昨夜のレディースクラス先週は少なめでしたが、昨夜は暑さに負けず、皆さん集まってくれたので、とても賑やかでしたROOTSのキックボクシングは、強さよりも楽しさを…
11月最後の金曜日。 KIDSクラスの写真は無いのですが、昨日は凄く集中していて、とても良い練習が出来ました。特練も、褒めるところばかりで、ここ最近の中では…
今年の大掃除＆忘年会は、12月28日（土）です！通常通りの土曜日のクラスを行った後、18時から大掃除を行います。その後、忘年会は19時30分からの予定です。忘…
昨日の朝は森の保全活動のボランティアでした。生涯大学から7名の方達が体験に来る予定になっていたので、体験の皆さんに森を楽しんでもらおうということで、ハンモック…
【 別れ 】少し前になるけど、葬式に行った。その方は匹見に移住する前からよくしてもらっていた。移住する前に少しでも引っ越しの荷物を運んでおこうとちょくちょく広…
◇11月27日（水）指導員：中島➡児山佳宏【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Link…
年明けに開催される「松戸市七草マラソン大会」に、以前のようにお揃いのTシャツで出場することになりました。 以前はオレンジでしたが、今回は要望の多かったピンクで…
この秋入会されたK様。週に一度の加圧トレーニングに通ってくれています。 とても前向きに取り組んでくれていて、隔週で30分のパーソナルトレーニングもプラスして…
今週の土曜日は3ヶ月ぶりに【えいごであそぼ！】を開催いたします！9月は秋祭りの日程と被ってしまったのと、先月はebaさんの体調不良で開催できなかったので、楽し…
本日11月23日（土・祝）は休館日となっております。お間違えの無いようにお願いいたします。【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 In…
◇11月22日（金）中島➡落合淳【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook LinktreeL…
昨日は三回目の開催となるドットミソ監修の「味噌仕込みワークショップ」でした！今回は米味噌と黒大豆味噌の二種類を用意してくれました。参加者は皆さん味噌仕込み初体…
昨夜は、12月14日（土）に行う昇級審査に向けた練習会を行いました。参加者は7名。寒さのせいか少なめでしたね。しかし、参加者の皆さんは気合い入ってましたよ昨日…
本日は20時より12月14日（土）に行う昇級審査に向けた練習会を行います。5回企画した中で、本日が4回目となります。審査を受ける人達はもちろん、審査を受けない…
昨夜は、現役時代に所属していた東京北星ジムの同門だった延藤直樹さんと、綾瀬で玉城会長を囲んで食事をしました。腰の手術をしたそうですが、リハビリを兼ねて週に三回…
昨日は月に一度のSintex®のレッスンでした！レッスンの冒頭は「たけのこの里」と「きのこの山」の話で盛り上がって和やかにスタート昨日の参加者は3名。皆さん慣…
昨日の写真は撮っていないので、木曜日のKIDSクラスの様子です。 習い事等の関係で、金曜日に来れないという子達が来ています。 この日は女の子2名が体調不良で…
明日の11時からは、月に一度のSintex®のレッスンです。まだ参加申込み受付中です。肩こり腰痛など、慢性的な不調を抱えている方、不眠やストレス過多などの悩み…
年明け1月12日に開催される【第67回松戸市七草マラソン大会】のエントリーは、本日までとなっています。まだエントリーがお済みでない方は、本日中にエントリーを済…
今朝は「里やま応援団」のボランティア活動日でした。廃業する材木屋さんから材木を譲り受けることになっていたので、今日は森に行く前に、北小金の材木屋に直行しました…
来週開催する【味噌仕込みワークショップ】あと二組で定員となります。興味のある方は、お早めにお申し込みください！！【味噌仕込みワークショップ】◇開催日：11月2…
今週の土曜日は、月に一度のSintex ®のレッスンです。Sintex ®（シンテックス）とは、人間本来の自然な身体の運動や心と体の健やかさを取り戻していただ…
昨日は朝から月に一度開催されている「きたまつどごみぜろくらぶ」が主催する「まちのゴミぜんぶひろってみた！」に参加してきました。秋晴れの気持ちの良い天気でした！…
最近、嬉しいことに無料体験の問い合わせが増えています。一昨日の朝のレディースクラスに1名、昨日のKIDSクラスにも、4年生の男の子が体験に来てくれました、来週…
