プロフィールPROFILE
70回 / 365日（平均1.3回/週）
ブログ村参加：2010/05/03
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1件〜30件
１月２２日（水）の日記です。 ルネイオンモール福岡の田中なお先生エアロ６０のレッスンに参加して参りました。みちよに誘われて昨年１１月頃から参加しています。 ４…
１月18日（土）の日記です。土曜は、二本のレッスンに参加して参りました。 ●１本目ルネ大橋・宮りん先生エアロ５０ 雨降る中、バイク飛ばして、ルネ大橋へ 今日で…
妻みちよです。 みなさんは職場のデスクに卓上カレンダーを置いていますか？ 私は仕事中少しでもなごめるように、毎年わりとかわいいのを探して買います。 今年はこれ…
ルネ・イオンモール福岡の田中なお先生エアロ60レッスンに参加しました。勿論、みちよも同行です。 ４ブロック構成の難しく楽しいコリオです。スタジオは、多くの参加…
１月１４日（火）の日記です。 実は、私、５連休中なのであります。（年末年始休暇のあとの５連休） なんてことはないのですが、これまで休日出勤した分の代休の期限が…
いやーなんか寒い日だったり、暖かい日だったりで、日中の気温の変化激しいですね。 仕事も昨年末で、一段落して、フィットネス活動もぼちぼちできています。 ４月にま…
みなさま、新年あけましておめでとうございます。本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 毎年恒例ですが、今年の抱負・目標を書いておきます。 ≪昨年の抱負…
１２月２８日（土）の日記です。 ルネ香椎のニナ先生エアロ６０のレッスンに参加してまいりました。 香椎のニナ先生レッスンは、この日が最後になります。 香椎で約２…
12月9日（月）の日記です。 最近、多忙で、ブログさぼっております。すみません。 12月までの仕事が、かなり押しておりまして、残業やらしております。 最近、ダ…
１1月30日（土）の出来事なのですが、みちよが書いてくれたので、アップしますね。 ----------- みちよです。 先日コナミマリナでエアロシューズを履こ…
多忙で、個別のレッスン書く時間ありませんでした。ダイジェストで書いちゃいます。 ●11月25日（月） ・ルネ春日 藤井里佳先生エアロ５０ ３２＋１６＋１…
11月23日（土・祭日）ルネ春日の藤井里佳先生＆ちはる先生のジョイントエアロ７５のレッスンに行って参りました。 スタジオは、６０人近い人でいっぱいです。 ルネ…
11月17日（日）の日記です。 みちよとぷうのすけの３人で近所のカフェに行きました。 この日みちよは仕事が山積みで大変そうでした。 お顔はすっぴん？、頭はヘア…
みちよが、こぼれ話書いてくれたので、貼っておきますね。非常に厳しい！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－妻みちよで…
１１月１０日（日）の日記です。 福岡マラソン走ってきました。 当日はさわやかな快晴で絶好のコンディションです。 朝、みちよが天神の集合場所まで送ってくれました…
11月10日(土)の日記です。福岡マラソンランナー受付EXPOに行ってきました。いよいよ明日走ります。完走目指して頑張ります。
１１月４日（月・祭）の日記です。 【ルネ・イオンモール福岡の五月先生エアロ６０】このレッスンは、毎週、定番レッスンではないので、場所はフリーです。この日に並ん…
11月2日（土）の日記です。 最近、マラソンモードに突入しております。 10月31日（木）は、約10kmを夜にジョグしました。 中１日置いて、この日は、約22…
１０月30日（水）の日記です。 ルネ大橋の山ノ内先生エアロ６０のレッスンに参加してまいりました。 この日は、ハローウィン仮装のエアラーさん沢山いらっしゃいまし…
１０月２６日（土）の日記です。 福岡市内を軽くジョグしました。 コースは、いつものような感じです。 実は、先週とちょっと前にも長距離ジョグを挑戦していたんです…
日記の続きです。 元々、この旅行は10月13日（日）～14日（月・祭）の予定でしたが、台風19号の影響で、延期せざるを得なかったんです。お陰様で、旅費は、1.…
10月19日（土）～20日（日）の日記です。 江戸まで行ってまいりました。 目的は、来月東京で行われるみちよの同窓会の下見です（笑）。 「そんな必要あるの？」…
10月17日(金)の日記です。 私事ですが、最近、腕時計がマイブームです。興味のない方は、スルーしてください。 腕時計にもクオーツ時計やデジタル時計など色々と…
10月16日（水）の日記です。 ルネ大橋の山ノ内先生エアロ６０のレッスンに参加して参りました。 ニューコリオも少しずつスモールチェンジで変わっています。 山ノ…
10月15日（月・祭日）の日記です。 大型で、強い台風１９号が、関東付近を中心に、襲来しました。 大雨により河川が氾濫し、津波被害を思い出すような甚大な被害が…
10月5日（土）の日記です。 朝のぷうのすけのお散歩の後に、軽くジョギング行ってきました。 コースは、こんな感じです。 長住 → 干隈 → ルネ西新 → 天神…
9月30日（月）の日記です。 ルネサンス春日の黒野先生エアロ50のレッスンに参加して参りました。 私が、毎週、楽しみにしていたエアロは、この日で最後になります…
最近のみちよ亭メニューのご紹介です。 ボケ・突っ込み大歓迎です。 ・9月8日（日）の夕食です。肉じゃがは、私の大好物なのであります。ごっつあんです。 ・…
9月21日（土）の日記です。 この日の午前中は、私が住んでいるマンションの管理組合の会合があっておりました。 新しいく契約したマンション管理士さんの紹介があり…
９月８日（日）の日記です。 この日は、お風呂の掃除を頑張りました。頑張りすぎまして、お風呂がピッカピカになりました。(笑)これを維持することを心掛けます。 夕…
