生きてます

■生きてます。 色々あって9/1から労働力調査？のアルバイトが決定。 本読んだり、悶々としたり、部屋の壁紙張り替えようとしたり、ニート支援系のNPOの会に参加しようとして、歯の激痛で神経ぬいてキャンセルしたり、もう大変。 あとなんだっけ、もういいや（笑） ■岡田さん（オタキング代表）の話がおもしろかった ・情報の入力と出力の差を取る（情報を得るだけではストレスになる） ダイエットと一緒で、入る量（摂取カロリー）と出る量（消費カロリー）のバランスは大事だよな、とのこと。入力にしろ、出力にしろ限界を超えたら制限する、ってこと。 面白い。脳に良い13の習..

起き上がったよ！

今日は完璧に起きました！ 風呂に入りたい一心ですが（汗） 起き上がれない＞q＜ ・5:30 起床。スロトレ。スロジョグ。風呂。飯。 ・9:00 DVD焼いてたり。パワポのe-ラーニング受けたり。 ・10:30 外出。ご飯と買い物。 ・13:00 図書館着。「脳が冴える15の習慣」のまとめ。 これ全部やったらすごいだろうな。科学的根拠が記述されていないので信じるしかないんですが、この辺は読みやすさを重視した、というところですかね。 ・18:00 帰宅。ご飯と風呂。 ・19:00 ぐだぐだぐだぐだー！ ・22:10 今blog中。 ■総括 入眠儀式と..

起き上がれ俺

起き上がれない＞q＜ ・9:00 起床。まどろみー。ご飯とか。 ・10:30 散髪！ ドクターハウスみたいにしてください！と画像を見せると、「横の写真ありますか？」とそっけなくスルーされる orz ・12:00 ご飯。久々にラーメン、かしらね。 ・13:30 移動と食事が終わって、図書館へGo ・14:00 読書「脳が冴える15の習慣」 言われてみれば、こういうことしていると頭使うだろうな、というもの。 習慣化できれば強そう。 ・16:00 面接地へ移動。 ・17:00 面接。まぁ得に可もなく不可もなく、といいたいところだが。 まぁひたすらお金お金、にはうんざ..

たまってます！色々！

テンションがあがりませんでした！ あげていきましょう！ ・8:00 起床。まどろみー。ご飯とか。 ・10:00 読書「クレイジーパワー」。 ・11:30 コンビニ行って、飯食って、皿洗って、歯磨きして、髭剃り。 ・13:00 図書館。「クレイジーパワー」終了。「すぐやる〜」は飛ばす。 ・17:30 スーパーによって、帰宅してスロトレして風呂。 ・19:00 ちょっと休憩。 ・20:30 読書「とにかく すぐやる人の考え方・仕事のやり方」 ・22:30 blog ■総括 blogたまってます。あと寝すぎです。 今週末のレポートは地獄だぜ orz 明日はか..

全然、覚えてない♪

うん、覚えてない。 ■いきなり総括 寝すぎだろう（汗） 睡眠：11.5 努力：0 勉強：0 読書：2.5 休憩：2.5 就活：0 勤務：0 他：7.5

覚えてない♪

ようやく要約だ！すいません！ ■いきなり総括 やっぱり二日前三日前とか覚えてない！ いやメモはあるんだけどね。実感がでないよね。 睡眠：4.0 努力：0 勉強：0 読書：9.0 休憩：7.25 就活：0 勤務：0 他：3.75

昼寝は不可能だ！

昼寝は出来ない。だって寝ちゃうもん。 ・6:00 起床。まどろみー。 ・6:30 スロトレとスロージョグ、風呂、飯。 ・8:00 まったり。 ・9:00 読書のまとめメモ作成。これが結構かかる（汗） ・12:00 きゅうけーい。 ・13:30 ご飯。カレーライス。 ・14:00 さらに読書のまとめ。 ・15:30 休憩。 ・16:30 どうしても疲れが取れなくてお昼寝が良いとネットで発見。 そう。これが失敗でした orz ■総括 次の日まで起きなかったのサー！ orzzzz 睡眠：13.5 努力：0 勉強：0 読書：4.5 休憩：4.0 ..

書評その3：概論 ソーシャル・ベンチャー

■概論 ソーシャル・ベンチャー (ファーストプレス) −神座保彦(著)− ■参考になったポイント抜粋 ・わかっているけれど文章化できていない、忘れがちになってしまう基本を抑えている。 具体的には企業としての基本、社会企業という新しいタイプの企業の特色、そしてそのマネジメントの難しさなどだ。 ・視点はビジネスマンとしての視点に徹している。 仕事として、企業としての社会企業というものの厳しさと正しさを正確に記述しようとしている本 ■全体的な感想 ・必要なのはバランス感覚。 営利的な部分と社会貢献の部分の配分こそ要。 どちらかに傾斜..

