木漏れ日

毎日の日課になったウォーキング。1日5〜10キロを目安にしています。川崎の中でも麻生区は緑豊かで山坂階段が多い地域です。ジムに行くよりトレーニング感がある気がしていますここは徒歩3分の竹林沿いの道です。滅多に人に合わず、夜は怖くて歩けませんね小さなお子様なら山登り気分を味わえるような場所が沢山あるんです木漏れ日が心地良い〜自粛解除されましたが、生活は変わりませんね新しい生活…新しい仕事の仕方…皆様それぞれ工夫して新しい生活をされている事と思います。まだまだ長期戦になりそうですが、頑張りましょうね。サロンは通常のご予約に戻しておりますが、多少予約の調整をお願いする場合があります。まだまだ自粛をしている業種も多々有ります。お客様のご迷惑にならない程度に出勤日数を減らし感染しないさせないよう気をつけて過ごしたいと思っ...木漏れ日

暑熱順化しましょう！

今朝のNHKあさイチの情報誌です。暑熱順化です。これから暑い毎日がやってきます。でもこの春は自粛生活で体を動かす事が出来なかった方が多いと思います。と言う事は……血流不足か起こっている可能性が高くなっています。手足など先端へ行くほど細くなる血管！この細ーい血管…抹消血管の部分には筋肉が無いので血管自体の収縮は出来ないのですなのでその手前のもう少し太い動脈をしっかり収縮運動出来るだけの筋肉を使う事が大切です抹消血管へ血液がしっかり送り込まれると、皮膚表面温度より血管温度の方が高いので自然と冷却機能が働き熱さを外は逃かし体内温度が下がるのですでも…運動不足などで抹消血管に血液が送られないと使われていない抹消血管である幽霊血管が増えてしまいます。そうすると「体内温度と皮膚表面温度に差がない」又は暑い夏だと「皮膚表面...暑熱順化しましょう！

緊急事態宣言解除

長い自粛生活から少し解放？？？いやぁ〜まだまだ気を抜くわけには行きませんね電車もバスもかなり人が増えてちょっぴり不安になりますでも私もその一人なんですよねサロンの営業は6月から通常通りご予約承ります。少しご予約の調整はさせて頂きたいと思いますので、ご協力よろしくお願い致します『人気店で3ヶ月先まで予約の取れないサロン』だと色々難しい問題もあるかと思いますが、全く縁遠く『いつでも予約の取れるサロン』であります笑♪予約状況は引き続き掲載は控えますので、個別にメールやラインでお問い合わせ下さい緊急事態宣言解除

肩こり

自粛解除、今日にも発表でしょうか？不安な気持ちも大きいです。昨日の感染者数、都内が又二桁になりましたし…いずれにしても感染防止対策をする事には変わり有りませんね自宅でパソコンやiPadを使う事が多くなり、普段感じない肩や首が凝り過ぎて寝返りも打てないほど「寝違え」たようになってしまいましたパソコン仕事の方、本当に大変ですね目と肩が限界になると、ラテアートを作って気分転換しています。毎回下手過ぎて逆に落ち込む下手過ぎて笑ってしまうそんな風にして作ったPOPをサロンに貼ってみる事にしました(*ﾟ∀ﾟ*)カレンダーの下とヨモギ蒸しエリアに貼って有りますのでご覧下さいね肩こり

毛穴のお掃除

寒い季節は保湿保湿と補うケアが中心になりやすく、毛穴ケアをちょっと忘れがちですね角栓の詰まったブラックヘッド、ザラザラ小鼻、頬の毛穴も開き気味毛穴のお掃除は日々きちんとケア出来ていれば問題ありませんが、一度詰まってしまうと中々解消されにくいのです私もかなり詰まっておりました今回はバイオラブの製品で短期集中ケアです。洗顔後、気になるところに塗ってしっかり乾かして洗い流すだけです簡単簡単どうでしょう？ちょっと綺麗になりましたよね〜コレから梅雨入りです。ベトベト肌は雑菌も増えやすく吹き出物や毛穴の詰まる季節です毎日のクレンジングや洗顔、すすぎをとにかく丁寧に行って下さい。➕かのような毛穴ケア製品を併用していく事でより艶やかなツルンとしたお肌になれますよ毛穴のお掃除

POP作り

今週はお天気が悪くお散歩やウォーキングも出来ませんね。お洗濯も乾きません朝は大丈夫そうだったので、早朝5時起きで1時間ウォーキングをしました一片付けしてから一日中POP作りです。iPadのページズで試行錯誤あーもう限界目がショボショボです。週末には緊急事態宣言解除とも言われていますね。でも…なんだか怖いですいづれにしても気を抜く事は出来ませんので、対策をしっかりしましょうねPOP作り

