AKIEのON&OFF 新着記事 - にほんブログ村

AKIEのON&OFF https://ameblo.jp/akie20011201/

インストラクター・フラワーセラピスト・主婦…いろんな顔を持つAKIEの日常生活をつぶやいています

日々いろいろなことにチャレンジすることが大好き。趣味で始めたことが次々と仕事になり…本業はなんなのか自分でも不明なことが多々あります。情報満載なブログになればいいなぁ〜

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本日のランキング詳細

あきえ

フォロー

住所: 宮前区

出身: 中央区

ブログ村参加: 2010/04/22

参加テーマ

過去記事

娘のサポート

技術じゃない人財育成Linomua.fit主宰アクアビクスインストラクターAkieです今日の関東、北風がきつかったです。夜のレッスンに行く途中、耳が取れるかと…
2022/01/18 23:30
学び多き2日間

私…学びが好きです！呟きから入ってみました笑しばらく放置してしまったアメブロが進化してて、使いたくなっただけという噂デス。さて本題。この2日間は学び多き時間…
2022/01/10 00:59
星から見る私の行動

雪だぁ☃️こんばんは。今日は昨日の雪でほぼスケートリンク状態の近所。流石に今日から学校開始の娘の荷物持ちで送迎しました。昨日の降り始めはこんなに楽しそうなのに…
2022/01/08 01:26
久しぶりすぎてごめんなさい

2022年あけましておめでとうございます。もうびっくりすぎるくらいブログ放置…しすぎです。しかもアメブロ仕様が新しくなり、戸惑ってます笑放置してる間に色々と新…
2022/01/05 01:05
身体にいい物

身体にいい物料理？私、実は好きなんです。趣味の一つかも。しかも人が作らないものを作ることが好きです（しば漬け、キュウリのキューちゃん、ガリなどは有名）案外…
2021/05/13 00:59
PTA副会長です！

ご存じの通り（予想通り？）今年はMahinaの学校のPTA副会長をしております（笑）でも5人もPTA副会長がいます。今年はコロナの影響が継続中なので、色々と…
2021/05/11 00:02
GWもフル稼働！

GW・・・あと数時間で終了！長いようであっという間でした。緊急事態宣言中の中での、GWなので案外仕事も落ち着いていました。（レッスンは凄い人数でしたが・・・神…
2021/05/05 23:14
発信チャレンジを終えて…

こんばんは。技術じゃないスキルを伝えるアクアビクスインストラクターのAkieです。発信チャレンジ最終日・・・って昨日のはず？ここ数日、夜22:00位からオンラ…
2021/04/30 00:42
発信チャレンジvol.6『集客』

発信チャレンジ6日目！(すみません…日をまたいだ）唯一、火曜日だけが夜レッスンをしておりまして、帰宅が21:00の為遅くなりました（言い訳です）読んでくださ…
2021/04/28 00:26
発信チャレンジvol.5『タイムマネージメント』

発信チャレンジ5日目！(7分過ぎちゃった…）5日毎日ブログを書くことなんて…初めてかも！！読んでくださっている方、ありがとうございます。私が発信を続けられて…
2021/04/27 00:07
発信チャレンジvol.4『自分プロデュース』

発信チャレンジ4日目！私が発信をしようと思ったのは、先日記事に書かせていただいた『Premium Academy』の6つのカリキュラム。なぜ、この6つが大切…
2021/04/25 23:36
発信チャレンジvol.3『サービススキル』

発信チャレンジ3日目！私が発信をしようと思ったのは、先日記事に書かせていただいた『Premium Academy』の6つのカリキュラム。なぜ、この6つが大切…
2021/04/24 23:48
発信チャレンジvol.2『社会人力』

昨日から1週間、発信チャレンジをしようと決意の2日目です。さぁ、私が発信をしようと思ったのは、先日記事に書かせていただいた『Premium Academy』…
2021/04/23 23:33
発信チャレンジvol.1『コミュニケーション』

今日から1週間、発信チャレンジをしようと決意致しました！これをLINE公式アカウントで告知をしましたところ・・・閲覧がちょっと伸びてるぞ。速攻記事書かなきゃ・…
2021/04/22 22:30
『進化』と『変身』

