大分に住む友人から こんなものをいただきました“ カトレア醤油 “大分県にお住まい方であれば 昔から お馴染みの 地元の醤油のようなのですが同じ九州に長年住んでいた私いただくまで この醤油は知りませんでしたがいただいてみて友人が勧めする意図が分かりました 比較的 甘めの醤油が 主流とされている 九州地方このカトレア醤油も 甘めといえば 甘めなのですが出汁がブレンドされていて とても奥が深い味わいカト...
九州温泉道日記・サガン鳥栖観戦記・テレビラジオの話・佐賀の話などなど日々の些細な出来事や素直な思いを書き綴ってます。嫌なことをはさっさと忘れて楽しいことはいつまでも心の中に留めておきたい。まだまだこれから58歳。福岡から発信中。
朝の情報番組は TBS の ” THE TIME,” が ご贔屓⇒⇒⇒THE TIME, TBS安住紳一郎アナ の 絶妙な番組回しと 宇賀神メグアナ と吉村恵理子アナ が お目当ての私 と 7時30分頃から TBSの系列局を結んだ “ 列島中継 ” の コーナーがあるのですが このコーナー 58歳オヤジのスケベ心が にょきにょきと 頭を擡げてくるんです このコーナーの冒頭 安住アナが その日の 担当局のアナウンサーさんの 名前を呼...
この間の週末 新幹線の車内で iPad を 忘れた私気を付けなければ 。。。 そう心に決めたばかりなのに月曜日 出張先の とある場所で 打ち合わせ後打ち合わせ会場に またまた iPadを忘れてしまった 私宿泊先のホテルに戻って 初めて忘れてことに 気がつきましたまた 忘れた 。。。自分のふがいなさに 打ちひしがれる間もなく打ち合わせ先の担当者の方に連絡を入れて 無事に手元に帰ってきました2日連続での iPad...
またまた やらかしてしまいました週末 福岡から 東京へ 新幹線で 帰ってきたのですが” iPadがない ” ことに 気が付きました ((((;゚Д゚)))))))新幹線の車中で 動画を見ていたので” 恐らく 新幹線の中に 忘れたのでは 。。。 ” そう思い立ちJR東海さんの サイトで ” 忘れ物届け ” を 登録した後で⇒⇒⇒お忘れ物に関するご案内 by JR東海apple support で 自分の apple 製品の 場所を探す サービスを利用...
2024年 今年もJリーグが開幕しましたー 我がサガン鳥栖 ホーム駅前不動産スタジアムで アルビレックス新潟 を迎えての開幕戦期待と不安が入り交じる開幕戦ですがやっぱり ウキウキドキドキしてしまう 私残念ながら所用で DAZN観戦になりまいしたがキックオフの数時間前から 落ち着かない 58歳オヤジとてもとても大事な開幕戦前半早々 福田選手のゴールで 幸先よく先制するも前半終了間際に あっぱれゴールで追いつか...
この週末は 3連休 どこで何をして遊ぼうかと 悩みましたが実家の佐賀から 車を飛ばして 大分県別府市 へ友人おすすめの 美味しいイタリアンがいだだけるという 評判を聞きつけて別府市を一望できる高台にある 人気店 ” 碧の時間 ” さんへ⇒⇒⇒碧の時間 by 食べログおしゃれな外観の このお店休日のお昼時ということもあり 大混雑でしたが タイミングよくそんなに待たずに 席に案内いただきました休日のランチ ...
コーヒーやワイン 世界の輸入食材や おいしいスイーツなどが ぎゅっと詰まった KALDI コーヒーファーム さん最近 よくおじゃましていますちょっとだけ 贅沢な 食料品が 店内に 所狭しとならんでますが商品を見ているだけで とっても楽しくてついつい予定外の物まで 購入してしまいますこの日も ちょっと覗いてみようかな 。。。と 入店したのですが あれも これも みたいな感じで カナダ産のハチミツ とKALDI...
福岡在職時 一番 落ち着きてお酒を飲める お気に入りの小料理屋 福岡市南区高宮にある ” おどん ” さん⇒⇒⇒小料理おどん 公式HP 昨日 福岡でゆっくり時間が取れたので久しぶりに お邪魔してきました まずは 生ビール と 丁寧で上品なお通しお次は 大好きな “ あん肝ポン酢 ”これは この時期外せません 普段は 一人でおじゃますることが多いのですがこの日は 後輩にお付き合いいただき 2時間ちょっとの気...
