毎日の野菜ばかりのよるごはんと趣味で撮っている植物の写真を公開しています。
食べるものも写真に撮るものも植物が好きです。 ちなみにうちのおっさん（夫）は肉食なので、食事は肉食編と草食編に分かれています。 我が家の料理（私の分は特に）ほとんど油を使用しないので、油抜き料理の参考にもなるかと思います。
今日のよるごはん（草食編）★きのこの豆腐とじえのき椎茸舞茸しめじ豆腐★キャベツのサラダキャベツブロッコリーカリフラワーセロリ★なすきゅう炒めポン人参なすきゅうり（肉食編）★鶏肉となすきゅう炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村免疫力とか別にしてもきのこは美味い・きのこの豆腐とじ
今日のよるごはん（草食編）★トマトと豆腐のとろろとじトマト豆腐長芋★具だくさん味噌汁大根蓮根人参えのき舞茸椎茸しめじねぎ★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★具だくさん味噌汁に豚肉入り（豚汁とも言う）あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村長芋消費大作戦・トマトと豆腐のとろろとじ
今日のよるごはん（草食編）★豆のパスタで・きのこと菜花の味噌豆乳クリームパスタ玉ねぎえのき舞茸しめじ椎茸なばな豆乳糖質制限という言葉をよく目にする今日この頃コストコで豆のパスタを見かけたので買ってみた。私の場合は、たんぱく質摂取が目的なのだけど。。。今日使ったのはグリンピースのパスタちょっとザラっとしていてもちもち感はいまいちだけどまぁ、十分パスタだった。と思う。★長芋とセロリのシャキシャキサラダ長芋セロリゆかり★豆腐とかぼちゃのサラダ豆腐かぼちゃブロッコリーカリフラワーきゅうりトマト今日は肉なし日なので大食い肉食星人は全体的に量多めで。。。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブ...豆のパスタで・きのこと菜花の味噌豆乳クリームパスタ
今日のよるごはん（草食編）★トムヤムクン味スープえのき椎茸舞茸しめじ人参ねぎ水菜★発芽米と雑穀ごはん★なばなのとろろがけなばな長芋★なすきゅうポンなすきゅうり（肉食編）★トムヤムクン味スープに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村やみつきになる辛酸っぱ味・トムヤムクン味スープ
今日のよるごはん今日は、辛い鍋がいいなぁ、ということでみそ味の鍋の素で。我が家はもともとかなり薄味好きなのでこの鍋の素の表示より最初から倍ぐらいに薄めたのだけれどやっぱり途中で味が濃すぎる、ということになりさらにだいぶ、薄めた次第です。でも、この鍋の素はあとで変な後味が残らないのでいいのだ。塩辛いから、ビールが進むしね（笑）＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村相変わらずきのこ多すぎ・とり野菜みそ鍋（ピリ辛）
今日のよるごはん（草食編）★きのこの長芋とじえのき舞茸椎茸しめじ長芋★キャベツのトマトスープ玉ねぎ人参セロリキャベツカットトマト★小さいピザしめじ舞茸ブロッコリーカリフラワー（肉食編）★ピザにベーコン入りあとは同じテレビで、最近流行りのウィルスに長芋が効くとかやっていたみたいでいつも長芋を常備してある我が家がたまたま長芋を使い切ってしまっていて今日、売ってるのかなぁ、って思って買い物に行ったのだけれど何のことはない、フツウに売ってた（笑）。でもなんとなく二軒買い物に行ってひとつづつ買ってしまった（笑）。で、さっそく今日使ったというわけで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ...免疫力も大事だが何より好きということで・きのこの長芋とじ
免疫力アップ狙いできのこたっぷり・きのことじゃが芋のバジルパスタ
今日のよるごはん★きのことじゃが芋のバジルパスタえのきしめじ舞茸椎茸じゃが芋アボカドバジルペースト★キャベツのサラダキャベツブロッコリーカリフラワーきゅうり人参★玉ねぎとなすポン玉ねぎなす今日は肉なし日なので肉食大食い星人の人は全体的に量多め。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村免疫力アップ狙いできのこたっぷり・きのことじゃが芋のバジルパスタ
今日のよるごはん（草食編）★かぼちゃマッシュ和えサラダかぼちゃブロッコリーカリフラワーきゅうりミックス豆★発芽米と雑穀ごはん★長芋とじゃが芋の塩焼き長芋じゃが芋★白菜と人参のゆかり和え白菜人参（肉食編）★鶏肉と芋の塩炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村味付けは塩のみ・かぼちゃマッシュ和えサラダ・豆入り
今日のよるごはん（草食編）★根菜きのこ豆腐の味噌汁大根ごぼう蓮根えのき舞茸椎茸豆腐★小松菜となすの煮びたし人参しめじなす小松菜★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★黒はんぺんの焼いたのあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村寒い夜はあったか味噌汁で・根菜きのこ豆腐の味噌汁
今日のよるごはん（草食編）★キャベツのスープ玉ねぎ人参セロリキャベツカットトマト★ねぎ豆腐煮ねぎ舞茸えのき豆腐★なすきゅうポンなすきゅうり（肉食編）★肉豆腐あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村デトックス効果に期待・キャベツのスープ