皆さん、こんばんは！今日の夜ご飯は餃子で、食べ過ぎて苦しい。3人家族（一人は子供）で50個にご飯2合。食べ過ぎると、苦しくて寝られないんですね・・・。『進化』…
2021/04/21 23:36
今の私って何してる？？

皆さんこんばんは4月に入りました。新生活をスタートさせた方も多いと思います。私も「新生活」になりました。娘も小学校二年生になり、今日は初の6時間授業だったよう…
2021/04/13 23:39
2か月放置・・・

皆様こんばんは！気付けば...二ヶ月記事書いてないしー。忙しいとか面倒とかじゃなく・・・ブログは休もう！と思っていました。というのもSNS社会、私の周りにもS…
2021/02/17 22:38
12月1日を思ふ

※これを自転車で持って帰ってきたチャレンジャー。ちょぃイチゴ崩れた。 19年前の12月1日、結婚式をしました。（正確には入籍は9月にしてますが、式終わるまでは…
2020/12/02 23:03
怒涛の数週間・・・

11月も今日で終わりです。この2週間・・・頭使ったー！この一言。自分でもどこから何から手を付けるのがいいのか…と悩むくらい一気に詰まっていました。リアルの…
2020/11/30 22:25
近況の報告？お知らせ？

10月から育成や講師業が増えております。毎年そんな時期？！ちょっとイロイロありすぎて、頭ごっちゃになってるので整理、整理・・・11月22日(日)13:30～…
2020/11/17 23:37
わっ、空いちゃった・・・

私の繁忙期に更に輪をかけ・・・ちょっとご無沙汰しました。今月はブログ、ガンバローって気合い、入ってたんだけど。10月からの養成コース3本立て。全て資料をリ…
2020/11/15 22:59
【その3】Akieと申します。

【その1】Akieと申します。→★☆★ 【その2】Akieと申します。→☆★☆ 前回中学生までのお話。高校受験を失敗するも（第一希望には合格せず、第二希望の…
2020/11/08 00:16
【その2】Akieと申します。

※【その1】はこちらから→★★★ 「Akieと申します」と題した私紹介を今週はしていきます。本日は【その2】ということで・・・子供の頃の話から。私は東京の下…
2020/11/05 00:20
【その1】Akieと申します

改めて…自己紹介(笑)どうした？どうした？？ここ最近、改めて自分のことをちゃんと知ってる人ってどのくらいいるんだろう？と思うことがあって。「忙しくて、いつも…
2020/11/02 23:48
オンラインもいいけど、リアルもね！

今日は朝一（8：30～）久しぶりに「リアルミーティング」お相手は仕組みづくりプロデューサーの出村さん（HPはこちら！！）コロナ禍になってから、色々と学ばせてい…
2020/10/28 23:42
企業努力ならぬ学校努力

土曜日。◯小オリンピックと大した「運動会」がありました。小学校入って初めての行事・・・本当は4月の予定でしたが。開会式の校長先生の言葉に「生徒、教職員が皆…
2020/10/26 09:31
私には価値がある！！

真夜中の資料作成。最近パワポにはまっている(笑) そして案外・・・・好き♡ というのも私、裏方作業だったり、事務作業的なことが案外むいてるんです。アクア養…
2020/10/23 02:05
朝のルーティーン

週3回、レッスン前に『フレッシュネスバーガー』に行きます。 1回はレッスン前にオンラインをするのに、比較的電波状況が良いフレッシュネスバーガー。もう2回はレ…
2020/10/20 23:52
私の育成業務

先週からジェイアール東日本スポーツ株式会社様の育成の仕事がスタートしました。このブログやSNSでも、毎年記事になる「あの仕事」です。もう10年以上やってる…
2020/10/19 22:43
ちょっとダウン・・・

こんばんは。実は…二日前から体調を崩していました。でもインストラクター、レッスンは元気に行ってましたよ（ここが無理をしてしまういけない所）多分ちょっと弱ってい…
2020/10/15 23:32
私って何者？！

こんばんは！ってもう日付変わってる・・・本日貴重な経験をさせてもらうチャンスをいただきました。今、私がビジネスノウハウを学ばせていただいている、出村嘉章さんの…
2020/10/13 01:24
久しぶりの電車旅

金曜台風が来るという中、実家へ帰省。土曜日に祖母の49日法要があり、娘と帰省。(パパは仕事の為留守番)日曜日に私が1日仕事だったので、ジジババに娘を預ける予定…
2020/10/12 00:35
会いたい人に会う