長年 頭の片隅あること それは ” ダイエット ”もとより 太りやすい体質だし 仕事上宴席も多く生活も不規則加えて 小柄な体格なので 少しでも太ると 見た目もだらしなくなる 。。。そんなこともあって ここ数年 ずっと 食事に気を付けたり 適度な運動を続けたりしてるのですが若い頃は ちょっと気を付ければ1㎏ や 2㎏ くらいは すっと体重が減っていたのですが歳を取るにつれて この 1㎏ 2㎏ の 体重...
昨日は 月曜日早々昼間のお仕事は かなり忙しく 緊張感のある一日加えて 夜は夜とてかなり緊張する お偉い方との宴席懇親会とは名ばかりで 小童の私は いくら飲んでも 酔わない 久しぶりの背筋が伸びる2時間お偉い方は お店の前で お送りした後は一日の 緊張感から解放されて ぐったり 。。。最近 自分で言うのも変ですがかなり働いて 頑張ってますひょっとしたら 就職をして今が 一番 名実ともに働いているか...
パスタ と いえば ” スパゲティ-ミートソース ”カレー と いえば ” ビーフカレー ”お好み焼き と いえば ” 豚玉 ”長年の 習慣からかはたまた 普段と 違うものを 頼むのが 億劫なのかは自分でも よくわからないのですが殊食べ物 に 関しては 定番中の定番 の 一品を 選んでしまいがちつい先日も アイスクリーム が 食べたくなって コンビニへ 出かけたのですがハーゲンダッツの 新商品にも わき...
高知の出張から 東京に戻って向かった先は東京都町田市にある 娘夫婦宅この日の じいじのお役目は お孫ちゃんを 散髪に連れていくこと 💈これまでは 娘が 見よう見まねで お孫ちゃんの髪を切っていたようですが来週 春から通うことになっている 幼稚園のイベントがあるらしくせっかくならばと 初めての 散髪をすることになったのだとかじいじが期待されているのは散髪屋さんまでの送り迎え 🚙 と 散髪代 💰 まあ ...
初めて 高知県 にお邪魔しましたお世話になっている方々へのご挨拶が目的さっさとお昼の予定を済ませた後は夕方から懇親会予想はしてましたが鰹をはじめとする刺身は厚切りで味も最高宴も盛り上がってくると土佐の銘酒三昧” ~ するきね ”語尾に高知弁が聞こえてくるとテンションMAX菊の花土佐のお座敷遊びが始まるともはや制御不能あまり日本酒は飲めない私ですが 郷にいれば郷に従えその場を思い切り楽しみました” お酒を...
先日テレビを 見ていたら 60歳代の女性が 若いダンサーに混じって きれきれのダンスを 披露彼女曰く ダンスを続けている理由は” いつまでも格好良いと言われる 女性でありたいから ” とのこと確かに 華麗なステップを踏んで 踊っている姿は とてもカッコいい翻って自分自身が 周囲に どう思われたいのかと言われれば” 柔らかい雰囲気を醸し出す男 ” 男女に関わらず” 尖った人 ” ” 異常に元気な人 ” ” ...
職場で とあるトレーニングを受けてきました例えば メディアの方から 取材を受けたら どう受け答えを行うか 。。。ざっくり言えば こんな感じの トレーニングだったのですが初体験のトレーニングだし 普段の勉強不足もあって内容は ボロボロこれもトレーニングだからと 気を取り直して自分自身が受け答えしている様子を ビデオで 直接見てみるとまあ これも 大概に酷くて 見るも無残普段は ” クールな大人の男性...
ここ数週間ずっと頭から離れない 心配事があったのですが昨日なんとか 一つのヤマを超えることができました両手を挙げて満足のいく結果が 出た訳ではないのですが少しだけ良い方向に 一歩を踏み出したような気がしますもちろん その間にも日々 それなりに 悩ましい出来事が起きていて昔であれば” あれもこれも ” 気になって 重圧に負けていたとも思うのですが最近自分の中で 心がけていることは ” 一つずつ ” 一...
先日 とあるショップで こんなものを見かけましたラジオとカセットが一体となったラジオカセットレコーダー 通称 ラジカセ周波数が刻まれた アナログラジオBluetooth仕様のアイテムらしいなので令和バージョンの ラジカセなのでしょうけど 見た目は 昭和当時のそれいまでは デジタルでクリアーなラジオの音声ですが当時は 雑音なく綺麗な音声を探し当てようと 四苦八苦していたことも懐かしい思い出やっぱり 青春時代...
