埼玉出張で、猛暑と戦っています

埼玉出張で、猛暑と戦っています 6月20日（金）の日記です。 今週の頭から、ほぼ3週間の出張で、埼玉に来ております。 奥秩父の山奥で、猛暑と戦っておりますよ。…

埼玉出張です

4月13日（日）のブログです。 皆様、お久しぶりでございます。 なんとか、生きております。はい。 いま、埼玉の方に出張しております。 奥秩父方面の現場をうろう…

ルネ香椎・福澤アキちゃん先生レッスン

11月29日（金）の日記です。 ルネ香椎の福澤明子先生エアロに行ってまいりました。あきちゃん先生エアロは、めっちゃ久しぶりで貴重です。山ノ内先生レッスン代行で…

埼玉出張です

11月24日（日）の日記です。 今、埼玉出張に来ております。 勿論、ノーエアロですよ。 11月21日（木）の現場は、片道2時間の登山道です。めっちゃキツかった…

パソコン買い換えました！の巻

11月15日（金）の日記です。 パソコンを買い替えました。約1年半前に買ったばかりですが、調子悪く、フリーズしていたんです。 ひどいときは、一日、数回もフリー…

祝・ドジャース大谷・ワールドシリーズ優勝！！

11月2日（土）の日記です。 日本人の大谷選手、山本投手が所属しているロサンジェルス・ドジャースが、ついにワールドシリーズ優勝です。 いやー凄かったですね。エ…

ぷうのすけの新幹線デビューの巻

8月14日(水)の日記です。 ぷうのすけが新幹線デビューしました。 行き先は、福岡市の自宅から鳥栖市の実家です。 生憎みちよは、用事があり、私と愛犬ぷうのすけ…

ドジャース大谷がホームラン打ったら！！！

8月10日（土）の日記です。 ドジャースの大谷選手が、35号ホームランを打ちました。 オリンピックで、話題少な目ですが、この時期に35号って、凄すぎます。 大…

出張で多忙なのだ！の巻

奥秩父出張から戻ってまいりました。 7月8日（月）から7月19日（金）のほぼ二週間の出張です。 山奥での現場作業で、駐車場から徒歩往復約2時間です。結構ハード…

長期出張物語

5月24日（金）の日記です。 現在、長期出張中です。 スタジオで、私を探さないでください。（笑） 今日は、作業現場の近くで、ランチしました。 食べたのは、山菜…

超多忙の日々

4月12日(金)の日記です。 えっと久しぶりのブログになります。 最近、超多忙の日々が続いております。 そして、現場の出張も多くなりそうなのです。エアロのお休…

難かしくなったのは、さとりんのせい！！

2月27日（火）の日記です。火曜日の定番レッスンは、ルネ春日の五月先生チャレンジエアロ45のレッスンです。 32カウント3ブロック分のエアロのレッスンになりま…

新年のご挨拶の記事を読んで 妻みちよより

今頃になって夫の1月8日の記事を初めて読みました(笑)。 【フィットネス】 ①エアロビクスの応用のための基本を学ぶ え？今頃？②カウントは、半カウント…

五月先生レッスン奮闘記！の巻

2月6日（火）の日記です。 しばらく多忙で、日記をさぼっておりました。すみません。 私は、相変わらず元気ですよ。エアロを改めて基本からやり直そうと頑張っており…

新年のご挨拶

以下は、ブログの校正です：1月8日（月・祭）の日記です。 新年あけまして、おめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。 長い年末・年始の休みが終…

