肩こり・腰痛の改善方法や、ヘルニア、首痛、膝痛、骨盤等について書いています。
愛知県犬山市でアゼナ整体と言う整体院を営んでおります。肩こりや腰痛、膝痛等について悩んでいる人は多いですよね。実はそのほとんどが背骨特に骨盤の歪みに起因しています。骨盤が狂うと重心が狂い、背骨全体が歪んでくるのですね。私のブログでは、その改善方法を始めとし、骨盤や重心の大切さ、等を書いています。
右手首の痛みでお悩みの30代女性です。 痛むのは右手首の親指側で、反らしても曲げても痛いのですが、曲げる時の方が特に痛いとの事。 病院で診てもらったところ、腱…
五月も中旬を過ぎて朝晩と日中の寒暖の差もだいぶ少なくなってきましたね。 この寒暖の差が大きい（10度以上）と自律神経が乱れて体調を崩しやすくなります。 …
右の腕の付け根が痛いと言う50代男性です。 腕を下に降ろしたまま後ろに引く動作で痛みが増すようですが、常に腕の付け根は痛いとの事でした。 そして、寝ている時に…
建築関係の仕事に携わる30代男性です。 最近、朝起きた時に右腕がしびれているそうです。 左肩を上にして横向きに寝た時に、右腕は必然的に身体の下になって圧迫を受…
肥満傾向の人がメタボ予防の為にダイエットすることは大事ですが、急激なダイエットは筋肉量まで減らしてしまう恐れがあるので注意が必要ですね。 とある40代男性は、…
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