九州と東京の往来を頻繁に行なっている私仕事では もっぱら 飛行機で移動しているのですが週末の往来は 最近 新幹線の頻度が 増えています 不確実なフライトスケジュール vs 正確な運行ダイヤ長蛇の列の手荷物検査場 vs 手荷物検査不要拘束感がある座敷 vs 空間移動は比較的自由このあたりが 新幹線>飛行機 の 個人評価もちろん移動している時間は 断然 飛行機優勢ですが休日に 誰に邪魔されることなくゆっくり...
ラジオっ子 の 私朝は Fm yokohama の Lovely Day♡ ⇒⇒⇒ Lovely Day♡ Fm yokohamaお昼は TBSラジオ の こねくと ⇒⇒⇒こねくと TBSラジオ日曜日の午前10時 は TBSラジオ の 安住紳一郎 の 日曜天国⇒⇒⇒安住紳一郎の日曜天国 TBSラジオこの3つの番組が ” ラジオお気に入り御三家 ” ” Lovely Day♡ ” は 朝の通勤時に 前日の番組を タイムフリーで ” 日曜天国 ” は リアルタイムで 休日のド...
基本 朝はパン派 の私フランスパンに ジャムやはちみつ を塗るのが 定番ですがこの日は スーパーで見つけた ピーナツバター にトライしかも このピーナツバターは 砂糖や甘味料不使用の 原料ピーナツ100%なので お味は 純正のピーナツオイルの食感 と 香ばしいピーナツの香りのみ初めての味わいでしたが食べれば食べるほど くせになる感じの 大人のスプレッド 今朝の朝食 これに加えてバナナ&イチゴのミ...
最近 公私共々 割と落ち着いています格好をつけた言い方をすれば いろいろなことが 割とうまくいっている そんな気がしていますもちろん それは自分だけの力でもないし運に恵まれている部分も 多分にあると 自覚をしていますなので こういう時こそ 意識していることは” 自分自身を斜め上から客観視する ” ということ自分の斜め上あたりに もう一人の自分を置くイメージで普段の言動が 傍から見ると どのように見え...
毎朝の起床時間は 概ね5時30分眠たい目をこすりながら まずとりかかるのが “ 朝ストレッチ&朝腹筋 ” 博多弁が可愛い “ なるねえ ” や “ トレぴな ”の YouTube動画を見ながら “ 今日の私 朝も早よから頑張ってる~ ” と 自分を褒めながらのエクササイズ⇩⇩⇩ なるねぇ【笑えるダイエット】 時間にして 30分程度なのですがこの30分の間で 眠っていた心と体が 徐々に目覚めていくのを実感 ⇩⇩⇩ トレぴな...
子供の頃から 大好きな食べ物の 一つが コロッケ スーパーや デパ地下 の 惣菜コーナーで高速道路のパーキングエリア で 近くのコンビニ でとにかくお店で コロッケを 目にすると 手にせずには いられませんデパ地下の ちょっとお高くて 高級な 神戸風の一品も それはそれで 美味しいのですが個人的にはスーパーの 惣菜コーナーで ” 昔ながらの手作りコロッケ ” が 大好きで目にすると5~6個入りの...
出張の機会が かなり多めの私回を重ねるごとに いろんな不都合が出てきて都度 ああしよう こうしようと 工夫をしているのですが最近のヒットは このグッズ歯ブラシとか ひげ剃りとか コンタクトケースとかこの手の小物は 収納袋に まとめて入れていたのですがポーチの中で 小物が バラバラに散乱したりとにかく 見た目も悪いし 衛生的にもなんだか気持ち悪かったり。。。とこんな小物を整理して持ち運びできるものが...
” 最近 早く 家に 帰りたいんですよ ”友人がぽつりと 漏らした一言です私とほぼ同世代の 彼ですが若い頃は連日連夜 遅くまで 夜の街を 闊歩していた 豪快な彼 ですが最近では 仕事が終わっても 外で 飲む機会も めっきり減って自宅へ 直帰のパターンが 多いのだとか外で飲むとしても自宅近所の 居酒屋がほとんどその気持ち私も よ~く 分かります彼ほどでは ないにせよ若い頃には 友人や 同僚と 連れ立...
