プロフィールPROFILE

風@アミーゴ♪さんのプロフィール

住所
鳥栖市
出身
鳥栖市

ルネサンスの福岡・西新がホームですが、コナミ、ソラリアその他出没します。

ブログタイトル
いつも元気な風@アミ〜ゴ♪のエアロブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/nogurin63/
ブログ紹介文
エアロビクス大好きで、毎日やっています。日記もあります。出張先や旅行でもエアロしていますよ。
更新頻度(1年)

70回 / 365日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2010/05/03

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ハンドル名
風@アミーゴ♪さん
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風@アミーゴ♪さんの新着記事

1件〜30件

  • 田中なお先生レッスン難しか―!の巻

    1月22日(水)の日記です。 ルネイオンモール福岡の田中なお先生エアロ60のレッスンに参加して参りました。みちよに誘われて昨年11月頃から参加しています。 4…

  • 土曜は、満足の2本!の巻

    1月18日(土)の日記です。土曜は、二本のレッスンに参加して参りました。 ●1本目ルネ大橋・宮りん先生エアロ50 雨降る中、バイク飛ばして、ルネ大橋へ 今日で…

  • 今年の卓上カレンダー

    妻みちよです。 みなさんは職場のデスクに卓上カレンダーを置いていますか? 私は仕事中少しでもなごめるように、毎年わりとかわいいのを探して買います。 今年はこれ…

  • ルネ・イオンモール福岡なお先生エアロ60で撃沈!の巻

    ルネ・イオンモール福岡の田中なお先生エアロ60レッスンに参加しました。勿論、みちよも同行です。 4ブロック構成の難しく楽しいコリオです。スタジオは、多くの参加…

  • 五月先生レッスン満喫!?の巻

    1月14日(火)の日記です。 実は、私、5連休中なのであります。(年末年始休暇のあとの5連休) なんてことはないのですが、これまで休日出勤した分の代休の期限が…

  • 今週のエアロ&リト日記の巻

    いやーなんか寒い日だったり、暖かい日だったりで、日中の気温の変化激しいですね。 仕事も昨年末で、一段落して、フィットネス活動もぼちぼちできています。 4月にま…

  • 新年のご挨拶!の巻

    みなさま、新年あけましておめでとうございます。本年も、どうぞよろしくお願いいたします。   毎年恒例ですが、今年の抱負・目標を書いておきます。  ≪昨年の抱負…

  • ラスト・ニナ先生レッスン!満喫の巻

    12月28日(土)の日記です。 ルネ香椎のニナ先生エアロ60のレッスンに参加してまいりました。 香椎のニナ先生レッスンは、この日が最後になります。 香椎で約2…

  • ダイエット経過報告!の巻

    12月9日(月)の日記です。 最近、多忙で、ブログさぼっております。すみません。 12月までの仕事が、かなり押しておりまして、残業やらしております。 最近、ダ…

  • 妻みちよ、エアロシューズを間違えるの巻き

    11月30日(土)の出来事なのですが、みちよが書いてくれたので、アップしますね。 ----------- みちよです。 先日コナミマリナでエアロシューズを履こ…

  • 週間エアロ日記

    多忙で、個別のレッスン書く時間ありませんでした。ダイジェストで書いちゃいます。 ●11月25日(月) ・ルネ春日 藤井里佳先生エアロ50    32+16+1…

  • ルネ春日・藤井先生&ちはる先生ジョイント!楽しいよ。

    11月23日(土・祭日)ルネ春日の藤井里佳先生&ちはる先生のジョイントエアロ75のレッスンに行って参りました。 スタジオは、60人近い人でいっぱいです。 ルネ…

  • ぷうのすけと近所のカフェへ行ったよ!の巻

    11月17日(日)の日記です。 みちよとぷうのすけの3人で近所のカフェに行きました。 この日みちよは仕事が山積みで大変そうでした。 お顔はすっぴん?、頭はヘア…

