ウエスト痩せ－3cm！くびれが出てきたよう＾＾

今年こそ痩せたい＠そら です。今年こそ本気で痩せたい・くびれの復活を思い描きながら暑い夏を過ごしては、ゆるゆるマイペースダイエットに挑戦中です。久しぶりにウエ…

夏休みは、大掃除でお部屋のダイエット！

ずーっとサボっていた今年こそ痩せたい＠そら です＾＾久しぶりです。今年の夏は、暑い！とにかく暑い！ひきこもりのような怠け者主婦のそらです。子どもは、夏休み。で…

チョン・ダヨンさんのダイエット法

すごく気になる番組やっていましたね出来そうな気になっちゃいました。ご主人の一言でダイエットを決意して実行してパーフェクトボディーを手にいれたチョン・ダヨンさん…

食べる美容液アボカド食べてウエスト細くしたいな

昨日の「はなまる」でアボカドは食べる美容液と言ってましたね。最近、我が家では2日に1回はアボカドが登場します。私がはまっています。アボカドは食べる美容液なら今…

ダイエット成功！普通に食べてマイナス4kg

ダイエット成功したのは、中3の娘です彼女は文化部なので、体育の授業以外運動はしていません。体育の授業の後、筋肉痛に悩まされていますが・・・中学に入学してから身…

骨盤矯正ウォーキングでダイエット効果も

骨盤が歪み太る体質から抜け出せないでいる方、1日少しでも骨盤矯正ウォーキングを実践してみてはどうですか？以外とひょこひょこ歩き お尻が残って前傾姿勢にな…

かっこ良く見える歩き方

歩いている時、誰もがあこがれる素敵な歩き方。歩いているだけなのに素敵だなと思う人いますよね。年齢に関係なく若い人も、ご高齢の方でも背筋を伸ばしムダな動きもなく…

正しく座るのってきつい

今日は、娘と映画を見に行ってきました3Dちょっと目が疲れました。ダブルメガネは、きついですねダブル違いで今日は、大きなニュースが入ってきましたね。それは、おい…

明日は、娘とお出かけ♪

明日は、娘とお出かけです。6月2日は、横浜開港記念日学校が休みなんです。子どもたちは、学校が休みなのでいろんなところが混むかもしれないけどしょうがない。それに…

骨盤の歪みを直してスリムな体も夢ではないかも？

骨盤は、人間の体の中心にあります。まだ読んでいない方は、骨盤は、重要な役割 を読んでみてください。骨盤の歪みが直ればスリムなボディーラインも夢ではないかも。骨…