昨日は7時過ぎから12時頃まで、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し96回、時間0分、計4,480分】2025年のテニスしない日は、最低10分走る【2025年RUN
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨朝も(右尻の違和感のために)重り2㎏でジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。帰りは、雨だけど超追い風の予報でしたが、雨も風も大したことなく、ガッカリでした。今日も出社日、夜は飲み
昨朝は(右尻の違和感が気になったので)重り無しでジョギングだけして、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは、久しぶりに多摩川大橋の下でボレー壁打ちをしてから家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は7時過ぎから会社コートでYさん他と練習しました。昼すぎに家に帰り、ゆっくりしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2
昨日は超早朝練習に行き、一度家に帰り、10時頃から会社コートで母ちゃん他と練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：121回、時間0分、計4,405分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN：99回、時間
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。大股歩きを40歩くらいした時点で、また右尻に違和感があり、中止しました。帰りは平和島まで行って壁打ちをしてから家に帰りました。今日はこれから、レベルの高い超早朝練習に行きま
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わったのですが、珍しく壁打ちに行く気がせず、夕方、1時間ほど、家で寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、重り13㎏で砂浜ジョギング、両足ジャンプして、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、入船公園でナイターテニス(T君の友人F君、若者M君、N君)、2面練習でした。昨日、61歳になったため、今月から給
昨朝は重り13㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き、平和島で壁打ちしてから、出社しました。仕事が異常に忙しく、帰りは御幸公園でサーブ打ち放し、一人スマッシュだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨日は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘さしジョグの後、出社しました。かなりの雨だったので、何と、ラケットを家に忘れてしまいました。仕方ないので、帰りはチョコザップでトレーニングだけして、家に帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨日は朝は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習し、家に帰って軽く寝て、夕方、仕事をしました。最近、(本当はいけないことですが)PCにログが残らない休日の仕事の仕方を覚えたので、平日がかなり楽になりました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログラ
昨日は朝は7時くらいに起きて、昼頃まで仕事、午後は外出し、帰宅してから軽く寝て、夕食を食べました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：115回、時間0分、計4,200分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝も4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には9時から入りました。試合後はダブルスを見て、Sさんと電車で帰ってきて、軽く仮眠してから21時頃に夕食を食べて、さっきまで仕事をしていました。この後、寝てから、明日・・・
昨朝は4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時半過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には13時頃に入りました。試合後はダブルスを見ました。勝ってご機嫌だった同学年Mさんに、宿泊地直近のコンビニまで車で送ってもらいました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は5時56分発の電車に乗って、会場に着き、仕事をしました。昼頃に試合に入りました。2001年～2005年頃に一緒にテニスをし、昨日、久しぶりに会った同学年のSさんが、車で宿泊地まで送ってくれました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り無しで軽くジョギングし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事後は真っすぐ家に帰り、35本目のガットを張りました。前回と同じ37P×35P、これが良い感じです。その後、家で、今日のKTオヤジ選手権の遠征の準備をしてから、寝ました。今日はこれから試合会
昨朝は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘差しジョギングをし、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった後も大雨でしたが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。昨日の大雨でKTオヤジ選手権は順延になったので、今日も出社日変更しま
昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
昨朝は7時から8時まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習してから一度家に帰り、K市の試合に出かけました。試合はSFは勝って、Fで負けました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：113回、時間15分、計4,0110分
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日でオヤジAは61歳になりました。朝一で母ちゃんと会社コートで少しだけ練習してから
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が濡れていたのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。朝一で、腹に巻く2㎏の重りを探したのですが、前日にチョコザップに行った時に、置き忘れていたのを発見しました。仕
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は入船公園でナイターテニス・・・の予定でしたが、予報通り急に雨が降り出したので、入船公園の近くまで行っていましたが、練習
