昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
必勝法は「勝つまでやる」のテニス馬鹿オヤジのブログです！
自他共に認めるバリバリのテニス馬鹿です。 2010年7月末、やっとテニスコートに復帰し、脱力テニスで全日本オヤジ選手権優勝を目指します！ 必勝法は「勝つまでやる」、諦めない限りは負けではありません！
昨日は在宅勤務でしたが、地面が濡れていて不快な平和島壁打ちはパスして少し遅くまで寝て、重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。昨日は仕事が暇だったので、仕事中に16本目のガットを張り(笑)、仕事が終わった後、平和島で壁打ちしました。今日は出社
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、浅田駐車場で壁打ちしてから、入船公園でナイターテニス・・・のつもりでしたが、大雨で中止になったので、壁打ちを継続しました。今日も在
昨朝は重り13㎏の雨天傘さしジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩きをして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは入船公園で大股歩き、浅田駐車場で壁打ちしました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：79回、時間30+40分、
昨日も朝から雨でしたが、どうせやるんだろうと思って、Oオヤジ選手権の会場に電車で向かいましたが、途中で順延の連絡がHPに出たので、引き返しました。試合は翌日(今日)になったのですが、今日はどうしても会社に行く必要がある日だったので、デホ負けが確定しました。昼過
昨日は予報通り朝から雨、Oオヤジ選手権のダブルス1Rは、開始時刻が二転して、最終的に14時10分開始となりました。西大井駅の日高屋でラーメンを食ってから、会場に行き、ぎっくり腰の予防体操をシッカリしてから試合をしました。ダブルスの時間帯の雨はそれほどではなく、普
昨朝は重り2㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは川崎の世界の山ちゃんで飲み会だったので、壁打ち無しでした。今日が試合ゆえ、昨夜は、残念ながら軽くしか飲みませんでした。今日はOオヤジ選手権(Sさんとダブル
昨日はウズの卒業式で午前休を取りました。朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。小雨の中、ウズの小学校の卒業式に母ちゃんと行ってから、午後は在宅勤務でした。夕方も雨、仕事の後の壁打ちは断念しました。今日は
昨朝は重り2㎏でリハビリジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩きをした後、浅田駐車場で壁打ちしました。昨日、東京の桜が満開になったようです。今日はウズの卒業式ゆえ、午前休を取得しました。午後
昨日は8時前に会社コートに行き、シッカリと腰のサポーターを巻いてから、まず、横田の壁で壁打ちしました。ボールを打っても左人差し指付け根に痛みがないことを確認の上、ぎっくり腰のリハビリテニスをしました。機敏に動かない、前かがみにならない、遠いボールは取りに行
昨日は有休取得奨励日でした。壁打ちもせず、YouTubeを観て、ぎっくり腰のリハビリ運動、予防運動をずっとやりました。その効果もあってか、靴下をなんとか履けるようになりました。今日は、コルセットを巻いた上で、素早く動かないテニスをしようと思っています。←1日1ク
昨日は7時過ぎに母ちゃんと会社コートで練習しました。この時点では昨日のO市オヤジ選手権に出場できるかどうかは不明でした【曇り】。左人差し指付け根が痛くないかを確認するのが朝の練習の第一目的だったのですが、最近のルーティーンであるスマッシュ練習から始めました
昨日は朝からずっと雨の予報、左手を故障しているオヤジAにとっては恵みの雨になる予定でしたが・・・試合会場に10時集合の予定でしたが、いつまで待っても順延、または時間変更の情報がHPにアップされなかったので、仕方なく電車に乗ってO市の試合会場に向かいました。電車
昨日は少し遅く起きて、トレーニングして重り無しで走りました。午前中は会社を休んで、タロケンの卒業式に母ちゃんと一緒に行きました。昼から在宅勤務、その後、夕方、車でS整形外科に行き、2日連続で注射を打ってもらいました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキン
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグをして、帰って重り13㎏のトレーニングをしました。左人差し指付け根の状況を確認しながらやったのですが、ボレーを含むフォアのスライス系のショットを打つと激痛が走りました。バックのスライスも、フォ
昨日は在宅勤務だったので、朝は重り2㎏で平和島で壁打ち、砂浜ジョグをして、帰って重り13㎏のトレーニングをしました。夜は18時半から等々力公園でSさん、久しぶりに会った超ハードヒッターのKさん、初めて会った若者I君の4人でダブルスをしました。今日も在宅勤務です。
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。右膝の違和感はほぼなくなってきていますが、まだスクワットはしない方が良いと感じており、違和感のないトレーニングだけをしています。帰りは入船公園で大
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちしました。帰りは、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日も出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：68回、時間25+45分、計2,350分】202