12月は新空手の大会と昇級審査の日程が近いので、金曜日の特練は、対人練習をメインとした試合向けの特別練習にします。早速、本日の特別練習から12月7日（土）に開…
昨日は朝から「里やま応援団」の活動に参加してきました。体調不良でお休みという方もいて、人数が少なかったので、各々自由活動という感じでした。高い木の枝にロープを…
昨夜は12月の昇級審査に向けた練習会を行いました。参加者は、途中から参加した人や、前半だけ参加したという方もいて、全部で8名でした。そのうちの6名が女性です。…
三回目の開催となるドットミソ監修の「味噌仕込みワークショップ」11月20日（水）に開催が決定しました。毎回定員になる人気のワークショップなので、興味のある方は…
年明け12日に開催される【第67回松戸市七草マラソン大会】ですが、皆さんエントリーはお済みでしょうか？締め切りが10月31日だったので、残念ながら申し込みが間…
昨日は朝から雨で月に一度のゴミ拾いも延期になりました。今年最後の三連休というのも重なったからなのか、少し寂しいROOTSでした。13時30分からの「ビギナーキ…
昨日は朝から松戸神社へ朔日詣り。今までは松戸神社に行っても、秋葉神社には参拝したことが無かったのですが、昨日はなぜか誘われるように秋葉神社に。思わず写真を撮る…
◇休館日日曜日（3日・10日・17日・24日）4日（月・祝）23日（土・祝） ☆児山佳宏指導日13日（水） ☆落合淳指導日22日（金） ☆長谷川亮指導日調…
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昨夜のレディースクラス先週は少なめでしたが、昨夜は暑さに負けず、皆さん集まってくれたので、とても賑やかでしたROOTSのキックボクシングは、強さよりも楽しさを…
ただいま夏のトリプルキャンペーン実施中です。昨夜の入門編クラスに無料体験に来てくれた女性が、そのまま入会手続きをしてくれたんです。さらに嬉しかったのが、無料体…
昨夜は8月9日(土)に行う夏の昇級審査に向けた一回目の練習会でした。参加者は8名。ちょっと寂しい人数でしたROOTSCUPが終わって、ひと息付いているという人…
◇休館日日曜日（6日・13日・20日・27日）12日（土）※新空手の為21日（月・祝） ☆児山佳宏指導日9日（水） ☆寺戸伸近指導日11日（金）・18日（金…
今週土曜日の朝は、初開催の「親子でほぐすストレッチ」を行います！是非親子で参加して欲しいのですが、こどもだけでも、親御さんだけの参加という形でも大丈夫です。ど…
久しぶりの開催となったROOTSCUP。初参戦の方も多かったです。その一方で、怪我や諸事情で、無念の欠場となった人達もいました。もともとROOTSCUPは、顔…
昨夜は國原インストラクターの指導日でした。國原は、フィットネス系のインストラクターなので、同じ動きを左右両方ともやってくれます。普段とは少し違う動きもやります…
明日28日（土）に開催するROOTS CUPの出場者です。 【ROOTS CUP】大永宇太郎川村忠司小泉叡太小泉太楽小林翼小林琉空小松良樹権藤修平佐々木敬心…
昨夜の入門編クラス。ナイスパンチです！入会してから3回目の練習で、こんなにキレイなストレートが打てるようになりました。入会した人に一番最初に教えるパンチが、左…
昨夜は、28日(土)に開催する【ROOTS CUP 2025】に向けたスパーリング練習会を開催しました。初心者の方達もいたので、まずはアップ代わりに基本のディ…
昨夜のROOTS。昨日は入会したばかりの方や、久しぶりの方達も集まり、賑やかなクラスでした。初心者が多かったので、ミットはシンプルな内容にしました。最後は、追…
今週の土曜日は【ROOTS CUP 2025】を開催します！出場しない方も是非観戦に来てください。なお、当日のジムの営業時間が下記の通り変更になるので、お間違…
昨日は朝から月に一度のSintex ®のレッスンでした。昨日は参加者が1名だったので、マンツーマンの贅沢な90分です。いつも以上に、しっかりゆるんでもらいまし…
昨日のKIDSクラスには、写真を撮り忘れましたが、体験の子が2名来てくれました。入会してくれると良いなKIDSクラスの後は、7月12日に墨田区総合体育館で開催…
明日は初開催となるバランスボールのイベントレッスンです。バランスボールで有酸素運動も出来て、ストレッチも出来て、体幹も鍛えられるんです！バランスボールで身体が…
昨夜の入門編クラス。火曜日に入会手続きをしてくれた方が、クラスに初参加してくれました。重心の移動と軸足に乗る感覚をシャドーで確認して実際にミット打ち。初めてと…