何か忘れている気が・・・

12月18日(月)の日記です。 皆様、お疲れ様です。久しぶりのブログ更新です。 ちょっと現場で忙しかったので、ブログをしばらくさぼっておりました。 しかし、急…

五月先生春日サークル参戦の巻

11月3日（金・祭日）の日記です。 祝日ということもあり、久しぶりに五月先生の春日サークルへ参戦してまいりました。 この日は、新兵器登場です。スピーカーが1つ…

ドッグカフェお出かけ！の巻

10月8日（日）の日記です。 タイミングよく時間ができたので、近所のドッグカフェに家族3人でお出かけしました。 油山方面を過ぎ、早良区方面へ約30分のドライブ…

ルネ春日・五月先生チャレンジエアロ満喫！？の巻

10月3日（火）の日記です。 ルネ春日の五月先生チャレンジエアロに参戦してまいりました。 最近、多忙で、レッスンサボり気味で大変苦労します。😢 頑張って、コリ…

ちょっと多忙でした

先週から、瞬間的に多忙になりました。 9月2日(土)は、休日出勤 9月3日（日）も、半日くらい出勤でした。 ようやく落ち着きつつあります。 そう言えば、9月7…

まこっちゃんエアロ満喫！！の巻

8月3日(木)の日記です。昨日から武雄出張でした。列車は、博多駅から武雄までです。ですので、西九州新幹線は、向い側のホームに待機しているのを見るだけです。その…

ルネイオンモール福岡まこっちゃんエアロ

7月27日(木)の日記です。 木曜の定番レッスンは、ルネイオンモール福岡のまこっちゃん（長谷川IR）のレギュラーエアロ45です。 レギュラーエアロと言いながら…

最近の定番レッスン

最近、ブログさぼってすみません。資格試験とかあると、余裕無くなって、忙しくなってしまうのです。最近のエアロの定番レッスンを報告します。ってか、そんなに変わって…

在宅の日に近所でランチしました！の巻

5月24日（水）の日記です。 この日は、在宅勤務（テレワーク）の日です。 たまにお寿司とか食べたくなりますよね？ ってことで、ランチで、近所のお寿司屋へGO！…

ぷうのすけ運動会参加の巻！

少し前ですが、ぷのすけが運動会に参加してまいりました。 天候も前日までは、良くない予想だったんですが、前日に予報が変わり、晴天でした。 昨年の運動会と少しルー…

すごい試合でした！の巻

3月21日（火）の日記です。 火曜日は、春分の日で、お休みでした。 午前中は、みちよとWBCの日本対メキシコの試合観戦です。 途中、こりゃ負けるなと思いました…

ルネ春日・五月先生レッスンが楽し過ぎる！の巻

3月14日（火）の日記です。 この日は、ホワイトデーでしたので、みちよにお返しのチョコを渡しました。 喜んでくれたようで良かったです。 さて暖かくなってきたの…

ルネ春日・五月先生レッスンで、気分爽快！の巻

3月7日（火）の日記です。 火曜日の定番レッスンは、ルネ春日の五月先生チャレンジエアロ45です。 夕方のぷうのすけの散歩は、みちよが早めに行ったので、私はドッ…

カレーメシ試食体験

3月1日（水）の日記です。 カレーメシなるものを食べてみました。 作り方は、簡単です。 お湯を入れて5分待って、粉を入れてかい混ぜるだけ。  一生懸命、「カレ…

ルネ大橋・山ノ内先生レッスン満喫！の巻き

2月8日（水）の日記です。 ルネ大橋大橋の山ノ内先生レッスンへ参加してまいりました。ルネ大橋は、予約の関係上、キャンセル待ちでの参加です。 スタジオへ向かうと…

ルネ春日・五月先生エアロ満喫！？の巻

2月7日（火）の日記です。 日中は、通常勤務で、定時退社です。 ぷうのすけの散歩のミッションを終えると、軽く食事を済ませて、ルネ春日へGO！ そうそう、ブログ…

病からの復活！の巻

1月29日（日）の日記です。 風邪から、復活しました。 1月中旬に、風邪をひいてしまいました。ちょっと体を冷やしてしまった時があったんです。 2日後にくしゃみ…

新年のご挨拶

新年あけまして、おめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。 年末・年始で、ちょっとカロリーオーバーですが、エアロで燃焼して、頑張っていきたいで…

五月先生ブログより”本日の春日サークルについて”