昨朝は小雨でしたが、重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。降ったり止んだりの小雨だったので、何とか壁打ちできました。帰りは遅くなったので、雨は上がりましたが、チョコザップも六郷橋下壁打ちも断念して直帰しま
昨日は午前中から午後にかけて家で仕事をして、夕方、平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしました。遂に11連休のGWが終わってしまいました。今日は久しぶりの出社です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打
昨日は7時過ぎから会社コートで一人練習し、その後、出てきた部員と練習しました。途中で軽い熱中症になったのか、疲れ果ててしまって、1時間位、ベンチで寝て、その後、少し練習してから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は5時半頃から稲城でハイレベル朝練をして、一度家に帰り、母ちゃん他と10時過ぎから会社コートで練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：105回、時間60分、計3,820分】2024年は毎日最低10分走
昨日は7時20分頃から会社コートで一人練習しました。その後、部員が何人か来たので、彼らと練習しました。昼頃に若手M君とシングル練習をしてからトレーニングをして、14時前に家に帰りました。今日は稲城での超ハイレベルダブルス練習です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は8時前に、会社コートに一人で行き、壁打ちとサーブ練習、そしてトレーニングをみっちりやりました。今日も会社コートに一人で行きますが、誰か来るかは、不明です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：1
昨日はじいじの告別式、朝から一日中、雨でした。母ちゃんの実家で10時過ぎまでゆっくりしてから、すぐ近くの告別式の会場に車で向かいました。11時半頃から告別式が始まり、納骨が15時前に終わり、夕方16時過ぎに東京の家に帰ってきました。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日はじいじのお通夜でした。午前中は軽く仕事をして、授業を切り上げて帰ってきた子供達と母ちゃんを車に乗せて16時前に家を出て、横浜に向かいました。お通夜が終わった後、オヤジAと子供達は母ちゃんの実家に泊まっていますが、母ちゃんはお通夜の会場で泊まっています。
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昨日は7時過ぎから12時頃まで、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し96回、時間0分、計4,480分】2025年のテニスしない日は、最低10分走る【2025年RUN
昨日は朝から雨、昼前から夕方まで、上野を散歩しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し96回、時間0分、計4,480分】2025年のテニスしない日は、最低10分走る【2025年RUN：74、時間5分、累計836分】【2
昨朝は重り2㎏のジョギング、坂道ダッシュ、大股歩き&ジャンプストップをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは仕事が遅くなったので、直帰しました。今日は雨ですね。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サー
昨朝は目覚ましをセットし忘れた上に、アイマスクをばっちりつけて寝たので、目が覚めたのが遅くなり、壁打ちせずに出社しました。仕事が遅くなるのは確定していたので、会社で母ちゃんが作ってくれたおにぎりを食べ、仕事後、直帰しました。今日も出社日です。←1日1クリッ
昨日は9時ラウンドだったので、7時半頃まで仕事をして会場に移動し、また少し仕事をしてから試合でした。試合が終わった後、13時半過ぎに家に帰り、また仕事をしました。寝坊してしまいましたが、今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上
昨朝は6時前から8時半頃まで仕事をして、試合会場に移動しました。11時半過ぎに試合に入り、13時前に試合が終わりました。ウェブ打合せをして、少し仕事をしてから宿泊地に移動し、また仕事をしました。夕食後、また仕事をしました。今日もこれから仕事です。←1日1クリック
昨朝は早朝の電車とバスで、試合会場まで移動しました。会場に着く前から仕事を始め、会場でも仕事をしました。昼過ぎに試合に入りました。懸案のフォアハンドストロークの調子は悪かったけど、その他の調子はそこそこだったので、相手はしぶといテニスで有名なFさんでした
昨朝は7時過ぎから、会社コートでYさん、母ちゃんと昼頃まで練習しました。新入社員が7名来たので、あまり練習はできませんでしたが、そこそこ打てたので良かったです。家に帰り、母の日のケーキを買いに行き、風呂に入って軽く昼寝しました。夕方起きて、遠征の準備をして、
昨朝は雨だったので、家で54本目のガット(45×41P)を張りました。雨が上がった11時頃から14時頃まで会社コートでM君と練習しました。基礎練して1セットやって、2セット目をしようとしましたが、腰に違和感があったので中止して、半面で基礎練してから家に帰りました。昼寝し
昨日は夜の飲み会が決定していたので、朝は平和島で重り2㎏ジョギング、大股歩き、壁打ちをして、電車で出社しました。夜は大学テニス部の1学年上の先輩と同期Kの5人で飲み会でした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島でジョギング、大股歩き&ジャンプストップ、両足ジャンプ、壁打ち、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後、また壁打ちしました。今日は出社日ですが、夜は飲み会なので、電車で出勤します。←1日1クリックで
昨朝は地面が濡れていたので、重り2㎏のジョギングだけをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。GW中の仕事が山ほどたまっており、会社で母ちゃんが作ってくれたおにぎりを夕食にして仕事しました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと
昨日は小雨の中、7時前から会社コートでサーブ練、実業団メンバーで基礎練をしました。8時過ぎに雨が強くなり、家に帰りました。午前中は寝て、昼から勉強しました。今日は久しぶりの仕事、社会復帰ができるか、不安です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿
昨日は7時過ぎから13時頃まで会社コートで、母ちゃん、Yさん他と練習し、トレーニングもできました。夜は、実業団メンバーで飲み会(ぬすく@鶴見)でした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し91回、時間0分、
昨日は8時過ぎから13時過ぎまで会社コートで、Yさん他と練習し、トレーニングもできました。家に帰って風呂に入り、少し寝ました。咳は止まりませんが、ふらつきはかなりマシになりました。腰は90%、完治です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がりま
昨日は7時過ぎから12時過ぎまで会社コートで、母ちゃん他と練習とトレーニングができました。家に帰って風呂に入り、少し寝ました。体調はイマイチのままです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し91回、時