こんばんは！フィットネスインストラクターにHappyを届けるAkieです。今日は会いたい人に会ってきました。以前ブログにも記事にさせていただいた星読ミストの…
2020/10/09 23:41
私のタイムマネージメント

おはようございます。写真横だし・・・アップロードすると横にされちゃうのはなぜだ？スマホから投稿はちゃんとできるのに。皆さん、顔横にして見てください笑一気…
2020/10/08 09:32
季節の楽しみ

贅沢に・・・い～く～ら今の時期に「生筋子」を見つけては、しょうゆ漬けにします。そして冷凍にすれば、半年くらいは持ちます。(正月の贅沢）ぬるま湯で「ポロポロ…
2020/10/06 23:56
『Yoga&Walk～自然リフレッシュ～』

『YOGA&WALK～自然リフレッシュ～』アクア人間の私が(笑)こんなイベント開催します。というのも、某クラブでいつも窓越しに挨拶をするところからスタート…
2020/10/04 23:14
楽しい時間

昨日、ほぼ初めて？正式にFacebookでブログやっています！公式LINEアカウントを始めました！と告知をしたら・・・沢山の方がブログを訪問してくださいま…
2020/10/03 22:20
今まで・・・ここから・・・

先ほどFacebookに私の重大（でもない)発表をしてみました。①このブログの紹介ブログはあまり公開？宣伝？してなかったんですが、コロナの休業の給付金の関係で…
2020/10/01 23:09
一区切り…数日。

小規模持続化補助金にここ数週間、パワーを注いでいました。久しぶりに夜中まで…（泣）慣れない作業、慣れない言葉、知らないこと、見たくない数字・・・はい、間違い…
2020/09/29 22:37
ぶどう祭り

今、旬なブドウ達。巨峰シャインマスカットクイーンニーナうちのMahinaさん、6歳にしてシャインマスカット好き❤️贅沢すぎるだろ。アクア仲間のKeikoさんが…
2020/09/26 22:25
いずみさんの部屋に邪魔しました

朝アップしようとしたら、何故かiPadでSafariから投稿できず…今になっちゃったー。おはようございます！久しぶりに朝の投稿。「寝る前にブログを書く！」と決…
2020/09/24 13:00
9月連休終了！

誕生日からの連休突入！ 4日間の間の2日は、オフラインレッスンはお休み。セミナーに打ち合わせに母業で暇ではなかったけど(知ってるか）最終日の今日は、レッスン…
2020/09/23 00:48
今年の私

新年の抱負的なことを誕生日に言ってみようと思い、ブログを書きます。私、実は数秘術ができまして・・・なぜやり始めたかはまた追って書きます。(追って書くネタがい…
2020/09/21 01:54
実は今日は・・・

誕生日でした（正確には昨日か）アラフィフの仲間入りをしました。よろしくお願いします(笑)沢山の方がお祝いの言葉をくださいました。ありがとうございます！！レッス…
2020/09/20 01:58
La-2マスク

皆様こんばんは！今日某クラブのエステの体験をさせていただきました。(エステ否定派だから受けてみて感想ほしいと言われた）施術後に一言「頭使いすぎです！頭皮全然動…
2020/09/18 23:43
「未知の世界」でなく「見なかった世界」に行ってみよう！

私もこんな統計的な資料を作っています。気づいたらこんな時間・・・。今までじゃ考えられないこと。皆様もそう思うでしょー。この1か月位、一生懸命新しい未知の…
2020/09/18 01:42
知らなことを知るって楽しいです

先日開催した「インストラクターの為の助成金講座」コロナがなければ、目にしなかった「助成金・補助金」緊急事態宣言が出て、即座に手を出した「持続化給付金」3…
2020/09/16 22:16
七五三

もうすぐ10月・・・。あっという間に夏、終わっちゃった泣あー、エアコンまた今年も使わなかったから。。。4年使わないことになりました。 9月・・・誕生日まで…
2020/09/16 00:17
シャインマスカット

届いたー！！こんな立派なの。娘の大好物のシャインマスカット私達が子供の頃は、小さなぶどう(名前忘れた)を一粒づつ食べては皮出してたような。時代は変わった…笑小…
2020/09/15 01:30
私のLOVEアイテム