今日のよるごはん（草食編）★なすとピーマンの炒めポンなす人参ピーマン★発芽米と雑穀ごはん★キャベツとブロカリサラダキャベツブロッコリーカリフラワーきゅうり★なばなときのこのトマト煮なばなえのき舞茸しめじ椎茸トマトJ（肉食編）★鶏肉となすピー炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村最後のポン酢ジュッ！がポイント・なすとピーマンの炒めポン
今日もあったかメニュー・かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ
今日のよるごはん（草食編）★かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ玉ねぎしめじ舞茸椎茸かぼちゃブロッコリーカリフラワー豆乳★白菜と人参のゆかり和え白菜人参きゅうり★トマトと豆腐のとろろとじトマト豆腐長芋今日は肉なし日なので肉食大食い人は全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日もあったかメニュー・かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームパスタ
今日のよるごはん（草食編）★キムチ鍋スープ大根人参えのき舞茸椎茸しめじねぎ白菜豆腐★かぼちゃとアボカドのサラダかぼちゃアボカドブロッコリーカリフラワーきゅうり（肉食編）★塩サバあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村体をあたためると免疫力上がります・キムチ鍋スープ
今日のよるごはん★焙煎ごま豆乳鍋久しぶりに市販の鍋の素で。後味も悪くなく美味しかった。うん。そしてこれでもか！というくらいきのこを摂取。これはもう、免疫力とかじゃなくてただの「きのこ好き」ということだな。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村相変わらずきのこだらけ・焙煎ごま豆乳鍋
今日のよるごはん（草食編）★根菜ときのこの味噌汁大根人参ごぼうえのき舞茸椎茸しめじ★豆腐とかぼちゃのサラダ豆腐かぼちゃブロッコリーカリフラワーきゅうりトマト★長芋とさつま芋のごまみそ蒸し長芋さつま芋（肉食編）★ほっけあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村食物繊維たっぷり・根菜ときのこの味噌汁
今日のよるごはん（草食編）★なばなとなすのパスタなばななすえのき舞茸椎茸しめじ★キャベツのトマトスープ玉ねぎ人参キャベツブロッコリーカリフラワートマトJ★長芋きゅうりポン長芋きゅうりミックス豆今日は肉なし日なので肉食大食い星人の人は全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村連続なばなになりましたが・なばなとなすのパスタ
今日のよるごはん（草食編）★なばなときのこの豆乳クリーム煮えのき椎茸舞茸しめじなばな豆乳★トマトと豆腐のとろろとじトマト豆腐長芋★アボカドとブロカリサラダアボカドブロッコリーカリフラワートマト★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★鶏ハムあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村どんな時もなばなは主張する・なばなときのこの豆乳クリーム煮
今日のよるごはん（草食編）★玉ねぎなすポン玉ねぎなすきゅうり★じゃが芋人参炒めじゃが芋人参★発芽米と雑穀ごはん★キャベツのサラダキャベツブロッコリーカリフラワーピーマン（肉食編）★ベーコンとじゃが芋炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村玉ねぎが紫色になっちゃったけど・玉ねぎなすポン
カレー粉を入れるまでは味噌汁・根菜ときのこの味噌カレースープ
今日のよるごはん（草食編）★根菜ときのこの味噌カレースープ大根蓮根人参えのき舞茸椎茸しめじ★豆腐とかぼちゃマッシュ和えサラダ豆腐かぼちゃブロッコリーカリフラワートマトアボカド（肉食編）★恵方巻我が家はふたりともどっちかというとひねくれものなのでクリスマスにチキンとかお正月におせちとかましてや、節分に恵方巻なんて意地でも食べるもんか、くらいに登場したことがなかった。ただ、今日は頂いちゃったので（笑）素直に頂きました（穴子の恵方巻だったのでおっさんが）。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村カレー粉を入れるまでは味噌汁・根菜ときのこの味噌カレースープ
普通じゃないところはどこかと言えばきのこが多すぎるところ・ふつう鍋
今日のよるごはん★ふつう鍋きのこが好きだというのが一番の理由だけれどまぁ、色々と世間で騒がれているのもあり、体にもいいということで毎日きのこを摂取している今日この頃なのだった。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村普通じゃないところはどこかと言えばきのこが多すぎるところ・ふつう鍋
今日のよるごはん（草食編）★白菜の味噌豆乳シチュー玉ねぎえのき舞茸椎茸しめじ白菜豆乳※今年は白菜とかキャベツとかとても安いので気にせずにどんどん使えてありがたいのだ。★なばなのごま和えなばなごま★かぼトマアボサラダかぼちゃアボカドトマトきゅうり（肉食編）★塩サバあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村心おきなく白菜をたっぷり使って・白菜の味噌豆乳シチュー
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