コーヒー は 毎日欠かせない 愛飲ドリンク毎朝 欠かさず 飲んでいるコーヒーですがで そのコーヒーテイクアウト時に セットしていただく紙コップの蓋にある 小さな飲み口これで 飲むのがとっても苦手なのですが私だけなのでしょうか あの蓋は 持ち運び時などの 溢れ防止なんだとは思いますがあの小さな飲み口で コーヒーを口にすると熱くて 飲めないんですなので いつも 蓋を外して溢れないように気をつけながら ...
今年の節分 は 本日 2月3日 なのだとか子供の頃この日は 父と一緒に豆まきをするのが恒例行事この手のイベント事が 大好きだった 父 家中の 窓を開けて ” 鬼は外 福は内 ” と 大きな掛け声に 合わせて 思い切り 豆をまいていました小学校の 低学年の頃は 自分も 妹も 面白がって 父と 一緒に きゃっきゃと 楽しんでいたのですが学年が上がるに連れて 私も 妹も 気恥ずかしくなってきて嫌々 お付き...
本当に 数十年ぶりに 四国にお邪魔しました出張先は 香川県高松市今回は お世話になっている方々との 打ち合わせが目的ですが まずは 腹ごしらえ香川と言えば 讃岐うどんホテルのフロントの方に 教えてもらったJR高松駅近くの 人気店へとお昼時ということもあってか お店の前には 長蛇の列普段は行列に並ぶことなど 滅多にありませんが うどん好きの私なんの苦も無く 行列に待つこと10分チョイスしたのは 店外の...
今日から 2月ついこの間 新年を迎えたと思ったのにあっという間に 一か月が 過ぎてしまいましたまさに ” 行く一月 ”一月は ほぼ大半を 出張先で過ごしたのですが二月も 相変わらず 各地へ 出張の予定 今月も 昔の方が おっしゃるように” 逃げる二月 ” に なることでしょう 時期的なスピード感に加えて 歳を重ねることで感じる 日々の速さが相まって今月もあっという間に過ぎ去るはず 恐らく 来月も ” ...
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大分に住む友人から こんなものをいただきました“ カトレア醤油 “大分県にお住まい方であれば 昔から お馴染みの 地元の醤油のようなのですが同じ九州に長年住んでいた私いただくまで この醤油は知りませんでしたがいただいてみて友人が勧めする意図が分かりました 比較的 甘めの醤油が 主流とされている 九州地方このカトレア醤油も 甘めといえば 甘めなのですが出汁がブレンドされていて とても奥が深い味わいカト...
福岡市博多区御供所町博多駅から徒歩10程度に位置する ” ごくしょまち ” と 呼ぶ このエリア先日 時間があったので この辺りを散策” 寺町 ” と呼ばれているこのエリア 観光客で賑わっていましたが石畳の 雰囲気のある路地に入るとこんな感じの 古民家を改修したような 小ぶりなホテルが 多々御供所町の雰囲気に 馴染んだ ホテル達大きなキャリーケースを抱えた 多くの観光客の方々と すれ違いました前を通っ...
スポーツ新聞の この写真59歳のNW11おじさん もう 歓喜です ↓↓↓ 鈴木保奈美さんオフィシャルより鈴木保奈美さん 有森也実さん 千堂あきほさんのスリーショットそうです 昭和の不朽の名作ドラマ” 東京ラブストーリー ” に 出演されていた お三方織田裕二さんと 鈴木保奈美が 主演のこのドラマ鈴木保奈美さん演じる赤名リカさんが 織田裕二さん演じる 永尾完治を 背顔で 呼ぶセリフ” カンチー ! ” 奔放...
日曜日 大分県別府市に出かけてきました目的は もちろん ” 温泉 ” 白濁のお湯で有名な ” 明礬温泉 ” にでも 思って 何気に車を走らせているとそそられる看板を発見 ” 秘湯温泉 秘境竹林 湯山の里温泉 ” ⇒⇒⇒湯山の里温泉 by 別府八湯温泉道” 秘湯 ” の 文字に吸い寄せられるように 小さな坂道を下って 事務所に方向に進んでいくと期待を裏切らない 素朴な建物を発見 ” こんにちは お風呂入れますか ...
ここ数年 不規則な 生活サイクルを独り 密かに 楽しんでいますそこに至るパターンは いろいろですが深夜2時3時の時間帯に起きている ことが多い私雑誌を読んだり ネットを見たり 音楽を聴いたり過ごし方は その日その日で さまざまですが この時間が 実に心地良い昼間は 人の動きを感じる 自宅周辺ですがさすがに その時間ともなると ひっそりと 静まり返っています” 深夜 ”この言葉の 響きを聞くと人間の本...