おはようございます。春日サークルに行かれている方、ご一読くださいませ。 

早起きは、三文の徳？

12月2日（金）の日記です。サッカーワールドカップの日本代表のスペインとの試合みました。早く寝て、朝の4時起床。眠い目を擦りながら、abemaTVにネットで繋…

むずサークル・秋の陣参加の巻！

10月30日（日） むずサークル・秋の陣、参加してまいりました。 NAS姪浜のスクールが第5週はお休みのため、エアロ難民を救おうと五月先生が別の場所でのサーク…

ぷうのすけ大運動会に参加する！の巻

10月29日（土）の日記です。 ぷうのすけが、大運動会に参加してまいりました。 我が家の息子ぷうのすけは、時々、犬の保育園（ディケア：平和）に通っております。…

南九州出張の旅のお楽しみ♪

10月26日（水）～10月27日（木）の日記です。 南九州方面出張でした。初日のランチは、人吉で。そば粉100％で美味しかったです。  二日目朝の朝食です。バ…

テレワークのお楽しみ！の巻き

10月12日（水）の日記です。 最近、週一程度で、テレワークしております。 テレワークのお楽しみは、お昼のランチタイムなのであります。 近所のテイクアウト専門…

9．11 お誕生日の巻

妻みちよです。 本日はアミーゴさんのお誕生日でした。 アミーゴさんの希望でお昼は近所で外食しました。 「鉄板焼きステーキ さわ田」      このお店はとにか…

NAS姪浜・五月先生上級エアロは、まじ上級！の巻

9月10日（土）の日記です。 おっとその前に、前日の9月9日（金）は健康診断でした。 胃カメラは毎回苦戦していますが、我慢しないとですね。 当日分かった範囲で…

なんかやばい！の巻

8月30日の日記です。なんか台風やばい雰囲気になってきました。進路と大雨に注意しましょう！Yahoo!天気より

PC買い替えました！の巻

8月25日（木）の日記です。 パソコンが、壊れていたので、買い替えました。 買い替えましたが、いつも中古のパソコンを買っています。（笑） 約1年程度前のものだ…

新型コロナには、十分注意しましょう！

8月4日（木）のブログです。最近、多忙で、ブログをさぼっております。読者の皆様すみません。 しかし、最近、新型コロナが万延しております。凄く身近なところで、感…

博多祇園山笠

7月2日（土）の日記です。博多駅方面に用事があり、駅前を通りがかったら、飾りやまが飾ってありました。今年は山笠で賑やかになるんでしょうか？第7波が気になる所で…

山ノ内先生NEWコリオ楽しんだ！の巻き

7月1日（金）の日記です。 たまたまルネ香椎の山ノ内先生エアロのキャンセル待ちが取れたので、参加してまいりました。 いやーレッスンがなかなか取れない日々が続て…

2年ぶりのリトモスが楽しすぎた！の巻き

妻みちよです。 6月25日（土）にセントラル野間大池の五月先生リトモス40のレッスンに夫婦で参加してまいりました。 わたしは7年ぶり・・・夫も2，3年ぶり・・…

出張で多忙なのだ！の巻き

お久しぶりです。最近、多忙が続き、ブログ更新出来ていません。 ・6月13日（月）～15日（水）宮崎の西都市付近出張・6月16日（木）～17日（金）鹿児島の川内…

むずエアロサークルに参加で満喫！？の巻

4月30日（土）の日記です。 むずエアロサークルに参加してまいりました。 そうそう、エアロは、先週から復帰しました。足の怪我ももう少しで、完治となりそうです。…

ノーエアロの日々の巻

4月16日（金）の日記です。 桜も散ってしまって、つつじのつぼみが咲き始めました。 もうすぐゴールデンウィークですね。 私は、3月末にバイクで転んでしまい、足…

ちょっと前だけど！