こう見えて、私料理好きなんです笑食べることが好きってことだったり、運動以外で笑顔になれるのって「食」じゃないかなと思っています。フィットネス業界以外に唯一…
2020/09/14 00:49
インストラクターのための…

今日はこの日。11名のインストラクターが参加してくださいました。コロナ時代になるまで、こんな制度があるなんて知りもしなければ興味もない。コロナが教えてくれまし…
2020/09/13 01:33
大好きなスイーツです

私の好物「焼きプリンモンブラン＠モンテール」あまり甘いものは重要でないんだけど、これとモロゾフのプリンは大好きです。SNSにUPした所、このプリン好き🍮な人…
2020/09/11 16:31
私の踏ん張りどころ

ここ数日頭を抱えることがイッパイ。久しぶりにノートにペンをもって、書いて、線引いて消して、矢印して丸で囲って・・・そんなことをしていました。何を頭抱えてるの…
2020/09/10 00:20
6歳の得意技

こんばんは！今日はうちの娘の話。(大した話じゃないけど・・・）現在6歳、小学校一年生です。「経験は最高の師」という言葉が私の座右の銘。その座右の銘の通り、経験…
2020/09/08 22:34
マイタケとたらこ

昨日のブログで「マイタケ」と「たらこ」の写真がありましたが・・・この二つの共通点。「幸せホルモン」が出る食べ物なんです。幸せホルモンとはなんぞや？！心と体…
2020/09/07 22:29
大人の部活動、始めました

こんばんは！沖縄九州地方の皆様、台風は大丈夫でしょうか？コロナ禍の状況。考えればマイナスに聞こえますが、コロナでオンラインが急激に加速をし、沢山の方と出会うこ…
2020/09/06 23:50
ホストという仕事

私、ホストです！コロナがやってきて、ガラッと生活が一転。ちょうどコロナで自粛期間中はブログはほぼ放置されていたので、私が何してこんな忙しいかと言いますと、これ…
2020/09/05 23:30
女優になってみよう

今ゲリラ豪雨？スコール？を店の仲から観察中のAkieです。毎日のように、オンラインをしています。もちろん「ホスト」です。学べば学ぶほど、ホストは奥が深い。…
2020/09/03 10:13
9月です！

9月になりました！もう秋？9月の声聞いたら急に涼しくなった・・・夏終わらないでーーーーー！！ずっと叫んでるAkieです。はい、9月は私のスタートの月。そう、…
2020/09/01 22:40
告知しちゃう！

＊＊＊インストラクターの皆様＊＊＊Withコロナになって「補助金助成金」という言葉に興味を持ったインストラクター！私もその1人。でもそう簡単に国がお金をくれる…
2020/08/31 15:12
夏はこれ！！

こんばんは？おはようございます？？今読んでくれてる方も朝読んでくださる方も…挨拶は何かなー。「おはこんばんちは」Drスランプあられちゃんで言ってましたよね？？…
2020/08/31 01:01
年一のタイミング

こんばんは！今日も分刻みのAkieです。あっ、でも今日はちょっと余裕ありかな？仕事終わりに近所のドラッグストアのオープニングに行ったり、たまプラーザの東急に…
2020/08/29 23:17
今日もヒマワリに負けない笑顔！

今日はOFF・・・オフラインのレッスンは。朝9：00～オンラインに始まり、その後ZOOMセッション。今、定期的にこのようなセッションで沢山の気付きと学びの場…
2020/08/28 23:40
笑顔が一番！

今娘がハマっているもの・・・チアダンス幼稚園の年長になった時にスタートしました。川崎市宮前区で活動してるSS cheerdanceworldそして今年の2月…
2020/08/27 00:02
今まで・・・これから・・・

こんばんは！朝晩がかなり涼しくなりましたね・・・もう秋になっちゃうのかな。夏大好きAkieです。梅雨が長かったので、夏が短いよぉ。今年の夏はやはり皆様も同…
2020/08/26 00:09
もう直ぐ夏終わっちゃう！！

かなり朝方が涼しくなりましたね・・・寒さに弱いAkieです。各地で「ゲリラ豪雨」が始まっていますね。昔、若かりし頃の時代は「夕立」と言っていたような・・・そ…
2020/08/24 09:40
夏LOVE❤️