レポート：7月第5週

■要点：前週の課題は50%達成。 ・平均睡眠は7時間と健闘。 ただ日によって差があるので均質に7時間眠れるように。 ・休憩時間は平均6.7。前週よりやや減ったが誤差の範囲。 休日を作ることでメリハリをつけよう。 ・食事時間、風呂時間を「その他」に。 これによって休憩時間が減っている可能性が高い。 今後、休憩時間の調整には気を配る。 ■就職活動がやはり少ない ・1日平均1時間。改善されつつはある。 これに関しては数をこなすべきなのかどうか、疑問もわいてきた。 とりあえずアルバイトであれば数を応募してもいいのではないか。 ■読書・勉強量を増や..

休むと働きたくなるから不思議

今日は休日にしよう！と思ってネカフェへ突撃、したら漫画でモチベーションがあがって必死に本読みました。 ・5:30 起床。 ・6:00 スロトレとウォーキングに出かける。 ・7:00 コンビニでおにぎり買ってネカフェに入っちゃった。 ・12:00 ネカフェ終了。ご飯食べて、本買って。 ・13:30 帰宅。読書「フリーズする脳」 ・14:30 お風呂。さすがに汗くさすぎるね（苦笑） ・15:00 「フリーズする脳」読破。 いかに脳みそに悪い環境だったか理解できました。 PC起動・ネット制限や、五感の成長を促すこと（散歩や音読など）や生活習慣全般の見直しを進めていく。 ・..

やる気ないときほどうまくいく

要約のみで ・0:00 飯など ・1:00 企業研究、履歴書作成、面接地までの経路確認。 ・2:00 休憩 ・3:00 SPI勉強 ・4:00 小休憩 ・4:15 読書「フリーズする脳」 ・5:15 休憩 ・5:30 ご飯とか風呂とかスロトレとか ・7:00 休憩 ・9:00 履歴書印刷、着替えなど ・10:00 移動 ・11:00 面接 もう眠くて眠くて……。今回はネットを利用した進学塾みたいなところ。面接ではじめてベンチャーだと知った……。 社会起業家への道を決意したあとだったので、かなり力を抜いてみたんだけど、すっごい好感触だった気がする。なんだかな（苦笑..

睡眠時間の押さえは出来た、が。

腰が痛いのが治らないね。 ・0:00 【休：2】 ・2:00 【他：1.75】blog, 家計簿, 今後の資金運用について試算 バイト通う交通費すら厳しいという毎日！ ・3:45 書籍「概論 ソーシャルベンチャー」おさらい【読書：1】 長かった概論〜も終わった。いや、本当に読みにくい本でした。 ・4:45 書籍「社会起業家になる方法」【読書：1.5/2.5】 概論〜のあとだけに、すごく読みやすい。ただし文章表現は浅薄だね。 ・6:15 休憩。【休：0.5/2.5】 ・6:45 ご飯。風呂。【他：1.15/3】 ・8:00 休憩。お昼までは起きてないと。【休：..

覚えてないぞ その2

こっちも要約！ ・0:00 休：2 ・2:00 本：1.5 ・3:30 休：0.5/2.5 ・4:00 寝ようと努力した：1.5 ・5:30 本：1.5/3.0 ・7:00 寝：12.0 ・19:00 起床。図書館へ本返却。PS3ついに売却 他：2.5 ・21:30 応募。2件バイト応募、2件検討中。 応：1.0 ・22:30 読書「社会起業家になる方法」本：1.5/4.5 ■総括 寝すぎ！ 応募：1 読書：4.5 休憩：2.5 他 ：2.5 睡眠：12 努力：1.5

覚えてないぞ その1

時間が過ぎちゃったので要約だけ！ ・8:00 バイト応募。 ・9:00 寝る準備とかかな。 ・10:00 睡眠開始。 ・16:00 起床。スロトレ、飯、皿洗い。 ・16:30 ごろごろ（休：10.0） ・17:30 不明 （他：0.5/1.0） ・18:00 ごろごろ（休：1.0/11.0） ・19:00 不明 （他：1.5/2.5） ・20:30 不明 （本：3.0） ・23:30 ごろごろ（他：0.5/11.5） ■総括 遊びすぎ！ 応募：1 睡眠：6 他 ：2.5 本 ：3 休 ：11.5

レポート：7月第4週

■要点：睡眠と休憩を減らして、読書・勉強量を増やす ・睡眠は7時間を目標とする（平均3時間の減少） ・休憩は平日に関しては5時間までとする（平均4時間の減少） ■就職活動、少なすぎ ・今後、1日2時間はすること。 ■読書・勉強量を増やす ・削った睡眠時間と休憩時間をこちらに回す。 ・ただし優先順位は考える。 ■総括：今回はたたき台 まぁ典型的な定量的評価であって、内容・質は一切省みてないね。 改めて定性的評価の難しさが骨身にしみる。 でもやっていきたいよね。出来るようになりたいな。 結果は大事。質も大事。 あとblogの時間記入から..