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良くならない・・・
昨朝は家でトレーニングして、重り13kgのジョギング後、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップで下半身のトレーニングだけして家に帰りました。今日は出社日でしたが、在宅勤務に変更しました。肩・首の痛みの病院に行ってみようと思っていま
2023/10/31 04:09
これは肩凝りか!?
昨朝は7時過ぎから、会社コートで母ちゃんと練習しました。M君も途中から来て練習しましたが、オヤジAは首・肩が痛くて楽しめない練習でした。昼過ぎに家に帰り、タロケンの古い電話番号の解約をしました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
2023/10/30 04:07
肩・首は痛いまま・・・
昨朝は家でゆっくりして、平和島で壁打ち、砂浜ジョグをしてから、タロケンの授業参観に行きました。母ちゃんとタイ料理を食って家に帰り、夕方、壊れてしまったタロケンの携帯電話を替えにいきました。最近は2年間は支払う機種代が安いシステムらしく、2年間は安い金額で使
2023/10/29 06:04
様子見
昨朝は家でトレーニングし、重り13㎏のジョギングをして平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップで少しトレーニングしてから家に帰りました。今日はタロケンの授業参観に行く予定です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上が
2023/10/28 07:36
トレーニング変更
昨日は在宅勤務でしたが、前夜の雨で平和島壁打ち場は濡れていて使えないと思い、朝は少し遅くまで寝てから、トレーニングし、重り2㎏でジョギングをしました。今、仕事が異常に忙しく、やることが多くて大変、夜も壁打ちにはいけませんでした。しかし、これは悪いことではな
2023/10/27 04:07
アウトサイドインのスライス
昨朝は家でトレーニングして、重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。朝の壁打ちで首と肩が痛く、ボレーとバックのスライス以外は普通に打てない状態でした。ナイターテニスはパスして、真っすぐに家に帰りました。今日は在宅勤務です。←1日1ク
2023/10/26 04:09
イマイチの時の対策
昨朝は、家でトレーニングし、重り2㎏のジョギング後、平和島で壁打ちをしてから出社しました。平和島に行こうとした際に、自転車後輪の空気が(完全にではないものの)かなり抜けていることに気づき、空気を入れました。パンクの可能性があり、壁打ちや自転車通勤を断念しよう
2023/10/25 04:09
慣れないことには注意!
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事が終わった後、チョコザップで本当にチョコっとトレーニングしてから帰りました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がりま
2023/10/24 04:09
『打点の真後ろ』を忘れては駄目!!!
昨日は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習しました。12時過ぎまで練習してから家に帰りました。ウズのバスケットの応援をする母ちゃんを車で目黒まで送っていきました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁
2023/10/23 04:07
右わき腹、かなり良い!!!
昨日は7時過ぎから母ちゃん他と会社コートで練習しました。昼頃までやってから、家に帰り、夕食は、一家で久しぶりに鮨処山口に行きました。タロケンもウズもオヤジA以上に食いました(^^;やっぱり美味い!今日も練習できます。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
2023/10/22 05:52
大きいTBでも有効!?
昨朝は重り11㎏のジョギング、重り13㎏のトレーニングをし、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事が遅くなりましたが、チョコザップでトレーニングしてから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:250回、時
2023/10/21 05:29
回復中
昨日は在宅勤務、連日の寝不足と疲れのため、通常よりも遅く起きて、重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰ってのトレーニングは軽めにしました。仕事が終わった後、近所のチョコザップに行くつもりでしたが、仕事でトラブって断念しました。夜、決められたこと
2023/10/20 04:09
ラケットを止める?
昨朝は家でトレーニングした後、重り13㎏のジョギングをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。仕事を19時前に切り上げて、19時から入船公園でナイターテニスをサウスポーT君と2人でやりました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度
2023/10/19 04:49
我慢継続中
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。このルートの出社にも慣れ、自転車を飛ばさないと長い信号に引っかかる場所、富士山が見れる場所等、わかってきました。今、超忙しく、帰りは遅くなりましたが、また、
2023/10/18 04:07
まだまだ駄目(右わき腹)
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。月曜日は身体が疲れているので、通勤が結構苦に感じました。帰りはチョコザップで、本当にチョコっと下半身のトレーニングしてから家に帰りました。今日も出社日です。
2023/10/17 04:09
リターンダッシュ練
昨日は朝から大雨だったので、家でゴロゴロしました。昼過ぎから雨があがったので、Sさんと会社コートで14時過ぎから16時半過ぎまで練習しました。母ちゃんは膝と肘の不調で不参加でしたが、会社コートにいたM君も練習に参加しました。家に帰った後、重り13㎏で近所を走りま
2023/10/16 04:09
腕を前に突き出して踏み込むリターン
昨日は7時過ぎから会社コートで母ちゃん、Yさんと練習しました。その後、12時頃に家に帰り、母ちゃんはウズの父母会へ行き、オヤジAはタロケンの進路研修会にウェブ参加しました。オヤジAのPCにはZoomをインストールしていなかったので、インストールから始めたため、参加
2023/10/15 07:00
打点に打球面をセットするリターン
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは会社の近くのチョコザップに初めて行ってトレーニングしてから家に帰りました。マシンが充実していて良かったです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング
2023/10/14 05:53
ドライブボレー練習中
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、先日登録して昨日から入館可能になっていたチョコザップ、近所のジムに行ってみました。ガラガラでした(笑)結構筋肉痛です。今日は出社日で
2023/10/13 04:07
右わき腹、合格レベル
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニングをしてから、平和島で壁打ちしてから出社しました。仕事の後、ギリギリに入船公園に行き、サウスポーT君、その友人F君、若者M君の4人でナイターテニスしました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAの
2023/10/12 04:09
右わき腹、快方に向かう???