  • マラソンこぼれ話  by妻みちよ♥

    みちよが、こぼれ話書いてくれたので、貼っておきますね。非常に厳しい!----------------------------------------妻みちよで…

  • 初マラソン失速 大失敗!の巻

    11月10日(日)の日記です。 福岡マラソン走ってきました。 当日はさわやかな快晴で絶好のコンディションです。 朝、みちよが天神の集合場所まで送ってくれました…

  • 福岡マラソン受付完了!の巻

    11月10日(土)の日記です。福岡マラソンランナー受付EXPOに行ってきました。いよいよ明日走ります。完走目指して頑張ります。

  • 五月先生エアロ三昧!の巻き

    11月4日(月・祭)の日記です。 【ルネ・イオンモール福岡の五月先生エアロ60】このレッスンは、毎週、定番レッスンではないので、場所はフリーです。この日に並ん…

  • 軽くジョグで仕上げ?の巻

    11月2日(土)の日記です。 最近、マラソンモードに突入しております。 10月31日(木)は、約10kmを夜にジョグしました。 中1日置いて、この日は、約22…

  • ルネ大橋山ノ内先生ハローウィン仮装エアロ!の巻き

    10月30日(水)の日記です。 ルネ大橋の山ノ内先生エアロ60のレッスンに参加してまいりました。 この日は、ハローウィン仮装のエアラーさん沢山いらっしゃいまし…

  • 軽くジョグしました!の巻き

    10月26日(土)の日記です。 福岡市内を軽くジョグしました。 コースは、いつものような感じです。 実は、先週とちょっと前にも長距離ジョグを挑戦していたんです…

  • 江戸に行ってきました!の巻(その2)

    日記の続きです。 元々、この旅行は10月13日(日)~14日(月・祭)の予定でしたが、台風19号の影響で、延期せざるを得なかったんです。お陰様で、旅費は、1.…

  • 江戸に行ってきました!の巻(その1)

    10月19日(土)~20日(日)の日記です。 江戸まで行ってまいりました。 目的は、来月東京で行われるみちよの同窓会の下見です(笑)。 「そんな必要あるの?」…

  • 機械式腕時計がマイブーム!の巻

    10月17日(金)の日記です。 私事ですが、最近、腕時計がマイブームです。興味のない方は、スルーしてください。 腕時計にもクオーツ時計やデジタル時計など色々と…

  • ルネ大橋・山ノ内先生エアロ60満喫!の巻き

    10月16日(水)の日記です。 ルネ大橋の山ノ内先生エアロ60のレッスンに参加して参りました。 ニューコリオも少しずつスモールチェンジで変わっています。 山ノ…

  • 台風19号による被害が甚大です。

    10月15日(月・祭日)の日記です。 大型で、強い台風19号が、関東付近を中心に、襲来しました。 大雨により河川が氾濫し、津波被害を思い出すような甚大な被害が…

  • 軽いジョギング物語!の巻き

    10月5日(土)の日記です。 朝のぷうのすけのお散歩の後に、軽くジョギング行ってきました。 コースは、こんな感じです。 長住 → 干隈 → ルネ西新 → 天神…

  • ルネ春日・黒野先生ラストレッスン参加!の巻き

    9月30日(月)の日記です。 ルネサンス春日の黒野先生エアロ50のレッスンに参加して参りました。 私が、毎週、楽しみにしていたエアロは、この日で最後になります…

  • 最近のみちよ亭メニューのご紹介です!

    最近のみちよ亭メニューのご紹介です。 ボケ・突っ込み大歓迎です。  ・9月8日(日)の夕食です。肉じゃがは、私の大好物なのであります。ごっつあんです。   ・…

  • ニナ先生レッスンは、楽しかばい!の巻

    9月21日(土)の日記です。 この日の午前中は、私が住んでいるマンションの管理組合の会合があっておりました。 新しいく契約したマンション管理士さんの紹介があり…

  • 足技激しいっす!の巻き

    9月8日(日)の日記です。 この日は、お風呂の掃除を頑張りました。頑張りすぎまして、お風呂がピッカピカになりました。(笑)これを維持することを心掛けます。 夕…

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