今週も ほぼ一週間 九州に滞在して お世話になっている方々を 訪問する毎日でしたちょっとしたトラブルもあって 気をもんだ瞬間もありましたが とりあえずは 無事に一週間をクリアーと東京で 留守を預けている ポンコツ上司は 相変わらずのダメっぷりで メールや電話で 問い合わせの度に 血圧は上昇 ですが こちらも のど元過ぎてしまえば なんとなく 落ち着くところに 落ち着いた感まあ 大概のことは自分なり...
先日 とある飲み屋さんで 隣同士になった おにいさん歳のころは 30歳代半ばといったところでしょうか特に 挨拶をすることもなく雑談を交わしながら 時間が過ぎていったのですがこのお方酔いもあってか リラックスされていて 朗らかで ニコニコされていて会話も 飲み屋さんの話題にピッタリの砕けた ある意味どうでも良い会話結果 自己紹介することもなく その場を別れたので今後 二度と会うことはない方なのかもしれ...
昨日のブログで ” 冷静な人間が最強 ” そんな内容をアップしたばかりなのですが 現実は そううまくもいかないようで 。。。このブログにも たまに出てくる 職場にいる ” ポンコツ上司 ”連日 相も変わらずのポンコツぶりここ一か月 出張続きの私に代わって東京オフィスでの仕事を この二人のポンコツにお願いしているのですがまあ これが 何をやっても 物事がうまくいかず連日 周辺のみなさんから 九州にいる私...
とある雑誌のコラムで こんなインタビュー記事を見つけましたコメントの主は あの ” イチロー選手 ”曰く ” 冷静な人が最強 ”まさに 冷静沈着で 取り乱されたことを見たことがないクールな イチロー選手の言葉だけに 説得力があります不肖私も ブログの末尾に” でしゃばらず ” ” 多くは語らず ” ” いつも冷静沈着に ” ” 沈黙は恐れず ” ” 頭はクール&スロー ” 自戒も込めて 毎日 記載のとおり常に ...
頭が疲れて 動きが鈍かった 日曜日でしたが夕方 時間が有り余っていたので ウエアに着替えて 近所のスポーツジムへ 下がり気味のテンションもあって 軽く トレッドミルで 30分程度かな 。。。そんな軽い気持ちで 歩き出したのですが20分ほど経過して 汗をかいてくると 一気に 気持ちが アクティブモードに結局 普段通りに 1時間のトレッドミルウォーキング ジムに来るときの どよんとした気持ちと違って...
週末は あれこれ動いて 。。。自宅に じっとしていることは できるだけ避けたいタイプの私ですが今週は というか ここ一か月に限っては全体的に 動きが鈍くて 行動半径も狭めで行動時間も短め このブログにも 度々 アップしているのですが四泊五日程度の 長期の出張が かれこれ一か月以上続いているのが 原因なのかなと思っています東京⇔九州の往復だけでも 疲れるのですが感じるのが ” 頭が疲れているのかな ”...
改めて 感じることですがradiko って 本当に便利でラジオっ子には 欠かせないアイテムになりました日本全国のラジオ番組が どこにいても いつでも聴きたい時に 聞ける radikoなんで今更と お思いの方も多いと思いますが春の番組改編期で 個人的に 楽しみな番組が 増えて平日の通勤時から 週末のリラックスタイムまで本当に 生活の一部に 組み込まれています何より 変わったことが“ 音声 ‘ が クリーンなこと若い...
先日 旧知の友人から ” 福岡出張あり ” という連絡があり たまたま 福岡滞在中の私 旧交を 温めてきましたかれこれ 20年程の付き合いなる 彼は神戸出身の関西人当然ながら いつ どこで 会っても 関西弁1年振りの再会となったこの夜も のっけから 関西モード全開こちらも 負けじと佐賀人のくせに 九州代表 福岡代表のような顔をしていかにも 博多らしいロケーションのお店で 一次会 確かに テンポのいい...
今週も 九州で仕事をしています昨日 登場した ANA便 いつも通りに通路側の席に座っていると” 失礼します ” と 女性の声同じ列の窓際の席に座るのであろう その女性がなんと オーラー全開の美人思わず 二度見をしようと思うほどのアイドル然とした その彼女ガーリーな洋服を 身にまとい 一つ後ろの席には マネージャーと思しき女性” この子誰なんだろう 。。。 ”↓↓↓ 森香澄ちゃんみたいな感じの子でした幸い 三...