皆様おはようございます。ブログ放置、気まぐれAkieです。緊急事態宣言解除後、案の定？予想通り？忙しいAkieに戻りました。嬉しいことに、レッスンも時間…
2020/08/20 10:02
皆様へお知らせ❤️

おはようございます！！ 15年分の休みをいただき（笑）そこから社会復帰中のAkieです。正直・・・後2年分くらいお休み欲しかったな。と贅沢な悩みを打ち明けて…
2020/06/11 09:19
緊急事態宣言解除に伴い・・・

皆様こんにちは！緊急事態宣言解除されました。ただまだまだ、油断は禁物です。人間、油断をしたら絶対にまたやってきます。気を緩めず、しばらくは生活を見直しつつ…
2020/05/29 12:03
ママチャリライダー誕生！

おはようございます！Stay Homeに入り早1ヶ月と10日。その前から入れると…多分15年分くらいの休みは取っている笑やっと調子がつかめて来て…忙しい日々を…
2020/05/17 07:54
延長しましたね…

緊急事態宣言、延長が決まりました。まぁ予想通りです。よってワタシノシゴトモオヤスミ…？！まだクラブからの連絡はありませんのでお知らせ出来ずすみません💦でもで…
2020/05/04 23:29
お知らせ・・・何回めだろ

コロナがまだまだ落ち着かない日々が続いております。緊急事態宣言発令に伴い、 5月中もパーソナルセッション等は休業させていただきます。皆様に別の形でお届け…
2020/05/01 15:33
Stay Homeの過ごし方〜日課〜

Stay Homeもだんだんと慣れて来たAkieです。昨日、小池都知事が「買い物は3日に1回にしてください」って話をしていましたね。私、ふと思ったんです。…
2020/04/24 23:01
オススメ本

Stay Homeの過ごし方は今日はお休み。 SNSで「皆で頑張ろう！」的なチャレンジリレーが流行っています。もちろん私（我が家？）にも沢山・・・。プッシュ…
2020/04/21 23:51
Stay Homeの過ごし方〜食事〜

私の永遠の夢『専業主婦』夢で終わらせればよかった・・・（笑）専業主婦になって早2週間。もう十分味わいました。神様、ありがとうもういいわ・・・専業主婦の方々…
2020/04/21 00:15
Stay Homeの過ごし方〜子供編〜

Stay Home 10日目。（一応）休み終了まであと20日。日を追うごとに、不安が大きくなるニュースばかりですが・・・うちのお嬢は「コロナちゃん」と言っ…
2020/04/17 23:18
こんな時期だからこそ・・・

皆様おはようございます！ 3月から仕事が不安定すぎるAkieです。4／6の緊急事態宣言から1ヶ月仕事がありません（笑）フィットネスクラブは営業自粛。3月は…
2020/04/14 06:30
放置しすぎてスミマセン

超ご無沙汰で・・・申し訳ありません！！！放置・・・しすぎでしょう。放置・・・しすぎでしょう。放置・・・するなー。ついつい、Facebookとインスタば…
2020/04/11 07:39
お知らせ

皆様こんにちは。新型コロナウィルス感染防止に伴い、各フィットネスクラブが営業を自粛し、休館をしております。三月からレッスンは自粛をしておりましたが、4月7…
2020/04/10 08:49
あけましておめでとうございます2020

あけましておめでとうございます 2020年幕開けました。相変わらずブログから離れてしまって・・・すみませんちゃんと更新できるように頑張る！！（他SNSはしっか…
2020/01/02 00:20
夏終わっちゃう・・・

おはようございます！どうしたらマメにブログに手を出せるんだろうか・・・（笑）きっと私の強みの一つの「ルーティン化」にしちゃえばいいんだろうけど、ついFBや…
2019/08/21 06:50
ちょっとご無沙汰でした・・・。

怒涛の仕事DAYから少し解放！私の大好きな仕事の分野「育成」の仕事がここ二週間ほどたっぷりと。レギュラーレッスンの合間に、イレギュラーな研修などの仕事を入…
2019/07/06 22:38
タイムマネージメント Akie編【仕事時間②】

タイムマネージメントAkie編【仕事時間②】本日小旅行・・・という名の仕事です。私が契約をさせていただいているクラブの研修。年間を通して、育成や研修の仕…
2019/06/21 08:57
夏LOVE♡