3月後半に撮影したものです。 自宅マンション内の桜が満開でした。小さいけど、元気いっぱい咲いていました。   自撮りです。   近所の公園で！菜の花と桜のコラ…

ワクチン接種（3回目）打ちました！の巻

3月10日（木）の日記です。 新型コロナのワクチン接種（3回目）に行って参りました。 2週間程前に、接種券が届いていたので、日程を調整して、この日にしました。…

阿蘇へ旅行楽しんだ！の巻

2月27日（日）～2月28日（月）の日記です。阿蘇方面へ行ってまいりました。 毎年、3月末に行くことが多かったのですが、今年は、仕事のスケジュール上、この時期…

奄美大島出張物語2

奄美大島への出張から戻ってまいりました。 航空機での出張でしたが、帰りの便が揺れる、揺れる。💦 着陸するまで、めっちゃ不安でした。 1月の末に、1度、奄美大…

奄美大島出張物語！の巻

今週は奄美大島出張なのであります。私をスタジオで探さないでください。(笑) 2月13日（日）～2月19日（土）までの予定です。 奄美大島も暖かい日もありますが…

スマホ変えました！の巻

スマートフォンを変えました。IPHONE8 → IPHONE13です。 4年3ヶ月も、IPHONE8で頑張っていたので、もう変えていい頃です。 契約プランも、…

今日のランチ！（奄美出張）

2月1日の日記です。奄美大島に1月31日から一泊で出張でした。奄美大島へは、空の旅です。客席は、ガラガラだったので、コロナのリスクは低くて良かったです。福岡は…

最近の日記ダイジェスト版！の巻

ちょっと多忙で、ブログの更新をさぼっておりました。近況報告がてら、日記ダイジェスト行っちゃいます。  ●1月20日（木）この日は有給休暇でしたので、贅沢にも昼…

NAS姪浜五月先生上級スクール満喫！の巻

1月15日（土）の日記です。 土曜の定番レッスンは、NAS姪浜の五月先生上級スクールへ行ってまいりました。勿論、みちよと一緒です。  NEWブロック 1…

今日のランチ！

1月6日（木）の日記です。今回会社の勧めで、長いお正月休みです。1月10日まで休みなので、年末から13連休になります。日頃出来ないことを色々とやっております。…

今日のランチはカレーなのだ！の巻

1月5日（水）の1本目の日記です。 この日のランチは、近所にあるカフェでいただだきました。 西長住の九重珈琲です。勿論、みちよも一緒です。 最近、外食では、こ…

今年もよろしく！

今年も、よろしくお願い致します。 昨年、身内に不幸がありましたので、新年のあいさつは、控えさせていただきました。 エアロビクスネタに限らず、今年も投稿してまい…

年忘れむずサークル満喫！の巻

12月30日（木）の日記です。 今年最後のレッスンで、五月先生となお先生の年忘れむずサークルのトレッスンに参加しましたよ。 場所は、例の福岡市総合体育館です。…

NAS姪浜五月先生上級エアロスクール60満喫！の巻

12月11日(土)の日記です。 土曜日の定番レッスンは、NAS姪浜の五月先生上級エアロスクールです。 最近、ぷうのすけのドッグランを終わらせての出発になってい…

みちよ号は車検＆冬用タイヤに交換だ！の巻

12月5日（日）の日記です。 先週、ディラー車検を終えました。 みちよ号も、3年目突入です。 そして、今日は、冬用タイヤに交換。 冬用タイヤは、オートウェイさ…

NAS姪浜五月先生上級エアロスクール満喫！の巻

12月4日（土）の日記です。 毎週土曜日は私が出ている最難関エアロ そう、NAS姪浜の上級スクールの日です。 60分のレッスンの中に、めっちゃ難しく、そして楽…

ルネ大橋・山ノ内先生チャレンジエアロ満喫！の巻き

12月1日（水）の日記です。 12月になりました。今年も残す所、あと1ヶ月となりましたね。 新型コロナウィルスもようやく落ち着いてきたと思っていたら、オミクロ…