先日 読み切った 小説は 飛行機の中で 起きた いろいろな事件を2人の フライトアテンダントさんが 事件解決に導く 短編ミステリー 面白かったので あっという間に 読破したのですがふとしたシーンで ちょっとした違和感を 感じてしまいました“ JRA201便は 予定通り 新千歳空港を離陸 ““ 間も無く 水平飛行に入って シートベルトサインと 禁煙サインが消灯 ““ 男性は タバコに火をつけて 深く息を吸い込ん...
今年のゴールデンウイークも終了今日から 仕事再開というみなさんも 多いのではないでしょうかGW後半戦は 鹿児島に弾丸旅行 ほぼほぼ ノープランでしたが それなりに満足でしたが愛するサガン鳥栖はと言えば楽しみにしていた GW後半戦の2連戦は あえなく連敗 GW最終日の 昨晩は 気分も ほぼ切れ気味での 最低のやけ酒 今年のゴールデンウイークは総合すると 65点の満足度 といったところでしょうかあれこれ...
鹿児島弾丸旅行 二日目目的地は ” 霧島神宮 ”⇒⇒⇒霧島神宮公式HP鹿児島勤務時 一度だけ おじゃしたことがあるのですが今回も ” 毎日の平穏で穏やかな生活 ” 祈念するために 参拝することに駐車場に車を停めて表参道から 本殿を 見上げると 連休中ということもあり 多くの参拝客で 大賑わいですが賑わいの中にも神社特有の ピンと張りつめた 空気感 本殿の前には 参拝客で 長蛇の列でしたが 神聖な場所で あ...
ゴールデンウィーク後半戦” おんせん県おおいた ” の 温泉&サウナで ととのった 土曜日の朝” あと二日フリーだな 。。。 ” そんなことを うすらぼんやり考えていたら” よし鹿児島に行こう ”急にそう思い立った私 善は急げとばかりに 早速 レンタカーを手配して 遠路 6時間をかけて ” 大分⇒鹿児島 ” ロングランドライブ夕刻に到着した 鹿児島の中心 南九州最大の繁華街 天文館 は 地元の方々と 観...
遅ればせながら GWを 楽しんでいます金曜日から ” おんせん県 ” 大分県に移動 大分には 温泉巡りで 頻繁にお邪魔しているのですが最近の定宿は 大分市にある ” ニューグロリア大分ホテル ” さん⇒⇒⇒ニューグロリア大分ホテル 公式大分市内には数多のホテルがありますがこのホテルを チョイスする理由は ” 百歳(ももとせ)の湯 ” 温泉は 大分市内特有の コーヒー色の モール泉なのですがそれ以上に 惹かれ...
ゴールデンウィークも後半戦朝の情報番組では 各地の行楽地の様子や 高速道路の 渋滞情報 etcみなさん 春の行楽シーズンを 満喫されている模様かくいう私も 。。。そう言いたいところなのですが今朝の私は そんな情報番組を チラ見しながらもベッドの中から 起きられず正確に言うと” ベッドの中から起きたくない ” ではなくて” ベッドから起き上がりたくても起き上がることができない ” ここ数週間 出張が続い...
最近のお気に入りは Twitterの ” 筋トレ女子 ” のハッシュタグ #思い思いに 筋トレに頑張る女性のみなさんがトレーニングで引き締まったボディーをアップされてます素敵な女性が好きなのは 言うまでもないのですが頑張っている ストイックな方々を見ていると58歳オヤジも ちょっとだけやる気が湧いてきますYouTubeの トレーニング動画を見ながら時間を見つけて 密かにトレーニング中⇩⇩⇩ hinafit見ている動画はこれ...
昨年 お亡くなりになったとの報道があったノッポさん こと 俳優の高見のっぽさん その時点でも懐かしくも とても悲しい気持ちになったのですが それ以降も 思っていた以上にノッポさんの人となりなり 生前のエピソードがメディアで報じられています⇒⇒⇒追悼 高見のっぽ氏 日経ビジネス⇒⇒⇒できるかな のっぽさん 訃報に悼む モデルプレス ある意味忘れかけていたノッポさんなのですが後追いの週刊誌などを読んでいると ...
最近 意識していることは ” 考えることをやめること ”いささか 無気力感を感じるフレーズなのですがかれこれ58生きてきて なんとなく分かってきたことは” あれこれ考えてもなるようにしかならないな ”ということもちろん 何にも考えずに 本能のまま生きていくという訳ではなくて未来のことを あれこれ考えても そのとおりにならないし心配しているような悪い出来事は そうそう起きるものでもなさそうということが ...
