年末だから？ダイエット福袋発見。楽してダイエットSETです。【お試しセット】[勝野式 楽してダイエット10000][骨盤キュッとクッション]＋[ドクターアーチ…
今朝の体重 70．4Kg体脂肪 22．6％なかなか60Kg台になりませんね。今現在このぐらいの体重を言ったり来たりしています。まずいことにここに来て、食欲が出…
トランス脂肪酸が良くないらしい。マーガリンにたくさん入っているそうです。アメリカでは、加工食品に使うことを規制するそうですね。どうしようか。パンにはマーガリン…
今朝の体重 70．8Kg体脂肪 21．6％ちょっと減りましたね。なぜかな、昨日は、さらし柿をそろそろできたかどうか確認したりして、5個くらい食べてしまいました…
今朝の体重71．4Kg体脂肪22．6％久しぶりになってしまいました。半年以上たって、600g減これは喜ばしいことなのかな。それとも嘆かわしいことなのかな。でも…
余りドラマを見ません。なんでかな。よく分かりませんが、最近見たことがありません。ところが、はらちゃんは別。何となくテレビの番宣を見て、気になってしまい、一度も…
今朝の体重 72．0Kg昨日はおやつをほんの少しだけ食べました。そのため？ 200g増。昨日はホワイトデー。嫁、娘2人へお返しをしました。嫁には、楽天から取り…
今朝の体重 71．8Kg一週間ほどブログを休んでいる間に1Kg近く痩せたね。理由は、自宅じゃなくて、別の場所で仕事をしていたから。それに違いない。だって、昼飯…
そろそろホワイトデーのお返しを考える時期になってしまいました。そんなに沢山はもらっていないんだけど、仕事関係で気を遣わなければならない人とか、ありますよね。妙…
今朝の体重 72．8Kg血圧 上 120 下 77どうしたことだろうか。食べる順番ダイエットを始めてからと言うもの、コンスタントに体重が、増えてきている。こ…
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