のんびり　ゆるーく　ダイエット　するから

ダイエット福袋

年末だから？ダイエット福袋発見。楽してダイエットSETです。【お試しセット】[勝野式 楽してダイエット10000][骨盤キュッとクッション]＋[ドクターアーチ…

2013/12/02 16:04

今朝の体重 2013.12.02

今朝の体重 70．4Kg体脂肪 22．6％なかなか60Kg台になりませんね。今現在このぐらいの体重を言ったり来たりしています。まずいことにここに来て、食欲が出…

2013/12/02 15:41

トランス脂肪酸

トランス脂肪酸が良くないらしい。マーガリンにたくさん入っているそうです。アメリカでは、加工食品に使うことを規制するそうですね。どうしようか。パンにはマーガリン…

2013/11/08 15:38

今朝の体重 2013.11.8

今朝の体重 70．8Kg体脂肪 21．6％ちょっと減りましたね。なぜかな、昨日は、さらし柿をそろそろできたかどうか確認したりして、5個くらい食べてしまいました…

2013/11/08 15:32

今朝の体重 2013.11.06

今朝の体重71．4Kg体脂肪22．6％久しぶりになってしまいました。半年以上たって、600g減これは喜ばしいことなのかな。それとも嘆かわしいことなのかな。でも…

2013/11/06 07:50

はらちゃん

余りドラマを見ません。なんでかな。よく分かりませんが、最近見たことがありません。ところが、はらちゃんは別。何となくテレビの番宣を見て、気になってしまい、一度も…

2013/03/18 17:47

今朝の体重 13.03.15

今朝の体重 72．0Kg昨日はおやつをほんの少しだけ食べました。そのため？ 200g増。昨日はホワイトデー。嫁、娘2人へお返しをしました。嫁には、楽天から取り…

2013/03/15 09:43

今朝の体重 13.03.14

今朝の体重 71．8Kg一週間ほどブログを休んでいる間に1Kg近く痩せたね。理由は、自宅じゃなくて、別の場所で仕事をしていたから。それに違いない。だって、昼飯…

2013/03/14 14:14

ホワイトデー お返し

そろそろホワイトデーのお返しを考える時期になってしまいました。そんなに沢山はもらっていないんだけど、仕事関係で気を遣わなければならない人とか、ありますよね。妙…

2013/03/04 21:34

今朝の体重 13.03.02

今朝の体重 72．8Kg血圧 上 120 下 77どうしたことだろうか。食べる順番ダイエットを始めてからと言うもの、コンスタントに体重が、増えてきている。こ…

2013/03/02 15:54