心理学的に見た、知っておいてほしいタスク管理の実際

本日は、心匠セラピスト養成講座修了生のオプショナル講座である「心匠コーチ養成講座」2期3回目の授業。 今回のテーマは「タスク管理」。 私達の人生には、いつも「やること」が存在しています。 このことといかに効果的

親からの自立って結局は何なのか

前回に引き続き、心匠セラピスト養成講座授業についての紹介となりますが、その中に、私が思う「親からの自立とは」について、少し書かせていただこうと思います。  親からの自立と自分らしい生き方の発見 「そんなわけない

心理学の学びは結果自分に返ってくるということなのか

現在開講中の短期解決技能に長けた心理療法家養成とそれに見合う心理知識の習得をテーマとした「心匠セラピスト養成講座」の15期（平日コース）と14期（日曜コース）も後半に差し掛かってきました。 今回はその受講生達の声も交えて、授業をご

どんな悩みも解決の為には知っておいてほしいこと

私は短期療法（ブリーフセラピー）の心理カウンセラーとして、様々なお悩みの短期解決を促してきました。 もちろん、全てにおいて短期解決を促せたわけではないですが、短期に悩みを解決できた事例には、ある程度の共通項があると思っています。&

新しい未来を実現するための方法

2013年の冬、当時継続的に引き受けていた心理学講座の受講者様達から言われた。 「お願いがあるんです。どうやったら目標を実現できるのか、講座でやってほしいんです。」 当時、まったく知名度のないNPOの理事長をやらせていた

苦しさから抜け出す為には心理の前に状況を見直すこと

「生活は独りで仕事もテレワーク、孤独に押しつぶされそうです」 ステイホームを全世界的に掲げたコロナ禍は、まだまだ人との交流を大胆には促せない。 生活の中で、自分が何をしてもそれを見てくれる人が居るわけでもない場合など、寂

悩みを短時間で解決する対話の秘訣

「心理カウンセリングっていうのは、治療じゃなくて心のマッサージでしょ？」 あるご夫人のカウンセリングを引き受けていた矢先、その方のご主人が「医師でもないのに、治療にならないでしょ」と乗り込んで来られたことがある。 「心理

気持ちを感じすぎる人はカウンセラーに向いてないのか

本日（2020年5月31日）は特別オンライン講座「心の免疫力」を開催させていただきました。 その中で、気持ちを感じすぎる人や、人の悩みを聞く仕事で、それを家にまで持ち帰ってしまうような人は、心理カウンセラーや援助職に向いていないの

テーマは自分を自由に表現して生きること

今日は、私の主催する「心匠認定講師養成講座」。 心匠セラピスト養成講座とその先のアドバンスコースを受けた方だけが参加できる。 この講座は1年通して講師力（プレゼンテーションのパフォーマンスや講座企画力）などを高めることが

緊急事態宣言を受けた今だからこそ知りたい心理的な対応策 特典動画あり

新型コロナウィルスによる感染拡大に、際立った歯止めが見えない今、政府の緊急事態宣言を受け、健康・心理・経済などの不安を抱えている方も多いと思います。 今回のブログでは、相談者の心理ケアにこだわる心理カウンセラーとして、こうした不安

ブリーフセラピーとは

[ブリーフセラピー] ブログ村キーワード はじめまして、ブログへのご訪問ありがとうございます。私は心理カウンセラーであり、心理教育家の上野大照と申します。自ら心を鍛え恥ずかしくない在り方を提供したいという思いから、自身を心匠と名乗

日本ブリーフセラピー協会第11回学術大会にて事例発表

日本におけるブリーフセラピーのメッカとも言える、この国の発祥地・東北大学。今年は11月23・24日と日本ブリーフセラピー協会の年次学術大会が開催されました。 日本におけるブリーフセラピーは東北大学から  こちら

初開催「心を学ぶ講座 特別編〜愛の旅 2Day Special Workshop〜」報告

愛の旅ワークショップとは  11月13・14日、かねてよりお伝えしていた、人の根源的なテーマである“愛”についてのスペシャルワークショップを初開催させていただきました。 ホームページ（愛

開業心理カウンセラーの交流会

先日、心理カウンセリングルームを開業している専門分野が違う3名の交流食事会をさせていただきました。  心理カウンセラーにも専門分野がある 先日集まったのは、それぞれ違う専門分野を持つ心理カウンセラーの3人。&n

心を学ぼうとする人とは（心匠セラピストが4名誕生）

私が主宰している心匠セラピスト養成講座から、心匠セラピスト資格認定者が新たに4名誕生いたしました。 昨日は、6ヶ月の学びの打ち上げと資格認定を祝う懇親会。 そこでの対話が、心を学ぼうとする人とは、こんな人なんだと、改めて

セラピーライブ（公開カウンセリング）をするようになってわかったこと

心理カウンセリングとは、そもそも守秘義務という秘密を守る約束が前提となっている相談。 本心を語る為には必須となるのが、このルール。 しかし、その方が実際に心を癒やす為に効果的なのかどうかは別のこと。 今回は心理

SNSカウンセリング技能を獲得するには

本日は、ある自治体にてSNSカウンセリングを実施する相談員が受講するスキルアップ研修の講師をさせていただきました。 一つの自治体ですが、そこで研修をお受けいただいた方々は、50名ほどおられました。 国を揚げて取り組んでい

そもそも「信じる」って何？

全員で酷くウンウンと唸りながら、「それはこれ！」「いやきっとこっち！」「そっちじゃなくてこれだから！」と対話による宝探し。それは人が信じている中心になるもの。 手に汗握る対話。信じているものがもっと大きな可能性に切り替わる時。&n

「集団より個人を大切にしよう」だけでは綺麗事になってしまう

「たしかに言われてみればそういうものだと思います」 そうご感心いただけたのは、養護学校教諭をされながらも、貪欲にいくつもの専門分野学び続けておられる高瀬さん。  毎度とてもセンスの良い受講をいただいております。

スピリチュアルを現実的に語ってみる

今日はまた、来春よりキャリアコンサルタント養成講習の講師を引き受けるにあたり、先ずは自分も受けてみるということで、2回目の講座受講をしてまいりました。 今日の講師は関西カウンセリングセンターの理事でもあり、この養成講習全体の監修者