いじめ ひきこもり 対人恐怖症そして摂食障害へ。どん底からはい上がり、今ダイエットインストラクターに
いじめ 引きこもり 対人恐怖症 不器用な僕が辿りついた逃げ場は、食べることでした。そして軽い摂食障害に。僕が立ち直るまで集めたダイエットのノウハウを公開します。
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こんばんはショウです足首の細い女性を見かけると自然と目がいきますよね美脚にはかかせない美しさのポイント実はここをチェックポイントに痩せやすい体質かそれとも太りやすいかわかってしまうんです足首のつけねから膝までの筋肉をつうしょう『ポ
こんばんはショウです今日は3人そろって雨なのでお散歩にも行けずがまんして「カジ カジ」?「私もかみたい。。」最近達が大人になってきたようなんですよね前はみんなで一緒に遊んでいたんですがだんだん遊ばなくなりだけポツン。。としてい
こんにちはショウですヨガの基本ポーズに合掌があります「いただきます」を言う時に手を合わせる姿を合掌といいますなぜ手を合わせるのか宗教的なイメージをおもちでしょうが東洋医学の考えで力がみなぎり代謝もあがり心が穏やかになるという東洋医学の
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