マイクロニードル

「マイクロニードル」ご存知の方も多いと思います。ちっちゃーな針です。今回ご紹介するのは、このマイクロニードルがシートになってヒアルロン酸と合わさったタイプです。フィルムからシールのように剥がして目の下にピタっと貼って眠るだけ！と言う簡単なタイプです。針でミクロの穴を開けてヒアルロン酸を浸透させようと言う商品です。なので配合成分はとてもシンプルです。余り沢山の成分を肌に入れてしまうと反応して赤みや炎症が起きてしまうからですヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸、ビタミンCです。誰もが知っている成分です。ビタミンCは酸化防止の役割として極少量含まれているのでしょう。一晩貼って眠った結果は？大して変わりませんねまぁ化粧品とはこんなものです。そうなんですたったの一回でシワがなくなったら皮膚科で医薬品として使っているはずです...マイクロニードル

毎日ウォーキング

自粛解除モード満載で少し不安を感じる今日この頃です最低1万歩と決めて毎日2時間くらい歩いています。幸い住まいは山坂階段が多いので人気の少ないエリアで安心してウォーキング出来ます。今日は徒歩40分程で到着する公園へ行きました途中猫のお昼をパシャタンポポも公園では皆んなのいるエリアには行かず、山の方へ…誰も歩いていなくてちょっと怖かったですおっきな蜂が🐝飛んできてやむなく途中退散日焼け止めはしっかり行いましたが、それでも防ぎ切れませんので帰ってからしっかりクールダウン。化粧水を染み込ませたコットンを顔中に貼り付け更に冷たいタオルを乗せて炎症を抑えます。これからどんどん紫外線が強くなりますね日焼け止めを塗る、帽子をかぶる、サングラスをかける、手袋をする、日傘をさす、クビにタオルやスカーフを巻く、などな...毎日ウォーキング

フルコースでお手入れ

久しぶりにパックまでフルコースでお手入れをしました。やっぱりツヤツヤになって気持ち良い〜クレンジング〜ピーリング〜美白シートマスク〜オイルinローションでマッサージ〜シーウィードマスク〜クリームやはり『シーウィードマスク』ですです固まって剥がすタイプのマスクは色々使ってきましたが、アンネマリーボーリンドのシーウィードマスクを上回る製品はまだ有りません。キメを整え艶やかに、しっとりと仕上がり人気は不動の物となっています。即効性があるので瞬時に肌の調子がグーンと上がるお助け的な存在でもありますねこのところ、感染者数もかなり抑えられておりますが気を抜く事は出来ないと専門家の先生がおっしゃっていますねサロンはご予約を調整して週に1〜2回営業させた頂いております。4〜5日程度余裕を持ってご予約をお願い致しますフルコースでお手入れ

富士山

コロナウィルスの影響は自然界にとっては良いこともあるようですね。観光が激減し海が綺麗になりました。魚達にとって過ごしやすい環境になったようですね今まで大気汚染で見えなかった山がくっきり見えるようになった街が世界でも沢山あるようですならば川崎区でもと思い写真を撮ってみました。下は2019年の秋に撮影したものです。上は本日です。季節の違いはありますが、ここまで変わるものでしょうか？『うぁー良いお天気〜富士山くっきり見えるなぁ』こう思った時だけ写メを撮るので、2019年のこの日もきっと素晴らしい秋晴れだった事と思いますコロナは早く1日でも早く終わって欲しいですそれは自然が汚染される日が又やってくると言う事なんですね感染者の数も減りつつありますね。あと少し気を抜かず頑張りましょう富士山

アルコール

4月中旬から殆どお仕事はしていませんが、ストック嫌いなのでアルコールもそこをついてしまいました3200円高い…でも仕方ないです！このご時世ですからね。『在庫あり』の表示を信じてポチッと購入ボタンを押しました。ほんの4〜5日で届きました良かった。持ち歩き用も無くなっていたのでホッと一息。サロンはご予約を調整しながら週に1〜2回営業しています。お早めにご希望の日時をお知らせ下さい。調整してご連絡させて頂きますよろしくお願い申し上げますアルコール

子供の日

今日は子供の日ですね。自粛中なので、子供たちは思うように遊ぶ事も出来ず本当にストレスがたまる一方かと思います子供たちも頑張って我慢しています。偉いと思います親御さま達は様々な工夫を凝らしていらっしゃる事でしょう本当にお疲れ様です5月末まで、長いです。通常なら一ヶ月があっという間なのに今は長い長い一ヶ月となりますねそれでも乗り切らなくては未来はありません。子供達の為にも、皆んなで頑張りましょう密集しない為、スーパーへは3日に一度、一人で行っています。車で行ってもパーキングで待っていてもらいます。が。。。多くの方々は大人同士で店内に入っていく姿を見かけます。少人数…二人ならオッケでしょ？私も初めはそう思っていました。でも各家庭の家族構成が違いますね。私は二人暮らし、なので一人で行きます。その家庭の中で最小で行ける組...子供の日

朝ごはん

自粛中でも同じ時間に食べるようにしています。時間の管理、大切ですね。アバカド美味しいです。朝ごはん

猫ちゃん

今日もいいお天気。夏の湿った暑さとは違って爽やかです。猫ちゃんも日向ぼっこで気持ち良さそうです近づいても大丈夫でした。身体のケアは怠りません外出自粛もあと1ヶ月延長になりそうですねそうなると、心身ともにいつもとは違う疲労とストレスで本当に疲れてしまいます。せめて体を動かしましょう人の少ないところでね猫ちゃん