昨朝は小雨の中、重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニングをしてから、大森から電車で出社しました。少しだけ急ぎの仕事をして、8時過ぎに健康診断のために関内に行きました。胃カメラを飲みましたが、あれは何回やっても慣れませんね、かなり辛かったです。11
2023/10/11 03:36
雨で完全休養
昨日は朝から雨、ゴミ出し以外はずっと家で過ごしました。夜、夕食後、ジョギングしました。今日が健康診断ゆえ、昨夜は酒を飲みませんでした。夜は飲み会ゆえ、電車で出社します。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:242回、
2023/10/10 04:09
脱力とキャリオカステップ
昨日は7時過ぎから会社コートで一人練習して、その後、部員と練習しました。一度家に帰り、夕方、母ちゃんとまた会社コートで練習しました。さっきまで、録画していたVIVANTの最終の2話を見ていました。外は雨です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上が
2023/10/09 08:33
課題克服に向けて
昨日は7時過ぎから会社コートで母ちゃん他と練習しました。多くの課題がありますが、それらに関する練習をして、海沿いを走ってから昼過ぎに帰ってきました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:242回、時間0分、計7,420分】2
2023/10/08 06:01
帰京
昨日は有休取得奨励日、ホテルでチェックアウト時刻の10時前まで過ごしてから、まるや本店で「ひつまぶし上、大盛、きもすい4850円」を食ってから、Sさんの車で帰京しました。浜松からオヤジAが運転しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
2023/10/07 06:02
全日本オヤジ選手権2R、完敗
昨日も6時過ぎからホテルの部屋で仕事をしてから、Sさんの車で8時前に試合会場に行って練習しました。右わき腹をケアして、スマッシュとサーブは軽めに抑えました。13時のラウンドでしたが。試合開始は15時過ぎになりました。相手は朝から雨だったので、全日本オヤジ選手権1R
2023/10/06 07:51
全日本オヤジ選手権1R
昨日は6時過ぎからホテルの部屋で仕事をしてから、Sさんの車で8時前に試合会場に行って、室内コートで練習しました。朝から雨だったので、全日本オヤジ選手権1Rは少し遅れてスタートしました。1Rの相手は、今年の名古屋の試合の2Rで対戦した相手で、今度はオヤジAのバックを
2023/10/05 05:39
試合前練習完了!
昨日は在宅勤務、朝は重り無し平和島に行きました。壁打ち場改修工事は、予定通り、前日の10月2日に着工していました。新しい板を古い板の上に全面貼り付ける工法で、これなら強度も期待できそうです。既に半分以上は新しい板が取りついており、ペンキを塗り終わった部分もあ
2023/10/04 05:07
打球面を意識し続けるボレー
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、平和島で壁打ちをしてから出社しました。このルートは昨日が2回目、自転車で走る距離が4㎞ほど長くなりますが、壁打ち開始時刻が少し遅くなるので、日の出が遅い時期はボールが(少し)見やすいという利点があり
2023/10/03 04:07
良い練習が出来た!
昨日は7時過ぎからサーブの練習をして、Yさん他と9時半過ぎまで練習してから家に帰り、少し寝ました。午後14時過ぎから17時前までSさんと会社コートで練習しました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:23
2023/10/02 04:07
悪くない!?
昨日は、午前中は母ちゃんと会社コートに行き、Yさん他と基礎練しました。途中で海沿いジョグをして、昼過ぎまで練習してから家に帰り、午後は、23本目、24本目のガットを張りました。さすがにこの本数をこなしたら、ガット張りも少しは早くなってきました、それほどではあり
2023/10/01 05:40
2023年10月 (1件〜100件)
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