ぷうのすけだより 1

   HELLO, EVERYBODY！（ハローエブリバディ）   次男はいません。    みなさん、お元気ですか。 最近ぼくの記事がないからたまには書いてほ…

セントラルスポーツ五月先生レッスン楽しんだ！の巻

11月23日(火)は、祭日ってことで、セントラルスポーツに行ってまいりました。 セントラルスポーツ野間大池店は、我が家から徒歩でも行ける場所にあります。 自宅…

みちよ亭朝食！の巻

11月22日(月)の日記です。 久しぶりのみちよ亭メニューは、朝ごはんに雑炊！です。 前日の晩御飯はみそ鍋だったのですが、 そのスープを出汁に使って、 さらに…

NAS姪浜・五月先生上級スクールで、撃沈！の巻

11月13日（土）三本目の日記です。 夕方は、14時半頃に、みちよとNAS姪浜へGO！ この日、なんかめっちゃ車が多かったので、少し早めに出たんです。 そした…

今日のランチ！

11月13日（土）2本目の日記です。 ルネ大橋の宮りん先生レッスン終わったら、調度、お昼です。 財布に軍資金がないことに気が付き、付近のATMをGoogle先…

ルネ大橋・宮りん先生レギュラーエアロ45

11月13日（土）1本目の日記です。 土曜、日曜は、遅く起床です。平日は、5時半に起きいるんですよ。休みの時位、のんびりしたいなと。それでも、6時半起きですけ…

今日のランチ！

11月11日（金）の日記です。 今日のランチは、菜根譚さんのお弁当です。     【秋満載弁当】🍄牛肉ときのこの炊き込みご飯🍄鶏と蓮根の天ぷら〜抹茶塩〜�…

ルネ大橋・山ノ内先生レッスンで撃沈！の巻き

11月10日(水)の日記です。 夕方、ラッキーなことにキャンセル待ちをゲットしたので、ルネ大橋の山ノ内先生チャレンジエアロに参戦しました。 なんか久しぶりのレ…

ルネ春日・五月先生レッスンで模範の動き失敗！の巻き

11月9日（火）の日記・・2本目です。(笑) ルネ春日の五月先生レッスンに参加して参りました。 いつもの通りに、満員です。毎週、予約は、秒殺ですから、気が抜け…

今日のランチです。

11月9日(火)の日記です。 午前中は、職場に休暇をいただき、地域の環境推進委員会の行事に出席しました。 場所は、公民館で、福岡市の方を講師にお招きし、「食品…

今日のランチです。

11月8日(月)の日記です。 今日は、ノーエアロです。ランチは、いつもの菜根譚さんのお弁当です。 いつも美味しいお弁当を配達してくれて、感謝です。これで、ワン…

ルネ西新宮りん先生レッスンで、撃沈！の巻き

11月7日(日)の日記です。 今日の午前中は、我が家のインターネット工事の立会です。 午後は、ルネ西新へエアロにGO！ 【ルネ西新・宮りん先生チャレンジエアロ…

NAS姪浜五月先生上級スクールで、撃沈！の巻

11月6日（土）二本目の日記です。 土曜の夕方の定番レッスンは、NAS姪浜の五月先生上級スクールです。 南区の自宅から約40分で到着します。 NAS姪浜の近く…

今日ランチ！

11月6日（土）貝汁を目当てに、またやよい軒行ってきました。 今日は、親子丼に貝汁です。 貝汁の濃厚なあさりのだしは、強烈に効いておりました。 多分、沢山作る…

今日のランチ！

11月5日(金)の日記です。 早いもので、金曜日です。 最近、急に寒むなってきました。皆さん、体調管理にお気をつけください。  今日のランチは、菜根譚のお弁当…

五月先生むずエアロで撃沈！の巻

10月30日(土)の日記です。 午前中、ルネ大橋の宮りん先生レッスンに行った後、夕方、五月先生むずエアロサークルに行って参りました。 毎週土曜日は、NASで6…

今日のランチ！