昨朝は一人で会社コートに行き、昼頃まで練習して、海沿いを走ってから家に帰りました。家に帰ってから昼寝して、WBC第4戦を途中まで観て寝ました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：66回、時間0分、計2,
昨朝は7時過ぎから9時まで母ちゃんと会社コートで練習して家に帰りました。その後、13時から16時までK市の都市対抗の練習に行きました。家に帰った後、15本目のガットを張りましたが、今までで最大の失敗をしてしまいました。縦ガットを張る際の、一番最初の穴に変なものを
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。浅田駐車場の近くで雨に降られましたが、ギリギリでセーフでした。帰りは浅田駐車場で壁打ちをしました。家に帰って、WBC第2戦の日韓戦を観ました。←1日1ク
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。母ちゃんの誕生日だったので、昼間にケーキと花を買いました。夕方の壁打ちはパスして確定申告をネットでしてから、WBC初戦を観ながらふるさと納税返礼品のウ
昨日は在宅勤務、朝は久しぶりに重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、浅田駐車場で壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスをサウスポーT君、AチームのN君、若者M君の4人でやりました。今日は母
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩きとダッシュをして、浅田駐車場で壁打ちをしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬
昨朝は、久しぶりに重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。日曜日の試合で右膝の違和感がなかったので、負荷を復活させた次第ですが、自転車通勤の際に、やはり右膝に違和感があったので、まだ全快とは言えないよう
昨日は9時集合でC区のシングルスの大会でした。公園を走ってから、試合の臨みました。1Rの相手が某区ダブルスチャンピオンの若者だったので、厳しいとは思っていたのですが、やられてしまいました。4-1までリードしたのですが、4-4、5-4、5-5、5-6で負けました。決めれば勝て
昨日は7時過ぎから会社コートで母ちゃん、タロケンに球出ししました。急にタロケンがテニスするというから驚きました。1年半ぶりくらいかもしれませんね、彼がラケットを握ったのは・・・ほぼ半分以上ミスでしたが、凄いスイングで驚きました(笑)昼過ぎに家に帰り、午後は昼
昨日は在宅勤務、朝は重り無しで平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り無しのトレーニングをしました。右膝、痛みはありませんが違和感は消えていません。仕事が終わった後、Sさんと武蔵小杉で飲みました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
昨日も午前休を取得したので、午前中はゆっくりと過ごしました。10時から重り無しで平和島で壁打ちし、砂浜を走ってから家に帰りました。右膝は違和感は消えませんが、良くなってはいません。夕方の壁打ちはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブ
昨日は午前中は休みを取得しました。タロケンの第一志望の高校の合格発表が8時半ゆえ、合否にかかわらず、きっと仕事にならないと思ったためです。案の定、昨日は2時半ごろに目が覚め、眠れなくなって、やっと4時過ぎに二度寝し、6時半頃に起きるというスタートとなりました
昨日は在宅勤務、右膝違和感が消えないので、朝は重り無しで平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰ってからのトレーニングはパスしました。仕事が終わった後の壁打ちもパスしました。今日はタロケンの第一志望の高校の合格発表日です。試験日だった2月21日からずっと、ビ
「ブログリーダー」を活用して、オヤジＡさんをフォローしませんか？
昨朝は7時過ぎから会社コートでYさんとシングルを2セットして、基礎練して、ダブルスしてから昼過ぎに家に帰りました。母の日のケーキを買いに行き、軽く昼寝して、夜はオヤジAの誕生祝、ふるさと納税の鰻を食いました。今日は在宅勤務の予定にしていましたが、出社日に変更
昨朝は7時から8時まで母ちゃん、Yさんと会社コートで練習してから一度家に帰り、K市の試合に出かけました。試合はSFは勝って、Fで負けました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：113回、時間15分、計4,0110分
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りはチョコザップでトレーニングして、六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。今日でオヤジAは61歳になりました。朝一で母ちゃんと会社コートで少しだけ練習してから
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が濡れていたのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。朝一で、腹に巻く2㎏の重りを探したのですが、前日にチョコザップに行った時に、置き忘れていたのを発見しました。仕