昨夜のビギナークラスは、ジャブをテーマにクラスを構成しました。動画はインスタの方に投稿したので、そちらをご覧ください。ジャブにも色々な使い方があります。すべて…
◇6月18日(水)指導員：中島➡児山佳宏【夏のトリプルキャンペーン実施中！】その①入会金無料！11,000円➡ 0円！その②ペア割！2名で入会すると入会金無料…
7月12日（土）に墨田区総合体育館で開催される【第21回新空手ジュニア交流大会】の出場申し込みを昨日で締め切りました。今回の大会にROOTS（源松館）から出場…
ドットミソ監修の【味噌仕込みワークショップ】を過去に4回開催し、どの回も大好評を得てきました。味噌仕込みワークショップに参加された方達は、皆さんドットミソのフ…
【 余韻 】少し前になりますが、広島で先生と典子さんに会うことができた。心配していた天気もガン晴れで最高のお天気。広島で、10年以上ぶりの再会は、先生も書いて…
18時30分からの「入門編クラス」の写真を撮り忘れましたが、その後のフリートレーニングの時間帯のトレーニング風景です。いつものように、20時を境に前半組と後半…
昨夜のROOTS。18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は最もKO率の高いパンチ「左フック」をテーマに構成しました。まずは、シャドーでフォームのチェ…
夏の昇級審査に初挑戦するという初心者の方達がいたので、クラスの前半は、基本の7級の内容をやりました。その後、ミットをやってからデイフェンスまで行いました。デイ…
◇休館日日曜日（7日・14日・21日・28日）15日（月・祝） ◇休講・20日（土）ウェルエイジングエクササイズ（※20日（土）はビギナーキックエクササイズ終…
昨日が夏トクの早期割引の締め切りでした。早割で6名の子が申込みをしてくれました。早割は締め切りましたが、夏トクの申込みは、これからも受け付けていきます。夏休み…
今朝は月に一度の「えいごであそぼ！」を開催しました。急なキャンセルが数件あったのが残念でした。手足口病が流行ってるみたいですね参加者は、初めての方と、リピータ…
指導員の児山佳宏の試合が決まりました！観戦希望の方は、中島までお申し出ください。【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagr…
【KIDS空手夏の特別教室】を開催します！6月29日迄の申込みで、5500円が3300となる、お得な早割もあります。昨日から、ぱらぱらと申込みが入っています。…
8月24日（土）に行う夏の昇級審査に向けた練習会を行いました。 初めて審査を受ける予定の会員さんが、昨夜の練習会に参加してくれました。今回受けるのは7級ですが…
6月26日（水）◇指導員：中島➡️長谷川亮無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
8月24日（土）に行う夏の昇級審査に向けた練習会を本日から行います。全5回です。審査を受ける方は勿論ですが、審査を受けたことの無い方にも、この機会に基本の見直…
今月の「英語であそぼ！」は、今週の土曜日に開催します！今月も残りあと二枠となっています。興味のある方はお早めにお申し込みください！【英語であそぼ！】◇日時：6…
2024年9月21日（土）・22日（日）に、上本郷小学校で【第一回みんなの秋祭り】が開催されることが決定しました！北松戸で20年ジムをやっていますが、この地域…
墨田区総合体育館で開催された「新空手ジュニア交流大会」にKIDSクラスから2名が出場しました。幼年部の慎之佑は、今回が初出場です。結果は付いて来ませんでしたが…
明日6月22日（土）は、新空手の為休館となります。コチラが明日の対戦表です。⬇⬇⬇【新空手ジュニア交流大会対戦表】 『6/22(土) 東京/新空手ジュニア交流…
夏の昇級審査のお知らせです。今回はKIDSが8月23日（金）、レディース／一般部は翌日の24日（土）に行います。早くもその準備を始めた方達もいるので、昇級審査…
6月19日（水）◇指導員：中島➡️児山佳宏無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
久し振りに「夏トク」をやるということで、チラシを作りました。最初に頼んだ1000部は、すでにポスティングなどで撒き終わったので、新たにもう1000部追加しまし…
土曜日は新幹線で広島に着くと、そのまま宮島に向かいました。宮島に向かうフェリーは、外国人旅行者も多く、船内は満員でしたが、厳島神社の本殿に参拝する時になるとな…