10月28日（木）の日記です。 この日は、ノーエアロです。行きたいレッスンあるんですけど、ぷうのすけの散歩があるので、行けないですね。 エアロより、わんこかい…

ルネ大橋山ノ内先生チャレンジエアロ45で撃沈！の巻き

10月27日（水）2本目の日記です。ルネ大橋の山ノ内先生レッスンに参加してまいりました。 私の場合、17：30で仕事終了。 福岡市南区自宅へ帰って、ぷうのすけ…

今日のランチです。

10月27日（水）の日記その1今日も会社に来てくれる菜根譚のお弁当です。・黒酢酢豚・イカフライ・豆とマカロニのサラダ・白滝のたらこ炒め・いんげんのお浸し 黒酢…

今日のランチ

10月26日(火)の日記その1 今日のランチは、会社に配達してくれるお弁当です。菜根譚さん。 福岡では、最大手だそうで、安くて美味しいです。   ・チキン南蛮…

鹿児島出張物語！の巻き

10月25日(月)の日記です。この日は、鹿児島市内、川内市内へ出張でした。ランチは、ジョイフルです。鹿児島まで行って、ジョイフルかよ～って白さんから、言われそ…

ルネ大橋宮りん先生レギュラー・NAS姪浜五月先生上級エアロで頑張った！の巻

10月23日(土)の日記です。 【ルネ大橋の宮りん先生レギュラーエアロ45】最近、ルネ西新のチャレンジエアロで、撃沈気味ともいうのもありまして、予習も兼ねて土…

今日のランチです。

10月22日（金）の日記です。 今日のランチは、職場に来てくれるお弁当やさんのお弁当です。菜根譚さん。鶏ごぼう飯！カニクリームコロッケ！豚バラ肉のもつ鍋風煮！…

ランチでエネルギー充填！の巻き

10月20日(水)の日記です。この日は、都合があり、午前休。職場の近くで、ランチして、午後出勤です。ランチは、久しぶりにハンバーグいただきました。ごはんが、新…

種子島出張物語！の巻

9月27日(月)から4泊で、種子島出張でした。福岡へ戻ってきたのは、10月1日(金)です。 今回、旅行ではなく、仕事です。全力でミッションに取り組みました。 …

ギターゲットしました！の巻

9月22日（水）の日記です。 この日は、職場から帰宅し、毎日の日課、ぷうのすけのお散歩でした。 それから、ルネ大橋の山ノ内先生レッスンのキャンセル待ちです。 …

そうだ！楽器を始めよう！の巻

9月17日（金）の日記です。 この日は、在宅勤務（テレワーク）をしていました。 台風14号が、来ているってのもあったんですけどね。 私の職場も、私の所属部門は…

週間日記の巻

週間日記をアップします。フィオットネスクラブでは、新型コロナウィルスの感染対策をされていますので、ルールを守って安心して利用しています。さて、最近、予約が大変…

二回目ワクチン接種完了！の巻

8月12日（木）の日記です。 今日は、午前休をいただきました。新型コロナウィルスのワクチン接種二回目です。 一回目は、福岡山王病院で、体育館のような大きい場所…

五月先生エアロ、キャンセル待ち！の巻

8月9日（月・振替休日）の日記です。 ルネのエアロキャンセル待ちって、なかなか取れないですよね。 メールに気が付いた時には、あとの祭りですよ。 慌てて、サイト…

宮リン先生レッスン奮闘記！の巻

8月8日（日）の日記です。 オリンピックもとうとう終わってしまいました。 それにしても、今回の大会では、日本のメダルラッシュ凄かったですね。 過去最高だったと…

ぷうのすけの強敵あらわる！の巻

7月18日（日）の日記です。 ぷうのすけの日課は朝晩50回ずつのボール投げです！ とにかくボール投げが大好きで、ボールを投げるといつも元気に取ってきてくれます…

延岡出張物語！の巻

7月15日(木)の日記です。 今週は、月曜日から宮崎の延岡方面へ出張です。 4泊の出張は、久しぶりなのであります。 宿は、ビジネスホテルですが、レトロな感じで…