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事が終わった後は入船公園でナイターテニス・・・の予定でしたが、予報通り急に雨が降り出したので、入船公園の近くまで行っていましたが、練習
昨朝は小雨でしたが、重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ＋大股歩きをし、平和島で壁打ちをしてから出社しました。降ったり止んだりの小雨だったので、何とか壁打ちできました。帰りは遅くなったので、雨は上がりましたが、チョコザップも六郷橋下壁打ちも断念して直帰しま
昨日は午前中から午後にかけて家で仕事をして、夕方、平和島壁打ち、砂浜ジョグ、チョコザップトレーニングをしました。遂に11連休のGWが終わってしまいました。今日は久しぶりの出社です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打
昨日は7時過ぎから会社コートで一人練習し、その後、出てきた部員と練習しました。途中で軽い熱中症になったのか、疲れ果ててしまって、1時間位、ベンチで寝て、その後、少し練習してから家に帰りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は5時半頃から稲城でハイレベル朝練をして、一度家に帰り、母ちゃん他と10時過ぎから会社コートで練習しました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：105回、時間60分、計3,820分】2024年は毎日最低10分走
昨日は7時20分頃から会社コートで一人練習しました。その後、部員が何人か来たので、彼らと練習しました。昼頃に若手M君とシングル練習をしてからトレーニングをして、14時前に家に帰りました。今日は稲城での超ハイレベルダブルス練習です。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日は8時前に、会社コートに一人で行き、壁打ちとサーブ練習、そしてトレーニングをみっちりやりました。今日も会社コートに一人で行きますが、誰か来るかは、不明です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：1
昨日はじいじの告別式、朝から一日中、雨でした。母ちゃんの実家で10時過ぎまでゆっくりしてから、すぐ近くの告別式の会場に車で向かいました。11時半頃から告別式が始まり、納骨が15時前に終わり、夕方16時過ぎに東京の家に帰ってきました。←1日1クリックでオヤジAのブロ
昨日はじいじのお通夜でした。午前中は軽く仕事をして、授業を切り上げて帰ってきた子供達と母ちゃんを車に乗せて16時前に家を出て、横浜に向かいました。お通夜が終わった後、オヤジAと子供達は母ちゃんの実家に泊まっていますが、母ちゃんはお通夜の会場で泊まっています。
昨日は草トーの団体戦でした。7時前に家を出て、試合会場の泉中央テニスガーデンに8時半前に着きました。試合は初戦の相手が強くて負けてしまいましたが、その後は3連勝で、2位リーグ優勝でした。試合の後は、前回と同じ場所で、飲み会でした。今回は2時間飲み放題だったので
昨朝は7時過ぎから12時頃まで、母ちゃん他と会社コートで練習しました。家に帰って軽く寝てから、夕方、車の定期点検に行きました。今日は草トーの団体戦です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2024年壁打ち+サーブ打ち放し：102回、時間
昨朝は天気予報が良くなかったので、朝一で33本目のガットを、今までで最弱の35P×33P(前回は39P×37P)で張ってみました。10時過ぎから会社コートに行き、軽く練習しました。その後、15時過ぎに家に帰り、ゆっくりしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨日は、羽田沖に今年初の潮干狩りに行きました。母ちゃんは体調不良だったので、オヤジA一人で行きました。ここは、毎年、地形が変わり、貝のいる場所や採れる種類が変わります。今年は、ハマグリは超不漁でしたが、何とかホンビノスが家族の人数分採れました。10時30分過
昨朝は重り13㎏のジョギング＋坂道ダッシュ、大股歩き、(地面が濡れていましたが)平和島で壁打ちをしてから出社しました。帰りは六郷橋下で壁打ちをしてから家に帰りました。GW直前の金曜日の今日は会社の創立記念日で、今日から11連休です。ただ、やらなければならない仕事
昨日は小雨から本降りに変わりましたが、重り無し(←家に忘れた)で平和島壁打ち、砂浜ジョギング(両足ジャンプは地面が雨で滑るのでパス)、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。雨でナイターテニスは中止にしました。今日は出社に変更しました。←1日1クリックで
昨日は在宅勤務に切り替えました。朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギング、両足ジャンプ、チョコザップでトレーニングして家に帰りました。仕事は早く終わりましたが、平和島壁打ちはパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿
昨日は出社日でしたが在宅勤務に変更し、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。在宅への変更理由は、何と、平和島の壁打ちで一人スマッシュ練習をたくさんしたかったからです(笑)仕事が終わった後、18本目のガットを
