化で大切な2つの〇〇〇化！？

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2022/02/10 08:00
幸運＝幸福ではない！？

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2022/02/02 14:53
【習慣化がうまくいく人、いかない人の違い】

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2022/01/28 07:00
【2月のコラージュ日付シート配信案内】皆様、いつもコラージュ日付シートをダウンロードし...

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2022/01/26 09:17
【自己肯定感を高めるノートの書き方とは？？】皆さん、こんにちは♡私事ですが、昨年の年末...

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2022/01/25 16:26
三日坊主だった私が習慣化できた理由

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2022/01/24 16:08
【Myポジティブワードありますか？】あなたは、意識して使っているポジティブワードあります...

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2022/01/16 22:52
【変わりたいと思ったら、まずやるべきことは？】何かを変えたい！！と思ったら、皆さんはまず...

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2022/01/12 13:59
自分らしく生きたいあなたを応援します。「習慣化」継続応援コース2期生募集のお知らせ

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2022/01/12 08:00
【〇〇すべきに縛られていませんか？】私たちは、気が付かないうちに沢山の呪いにかけられて...

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2022/01/09 08:07
【書くことは自分と向き合うこと】書くことは、私達が思っているよりもたくさんの効果があ...

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2022/01/07 10:30
習慣化のコツは…？習慣化プチ相談会開催※日程追加

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2022/01/05 12:12
来年こそ変わりたいあなたへ♪

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2021/12/27 14:35
皆さん、こんにちは♡【nana*collage】よりお知らせです♡明日12時よりBA...

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2021/12/16 19:01
皆さん、こんにちは♪♪いかがお過ごしですか？？【nana＊collage】よりお知ら...

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2021/12/13 18:32
1年の感謝を込めて、イベントを開催します♪

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2021/12/06 08:00
「自分を知る」セッション＋ホロスコープで分かる事♪

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2021/11/22 07:00
「習慣化」継続応援コースバージョンアップ詳細

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2021/11/21 12:03
「習慣化」継続応援コース 11月2期募集

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2021/11/17 07:00
「自分を知る」セッション＋ホロスコープ好評受付中！！

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2021/11/15 09:31
皆さん、こんにちは(*^-^*)いつもいいね♡ありがとうございます♡今日は、また質問...

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2021/11/10 13:04
手帳カフェ＠オンライン 11・12月募集！

皆さんこんにちは～奈菜です( *´艸｀) 5月から始まったイベント♪あな吉手帳手帳カフェ・スタンプラリー～オンライン手帳カフェを巡ろう～が10月で終了になりま…
2021/11/08 08:00
皆さんこんにちは♡【nana*college】よりお知らせですイレギュラーな事が続...

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2021/11/01 11:51
皆さんこんにちは♡【nana*college】よりお知らせですイレギュラーな事が続...

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2021/11/01 11:51
こんにちは♡【nana*college】よりお知らせですNEWコラージュシートを...

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2021/11/01 11:50
皆さんこんにちは♡今日も皆さんからのご質問にお答えします。のコーナーです。今日の...

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2021/11/01 11:50
皆さんこんにちは。女性の心も身体も生活も楽にHappyにするアドラー流HAPPYメン...

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2021/10/30 22:52
こんにちは♡【nana*college】よりお知らせですNEWコラージュシートを...

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2021/10/30 22:52
皆さん、こんにちは(*^-^*)今日は、あな吉手帳術について。実は、以前にあな吉手...

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2021/10/22 12:02
皆さん、こんにちは(*^-^*)【nana＊collage】よりお知らせ！！新作のN...

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2021/10/19 19:35
明日8時募集スタート「習慣化」継続応援コース♪

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2021/10/18 13:36
「自分を知る」セッション好評受付中！！

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2021/10/13 08:00
自己肯定感UP！？「習慣化」継続応援コース始まります♪

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2021/10/12 08:45
【nana＊collage】よりお知らせです♡10月の日付シートがかなりの反響でしたの...

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2021/10/08 06:19
あな吉手帳術と言えばフセン！！

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2021/10/08 06:19
日付のみシート配信

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2021/10/08 06:18
皆さんこんにちは。誰しも体調が悪い日はありますよね。調子が出ない日とか…。そんな時...

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2021/10/08 06:18
【nana*college】よりお知らせラベンダーのコラージュシート配信スタートし...

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2021/10/08 06:18
自分に合う手帳が分からない方にオススメ体験講座♪

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2021/10/01 13:27
皆さん、こんにちは♡先日の投稿を見て下さった方から「あな吉手帳を使っているけど、毎日...

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2021/09/28 22:27
皆さん、こんにちは♡皆さんは、wishリストいつ書いていますか？？私は①1年の始...

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2021/09/26 15:43
皆さん、こんにちは♡主婦は、毎日ドタバタ忙しいですよね！！小さなお子さんがいると尚更...

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2021/09/25 10:08
10月のコラージュ日付シートアップ

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2021/09/25 09:21
皆さん、こんにちは♡今日は、／やりたくない！！できない！！＼をできる！！に変え...

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2021/09/25 09:20
あなたが大切にしている事は何ですか？？

ご訪問ありがとうございます。こんにちは、竹内奈菜です。私は、①あな吉手帳術インストラクター②アドラー流メンタルトレーナー③コラージュ作家として活動しています。…
2021/09/07 06:00

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【手帳ミーティングは自分カウンセリング！？】
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【宇宙からのメッセージは常に降り注いでいる！？】
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【メンタルが影響を受ける5つの事と対処法】
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