今現在のパニック障害の症状

まず45歳ぐらいまで症状がありました。 薬は飲んでいますが。 が、ここ1年ぐらい症状が出なくなりました。 電車に乗ってもなんの緊張もなく。 飲み会の席は平気で…

認知行動療法

まず仕事を2年ほどしないで、リハビリに努めました。 心療内科が近くになかったので精神科に通いましたが、どちらかというと認知症や統合失調症の方々がたくさんいるの…

パニック2回目の大きな発作

人生史上2回目のパニック発作が襲いました。 そのころは、東京に戻り駅から徒歩15分もある設計事務所に通勤。 そのころは、 予期不安からくる 広場恐怖徒歩恐怖嘔…

パニックの症状（30代以降）

その前に23歳で結婚しています。（現在はﾊﾞﾂｲﾁ） 相手の仕事の都合で地方を転々とし、専業主婦を認めてくれない元旦那の考えもあり派遣で職を転々としました。 …

パニックの症状（10代～20代）

高校卒業後、遠くの短大（とにかく地元の高校の知り合いがいないとこ）に行き、無事に電機メーカーで就職した間の症状です。 まずとにかく誰にもカミングアウトできませ…

パニック障害になったきっかけ②

ライブに没頭し、そちら方面で友達を作って楽しみながら学生生活をやり過ごし、楽しんで良い席を取っては歓喜しって日々。 ある時、埼玉から都内に向かう快速みたいなや…

パニック障害になったきっかけ①

 なんか人生いろいろありすぎてブログやることにしました。  というのも現在私は46歳ですが、 17歳（高2）でパニック障害（当時は不安神経症や自律神経失調症と…