主人は医師.私はナース.自分のプログラムを作り,健康的にダイエット.3週間で5kg落としました.
毎日体重載せてるので,減っていくのが目の当たりにわかります.外食が多い上,ビールも大好き.だからこそ,外食もビールもやめずにダイエット出来たら,嬉しくないですか?3週間で5kgのダイエットに成功.年内にあと10kg落とします.簡単なカロリーコントロールが書かれてます. あと,食べたものの紹介もね. 念願叶い,理想体重になったら,ビキニで登場します.
こ~んちの前にあけましておめでとうございます.ダイエットあんまり進まなかったけど無事にパーティではドレス着られました~3日から仕事です明日,ヘルスメーター乗る…
こ~んち一昨日は飲み過ぎいやいや今週が飲み過ぎでもね,あんまり食べてないから太りはしないんだけどね昨日は調子悪かった~反省して梅酒をちょこっとと茶碗蒸しとおう…
こ~んちところで昨日,都心は雪が降ったの?まろんは2時ごろまで起きてたけどしかもとっても寒かったけど雨だったな......今朝,起きて窓の外を楽しみにカーテン…
こ~んち今週もまた始まっちゃったねあと2週間で3kgダイエットしなくては・・・・パーティのために痩せる食事抜きや食事制限では痩せても元に戻るので今回は薬を使っ…
こーんちこーんちダイエット宣言してから2kg痩せたんだよでもね今日はスタッフや友人たちとちと早いChristmasパーティってほどでもなかったけど六本木ヒルズ…
こーんちまろんは病気なのでなかなか痩せないマジな話で・・・・・だけど頑張るんだ年末の忘年会のために....今,気持ちだけでも痩せモードに入ってるので毎日怖がら…
こーんちストレス太りしちゃいましたでも元気です忘年会といってもうちはいつもパーティ形式なのに今持ってるドレスどれも入らない・・・・だから3週間で5kgダウンを…
父の死の前日から止まっていたこのブログもう今日は初七日いつのまにか2kg痩せていました.こんな痩せ方はよくないけどもともとが太いんだからこれを維持していこうっ…
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