友人の勧めもあって“ BASE BREAD ” を 初めてみました ネットなどで 評判になっているのは知っていましたが本気になって集中的に 健康的なダイエットに取り組もうと思ったのが きっかけ 総合栄養食という触れ込みの BASEBREAD とりあえず オフィシャルサイトにあった“ スターターセット ” を 購入さっそく 試食をしてみたのですが試食をしてみたのですが思ってた以上に 美味しくて ダイエット...
最近朝 おなかが減って 目覚めることが増えました 理由は前日の 夕食をかなり軽めに変えたから 単品の” 肉料理か魚料理の一品 と サラダ ”アルコールは” 300ml の缶ビール 1本 ”これが 平日の夕食の基本パターン サラダは それなりの量を食べるので食後は それなりに 満腹感はあるのですが時間が経つに連れて どんどん おなかが減ってきます” 空腹を感じながら眠りにつくこと ” これがポイント 飲んだ...
通勤時に毎日目にする パン屋さん” ベーカリーハカタ ”西鉄大牟田線平尾駅近くの ガード下にある このお店工場に隣接する 小さなお店に美味しそうなパンが ところ狭しと 並んでいるのですがこのお店を気に入っているのはパンの一つ一つが とっても素朴で 懐かしい味がするからデパ地下や タウン誌で紹介される美味しそうな おしゃれなパン屋さんとは 一線を画す ベーカリーハカタさん普段は このお店の 一番人気の...
面識もないのですが 。。。隣の部屋の住民の趣味は 恐らく 魚釣り マンションの入り口で 魚釣りの帰りであろう 身支度でそこそこの頻度で かすれ違ったことがあるし 某氏の玄関の前には大きめの クーラーボックスが 私自身は とんと無縁なのですが魚釣りを趣味にされていらっしゃる方も多いだろうしとっても素敵な趣味だとは思います ⇩⇩⇩ この日はクーラーボックス2個が ちょっと気になっているのが換気扇から 漏れて...
5月13日の母の日母の顔を身に 佐賀の実家に帰ってきました好物の 和菓子と調子が悪いと言っていた ” 炊飯器 ” が 今年の母の日の 手土産新しい ” 炊飯器 ” で炊いた 美味しいご飯を食べながら互いの近況や 亡父の思い出話を肴に 穏やかな時間を過ごした 日曜日と 今回 実家に帰って 母の体調や 常に気にしている妹の病状が 順調だなということが家の様子を見て すぐに 分かりました 庭には 春の花が咲...
” 天気が良い日は 庭で 思い切り 布団や洗濯物が干せる ”” 窓を開けたら 気持ちの良い風が 吹き抜けていく ”週末 佐賀の実家で 過ごす時に感じた ささやかな 幸せの瞬間です” 田舎 ” と ” 都会 ”若い頃には” 田舎 ” の 環境には 少なからず 物足りなさを感じ大学も 就職先も実家のある 佐賀をチョイスせず 都会を志向してきた 私確かに” 東京 ” や ” 福岡 ” のような 都会ではステキな方々と...
いいものを 見つけました 毎朝のお供は コーヒー☕️ほぼほぼ 365日 愛飲しているのですが使っている コーヒードリップメーカーは 100均で 購入したものもちろん いい商品なのでしょうけど淹れ方が悪くて 風味がイマイチで ちょっとした 不満を感じていたところと先日セレクト雑貨ショップを 覗いてみたらこんな商品を 見っけ KINTO さんの ” SLOW COFFEE STYLE ” コーヒーカラフェセット 紙フィルターを...
このブログにも書いたのですが三週間ほど前に発症した ” お尻の痛み ” が長引いています病院嫌いの私ですが お尻の違和感に耐えられずこの手の症状に強そうな 二つの整形外科で受診ですがその 診断結果が対照的最初に見ていただいた先生はレントゲン結果を見て ” 骨にも関節にも異状ないですね ” ” 鎮痛剤とシップを処方しますので ” と 診断が 数日たっても 痛みが引かず別の 整形外科を尋ねると” 食事が偏っ...
” のっぽさん ” こと 俳優の 高見のっぽさんがご逝去とのニュース子供の頃 リアルタイムで 見ていた “ できるかな ”NHKの教育番組でチューリップハットをかぶった のっぽさんと マスコットで ちょっとおとぼけの “ ゴン太くん ” が無言で 面白い遊び道具を作る 幼稚園児小学校低学年向けの 工作番組 でっきるかな でっきるかな はてはて ほほ~ こんな軽快なテーマソングで始まる本当に楽しみな番組で...
