半月で125km

今日で、半月で125kmも走っています。夏でも1ヶ月で130kmなのに。正月雪が無かったお陰です。 13日（日） 150分LSD2時間36分58秒 20.1…

神戸マラソンの忘れ物

  それは～タイムではなく   計測チップだ！！ 正月早々、大掃除中ゼッケンの整理をしていたら、神戸マラソンの計測チップを持って帰ってきたことに気づきました。…

歯の食いしばり

  年末になって 歯が少しかけてしまい歯医者に行っていました。年末に欠けたところを埋めてもらい様子見。そして新年早々2回目の歯医者へ。埋めてもらった箇所は異常…

今日の練習

50m 5本18秒 6’1122秒 7’2720秒 6’5018秒 6’1021秒 7’1119秒 6’25上りは前傾姿勢で地面を押すように走る。下りは、股関…

正月休み最後は3時間LSD

 めずらしく今年は今日までお休み。土曜日出勤で日曜休み。今日出勤で明日休みでも一緒のことだけど、やっぱり世間より1～2日少ないと思う（まだ言うか）明日は土曜日…

あけましておめでとうございます

 新年早々、物騒な事件起きてますね。いのしし年は、関東大震災や阪神淡路大震災があった年です。今年も去年と同じく災害が多い年になるんでしょうね。と、新年早々、暗…