昨日はオヤジAの60歳の誕生日でした。朝、前日のナイターテニスの疲れを実感しましたが、重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをし、在宅勤務をしました。仕事が終わった後は、天気予報が当たって雨が降っていたので、平和島壁打ち
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、A駐車場で壁打ちした後、19時から入船公園で、50代最後のナイターテニスでした。昨日は2面で参加者は7名、久しぶりに賑わいました。今日は
昨朝は重り13㎏のジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなったので、浅田駐車場で壁打ちだけしました。今日は在宅勤務、ナイターテニスの日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨朝は朝から雨、重り13㎏の傘さしジョギング、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。GW明けの、久しぶりに出社で気持ちが重かったですが、何とか乗り切りました。帰りは雨は上がっていましたが、地面は濡れていたので、浅田駐車場で壁打
昨日は母ちゃんの実家で迎えました。ウズは友達と約束していたイベントに出かけました。オヤジAは、朝食後、また寝るという怠惰な1日でした。昼食後、ばあばと母ちゃんの買い物のアッシーになり、夕方、母ちゃん、タロケンと3人で東京の家に帰ってきました。ウズは既に家に帰
昨日は朝一で、重り2㎏で平和島で壁打ちして、砂浜を走ってから家に帰りました。その後、羽田沖で一人潮干狩りをしましたが、道具が崩壊して早期戦線離脱となりました。潮干狩りの途中で、整形外科にタロケンを連れていった母ちゃんからLINEが入り、左腕の骨にヒビが入ってい
昨日は7時前から9時半頃まで会社コートで練習しました。人が増え、風も強くなったので、早めに切り上げて家に帰りました。走ってから、風呂に入り、その後は家でゆっくりしました。今日は一人で潮干狩りリベンジ後、部活で痛めた手を病院で診てもらったタロケンと一緒に、昼
昨日は7時前から11時前まで会社コートで練習しました。重り2㎏で走ってから、家に帰りました。夕方、久しぶりにピース湯に行き、サウナにも入りました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち：120回、時間0分、計3,965分】2023年
昨日は11時から13時まで、戸塚(戸塚駅からバス)の東俣野中央公園でテニスでした。Sさんと組んだダブルスの練習でした。相手は少し年下のハードヒッターT君、サウスポーT君のペアで、都市対抗のK県で優勝したY市の55歳以上ダブルスの代表ペアでした。練習後、Sさんが武蔵中原
昨日は有休取得奨励日、6時半過ぎから会社コートでYさん、S君と練習し、昼過ぎに家に帰り、ゆっくりしました。タロケンは高校初の遠足、ウズは中学校でした。今日は11時から13時まで、戸塚でテニスです。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
昨日は昼前から黒須小学校の近くの昆虫採集スポットに、母ちゃん、ウズの3人で行きました。木の穴を探したけど、虫はいなかった模様途中から水生生物探しに・・・サンプラザ中野が来てくれました16時前に家に帰って家を出て、会社コートに16時半過ぎに着き、サーブ、一人スマ
昨日は雨もそれほどではなく、テニスしようと思えば余裕でできましたが、母ちゃん、ウズと野鳥公園に行きました。変わった昆虫を探しては喜ぶ、変な奴らです。2時過ぎに家に帰り、遅い昼食後に少しゆっくりして、夕方、平和島で壁打ちして、砂浜を走ってから家に帰りました。
昨日は一昨日に続いて強風でしたが、7時ごろから会社コートでサーブを打って、基礎練して、走ってから家に帰りました。軽く寝てから、電車で武蔵中原に行き、17時から、Sさん、Mさん(Sさんの幼なじみ)と飲みました。Mさんはこのブログをいつも読んでくださっているらしく、オ
昨日は朝は家でゆっくりしてから、10時に車検の代車を返却し、会社コートで母ちゃんと練習しました。練習後、コストコに寄ってから、家に帰り、疲れていましたが近所を重り無しで走りました。昨日からウズは1泊2日で河口湖に校外学習です。←1日1クリックでオヤジAのブログ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは入船公園で大股歩き・ジャンプストップとダッシュ他をして、浅田駐車場で壁打ちをしました。飲み会の予定でしたが、飲み会は無しでした。GW直前の金
昨日は在宅勤務、朝から雨予報だったので平和島壁打ちは断念し、いつもよりは少し遅い時間に起きて、重り13㎏でジョギングし、重り15㎏のトレーニングをしました。朝からずっと雨でしたが、夜は雨が上がるとの予報だったので、浅田駐車場で壁打ちしてから、同学年I、ハードヒ
昨朝は重り13㎏のジョギングと大股歩き、重り15㎏のトレーニングをし、浅田駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは浅田駐車場で壁打ちだけをしました。今日は在宅勤務です。朝から雨の予報で、平和島では壁打ちが出来ないことを想定し、少し遅くまで寝ました。←1日1
金曜日は飲み会だったので、自転車を会社の近くに放置して家に帰ったため、昨日は久しぶりに電車通勤する必要がありました。重り15㎏のトレーニングをし、鶴見線の始発に乗るために大森駅5時36分の電車に乗り、会社の最寄り駅に着きました。そこから自転車を置いた場所まで歩
昨朝は6時半過ぎから、会社コートでサーブを打って、Wさん、Yさんと基礎練をしました。10時半頃、練習を辞めて家に帰り、昼過ぎに会社コートに(超久しぶりに)一家全員で行きました。16時まで練習してから家に帰り、車検のためにホンダに行きました。家に帰って、走って選挙に