綺麗な青空です。週末に久しぶりに暑い中（笑）友達と公園へ。ブランコに乗る子供達を後ろから撮ってみました。平和な休日的な？！皆さんは休日はどんな過ごし方…
2019/06/18 22:35
タイムマネージメントAkie編【仕事時間】

タイムマネージメントAkie編【仕事時間】私は日常、フリーランスで仕事をしています。フリーランス＝個人事業主＝自営業？！つまり自分で「時間」や「仕事」を…
2019/06/13 23:30
梅雨に入りましたね

おはようございます。関東は梅雨入りしました。例年通り？なのかな。今日は娘の幼稚園の行事が、こどもの国で行われる予定でしたが雨で幼稚園での開催になりました年長最…
2019/06/09 06:05
ちょっとブレイク

ここ数日、仕事が立て込んでおりまして…ブログがおろそかに私はフリーで活動をしてるインストラクター。日々数カ所のクラブを周り、レッスンを担当。その他に企業様のア…
2019/06/07 00:25
タイムマネージメントAkie編【隙間時間】

タイムマネージメントAkie編【隙間時間】タイムマネージメントAkie編今日は「隙間時間」について語ってみます！数日前にFacebookにも書いたのですが…
2019/06/02 23:33
タイムマネジメントAkie編【朝】

タイムマネジメントAkie編今日のテーマは「朝」です。朝起きてから家を出るまで、皆さんはどのくらい必要ですか？！私…自分の事だけなら20分で出れます。これは学…
2019/05/28 23:57
タイムマネージメントAkie編【定義】

タイムマネジメント『時間管理』を意味する言葉ですが、単にスケジュールやTo Doリストを整えるといった意味を超えて、仕事の効率性のアップや生産力向上、モチベ…
2019/05/27 22:59
ウェア

私がいつもレッスンで着用しているウェア達です！都立大にあるLa-2さんLa-2のHPはこちら→★★★こちらはちょっと前にGetした仲間達。最近は柄物が流行って…
2019/05/26 23:44
エネルギーチャージ

ドーンと肉（笑）久しぶりにエネルギーをチャージしました。子供が産まれてからあまり夜に出歩くことが減ったなぁ。独身→新婚(そんな時代もあった)→フリーランス…
2019/05/26 14:06
整理整頓

整理整頓・・・掃除はあまり好きじゃないです（笑）あまり・・・じゃなく嫌いかな。今日の整理整頓は、私の頭の中とココロの整理整頓をして来ました。そのお手伝い…
2019/05/24 21:55
習い事週二

我が娘のパーソナルトレーナーです（笑）ストレッチ中。4月から「チアダンス」を始めたお嬢。毎回の振りとストレッチが宿題。ポンポンも届き、テンションはMAX…
2019/05/21 23:48
動け！動くよー！！

元気を後輩に与えた次の日…大好きなお姉ちゃんの結婚式♡の前に…お仕事をいただいております企業様と打ち合わせ。年に数回？年に1回？「本社」にお伺いするのは気合い…
2019/05/20 00:04
元気って・・・

たまたま今日、お客様からレッスン前に「ホント毎日元気ね！何かね・・・やっぱり先生じゃなきゃ、元気もらえないの。他のレッスンの先生も元気なんだけど、違うのよ」…
2019/05/16 23:56
母の日

令和初の母の日でした。※この色紙は書道教室で書いてきましたまさか数年前まで自分が母になるとは思ってもいないし、ちょっと前にプレゼント🎁をもらえるなんて思って…
2019/05/14 00:47
時間の使い方

夜な夜な・・・というか空いてる時間でちょこちょこ色々やるのが好き。ご飯食べ終わってから・・・ミートソース作ってみたり。きゅうりのキューちゃん作ってみたり（4…
2019/05/11 22:35
GW10連休

GW…10連休も最終日。皆様いかがお過ごしでしたか？！えっ、私？！答えは簡単…ほぼ仕事（笑）ありがたい限り。周りの幼稚園ママ友は、皆さんイライラMAX＆疲れM…
2019/05/06 10:13
GWスタート！！

ほぼほぼ仕事です（笑）でも幼稚園からは解放！この10日間は忘れ…られないけど、色々と動かない分ここでゆっくりリセット。皆さんのご予定はいかがですか？！私の予定…
2019/04/28 07:03