昨日は早朝は雨でしたが、雨が上がっていた8時ごろから9時頃まで壁打ちできました。雨が降り出すまでの50分くらいでしたが、良い感じで壁打ちできました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し91回、時間50分
昨日は会社コートで9時から12時過ぎまで、母ちゃん他と練習しました。午後は家でゆっくりしました。練習後に、(前日に続いて)大股歩きをしましたが、ハムストリングがかなりの筋肉痛です。体調不良でしばらく満足に動けていないので、仕方ありません。ちなみに、まだ咳は止ま
昨日は会社コートで2時間くらい、一人練習しました。フォアハンドストローク、スマッシュ、サーブの打ち放しをしてから家に帰りました。意外といい練習ができました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキングと馬鹿度が上がります 【2025年壁打ち+サーブ打ち放し90
昨日は5時頃から壁打ちして、砂浜を走って、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。その後、少し寝て、昼頃に母ちゃんの実家に行き、じいじの一周忌でした。夕方、家に帰り、早めに寝ましたが、まだ咳が止まりません。←1日1クリックでオヤジAのブログランキン
昨日は朝は7時くらいに起きて、昼頃まで仕事、午後は外出し、帰宅してから軽く寝て、夕食を食べました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：115回、時間0分、計4,200分】2024年は毎日最低10分走る【2024年RUN
昨朝も4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には9時から入りました。試合後はダブルスを見て、Sさんと電車で帰ってきて、軽く仮眠してから21時頃に夕食を食べて、さっきまで仕事をしていました。この後、寝てから、明日・・・
昨朝は4時頃から仕事して、朝風呂に入って、7時半過ぎに試合会場に行って仕事をしました。試合には13時頃に入りました。試合後はダブルスを見ました。勝ってご機嫌だった同学年Mさんに、宿泊地直近のコンビニまで車で送ってもらいました。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は5時56分発の電車に乗って、会場に着き、仕事をしました。昼頃に試合に入りました。2001年～2005年頃に一緒にテニスをし、昨日、久しぶりに会った同学年のSさんが、車で宿泊地まで送ってくれました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は重り無しで軽くジョギングし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事後は真っすぐ家に帰り、35本目のガットを張りました。前回と同じ37P×35P、これが良い感じです。その後、家で、今日のKTオヤジ選手権の遠征の準備をしてから、寝ました。今日はこれから試合会
昨朝は朝から大雨だったので、重り13㎏の傘差しジョギングをし、会社近くのチョコザップでトレーニングしてから出社しました。仕事が終わった後も大雨でしたが、六郷橋で壁打ちしてから家に帰りました。昨日の大雨でKTオヤジ選手権は順延になったので、今日も出社日変更しま
昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
昨朝は7時から8時まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習してから一度家に帰り、K市の試合に出かけました。試合はSFは勝って、Fで負けました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：113回、時間15分、計4,0110分
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日でオヤジAは61歳になりました。朝一で母ちゃんと会社コートで少しだけ練習してから
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が濡れていたのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。朝一で、腹に巻く2㎏の重りを探したのですが、前日にチョコザップに行った時に、置き忘れていたのを発見しました。仕
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は入船公園でナイターテニス・・・の予定でしたが、予報通り急に雨が降り出したので、入船公園の近くまで行っていましたが、練習
昨朝は小雨でしたが、重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。降ったり止んだりの小雨だったので、何とか壁打ちできました。帰りは遅くなったので、雨は上がりましたが、チョコザップも六郷橋下壁打ちも断念して直帰しま
昨日は午前中から午後にかけて家で仕事をして、夕方、平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしました。遂に11連休のGWが終わってしまいました。今日は久しぶりの出社です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打
昨日は7時過ぎから会社コートで一人練習し、その後、出てきた部員と練習しました。途中で軽い熱中症になったのか、疲れ果ててしまって、1時間位、ベンチで寝て、その後、少し練習してから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は5時半頃から稲城でハイレベル朝練をして、一度家に帰り、母ちゃん他と10時過ぎから会社コートで練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：105回、時間60分、計3,820分】2024年は毎日最低10分走
昨日は7時20分頃から会社コートで一人練習しました。その後、部員が何人か来たので、彼らと練習しました。昼頃に若手M君とシングル練習をしてからトレーニングをして、14時前に家に帰りました。今日は稲城での超ハイレベルダブルス練習です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は8時前に、会社コートに一人で行き、壁打ちとサーブ練習、そしてトレーニングをみっちりやりました。今日も会社コートに一人で行きますが、誰か来るかは、不明です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：1
昨日はじいじの告別式、朝から一日中、雨でした。母ちゃんの実家で10時過ぎまでゆっくりしてから、すぐ近くの告別式の会場に車で向かいました。11時半頃から告別式が始まり、納骨が15時前に終わり、夕方16時過ぎに東京の家に帰ってきました。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日はじいじのお通夜でした。午前中は軽く仕事をして、授業を切り上げて帰ってきた子供達と母ちゃんを車に乗せて16時前に家を出て、横浜に向かいました。お通夜が終わった後、オヤジAと子供達は母ちゃんの実家に泊まっていますが、母ちゃんはお通夜の会場で泊まっています。
昨日は草トーの団体戦でした。7時前に家を出て、試合会場の泉中央テニスガーデンに8時半前に着きました。試合は初戦の相手が強くて負けてしまいましたが、その後は3連勝で、2位リーグ優勝でした。試合の後は、前回と同じ場所で、飲み会でした。今回は2時間飲み放題だったので