かれこれ数十年朝目が覚めて 一番 初めに 口にする飲み物は コーヒー 加えて通勤途上の セブンイレブンで セブンコーヒーを買って デスクで 一服するのもここ数年の ルーティーン そして 加えて昼ごはんの後や それ以外の時間にも口が寂しいのか それなりの頻度で コーヒーを 口にしています 先日 都合で 朝目覚めて しばらく コーヒーが 飲めなかった際ちょっとだけ いらいらしてしまいました これって ...
今年のGW 最大の収穫は“ 九州八十八湯めぐり ” で 八十八湯目の 温泉に入湯できたこと 5月3日にお邪魔した “ 九酔渓温泉 二匹の鬼 ” さんが 記念すべき 八十八番目の温泉 これで “ 九州八十八湯めぐり ” の 二巡目を完走 ですちなみに 一巡目は 平成29年に完走 第1519代泉人 の 認定をいただきましたその時のブログです ⇒⇒⇒ 泉人になりました 平成29年11月6日 さて今回の 湯めぐりは...
このところ 思っていた以上に “ サウナ ” に嵌っています気が付けば 週に2~3回 近所のサウナ 近郊のサウナで整っているこの頃先週の GW中も 通い詰め 以前は 温泉にゆっくり浸かって 湯上り後に 身体の芯から温まる あの感触を味わいたくてあちこちの温泉に通っていたのですが 最近は 温泉の快感に加えて“ サウナ&水風呂&外気浴 ” の 整いサイクルが特に 外気浴時の快感を 味わいたくて 通っているよう...
2023年のゴールデンウイークも今日が最終日もちろん このお休みの間も 仕事をされていた方も いらっしゃると 思いますがあちこちの 観光地の大混雑ぶりを見るに数年ぶりの 制限のない休日を 楽しまれた方も 多かったのでは今年のGW ” 長いと感じた方 ” ” まだまだ遊び足りないと感じた方 ” いろいろだと思いますが もちろん私は 遊び足りない派明日から仕事なんて 考えたくもありませんがこればかりは 致し...
時間があるときにスマホに ダウンロードしている ” 地下鉄路線図 ” ” 鉄道路線図 ” を 見て楽しんでいます首都圏の” 鉄道路線図 ” を 眺めながら” あそこに行くには この線路に乗って ここで乗り換えて ・・・・・ ” と 空想旅行を エンジョイしたり” 昔 この電車で 旅行に行ったな ・・・・・ ” と 思い出に浸ったり 楽しみ方は さまざま↓↓↓ 首都圏版鉄道路線図 を 見る度に ” よくも あんな...
木曜日は 大分県の国東半島 に出かけてきました周防灘に丸く突き出た 国東半島奈良時代から平安時代にかけて仏教(天台宗)に 宇佐八幡の八幡信仰(神道)を取り入れた ” 六郷満山 ” と呼ばれる 仏教文化が形成された地信心深い訳ではない私ですが心の洗濯に 何年に一度か おじゃましている このエリア真木大堂富貴寺太古の昔に 思いを馳せながら国宝級の 歴史的な仏像や 建造物を見ていると 何とも言えない ロマ...
快晴の 水曜日は足を延ばして こんな温泉に 浸ってきました 大分県九重町にある ” 九酔渓温泉 二匹の鬼 ” これまでも たびたび お邪魔しているこの温泉この日は GWで ちょっと贅沢をして 一人家族風呂コンパクトな 石造りの浴槽と 窓の外に広がる 新緑源泉かけ流しの 良質なお湯一人で 瞑想にふけりながら GWの喧騒をよそに ゆったり のんびりの温泉タイム湯上り後も 身体の芯から じんわりと汗が噴き出...
2023年の GWも 相変わらず 温泉巡りに勤しんでいます スタートは佐賀市富士町にある 熊の川温泉 元湯 ” 熊ノ川浴場 ” 実家から 車で15分程度まさに 慣れ親しんだ地元の温泉ですその佇まいは地元の方々で賑わっている 公衆浴場の雰囲気なのですが温泉好きも 注目する” 九州八十八湯めぐり ” にもノミネートされている良泉700円の入浴料を 支払って 浴場に入ると 3つの湯船が ありました一つ目は ...