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アラ還の手習い https://ameblo.jp/mayuzumixxai/

テレビやネットで見たダイエット、美容、簡単料理などを取り上げ、実践した結果などを書いたりしています。

巻くだけダイエット、背伸びダイエット、50の恵、時短レシピ、足温器ペチカなど。 記事の右側にある「ブログテーマ一覧」からどうぞ。

みーしゃ
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2010/02/27

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  • 去年の今頃も暑かったのね

    4月21日は真夏日の所が、多かったみたい。私のブログによると。 季節がなくなってきて、桜も咲かなくなるのかしら。昨日も実籾本郷公園へ行き、名もなき桜を撮ってき…

  • 近所の公園―ソメイヨシノ

     もう今年は終わりですね。裏の方は葉っぱが目立っています。 桜が咲いてからは、晴れの日が続いてよかったわね。 アジュガ    ウサギノオ    オオアマナ  …

  • 実籾本郷公園の桜

    それほど大きくない公園に、珍しい桜がたくさん植えてある。普通に歩けば、30分ぐらいかしらね、一周するのに。そこに20種類以上?って、すごくない?ただほとんど名…

  • 桜城址公園

     名前まで変わるのね。10日までかな。その後はまた戻って、いつもの佐倉城址公園に。 ソメイヨシノは満開です。ライトアップもしていますよ。  カンヒザクラがまだ…

  • どの桜がお好み?

    実籾本郷公園にて。左からソメイヨシノ、ベニシダレ、アメリカ、奥にはほかにも。 ちなみに奥の方に、チラッと人影が見えていますが。カップル?幼なじみかな? 最初は…

  • 近所の公園―ギンヨウアカシア

    通称はミモザ。    ユキヤナギ    ハナモモ     レンギョウ    ツバキ   コブシ    クリスマスローズ    ヒマラヤユキノシタ   ナノハナ…

  • 一瞬5Gになるよ

    ここは千葉県八千代市ですが。  一般人には関係ない?そういえば、楽天モバにしたいなんて人、たまたま見ていたりするかしら? だとしたら、紹介してあげなくては。た…

  • 佐倉城址公園行きのシャトルバスが

    あった!!いつからあったの? 調べてみると、今日だけ特別らしい。「ENjoy!SAKURA 春フェス」ってので、本丸跡をライブ会場にしたから? 荻野目洋子さん…

  • 多肉植物、増殖中~4

    また買ったときのリストには、なかったものが増えちゃいましたよ。 オボロヅキ    今花が咲いているのは、1株だけですが他にも4株あるの。ちょっと右端切れちゃっ…

  • Pay決済にしていてよかった(*^ ^* )V

    点眼薬の支払いにね。さっきいつものを受け取ったら、請求がいつもより多いような。 家で確認したら「未収金2,030円」ってのが、ある。なにこれ? 前回払わずに薬…

  • ご飯(米)を食べる?食べない?

    もう1か月たったのか~。ご飯をたくさん食べるようになって。 私の場合は便秘対策でいろいろやって、1か月近くは調子がよかったりする。 でも過ぎるころに、「あれ?…

  • 楽天モバイルのキャンペーン

    いろいろやっているけど、私にはどれも当てはまらない(´・ω・`)1回線追加しても、家族じゃないから月額料金は、変わらない。 楽天カードを使ったけど、初めての回…

  • え!!5℃しかないの?

    もうお彼岸なんだから、暖かくなってるはず。でも寒いな~、と天気予報で確認したら。 ホットカーペットを使っても、いい気温だったのね。昨日は13℃でも、風は冷たか…

  • 3月から4月はいろいろ変わる

    うちはプロバイダの更新月です。ずっとモバイルWiMaxを使ってきて、またほかのところを探していた。 なぜかUQは使ったことがない。ルーターが高くなったのか、あ…

  • 昨日買ったiPhoneがもう届いた

    送り主はアメモバだったよ?   データの引っ越しも無事終わり。  価格は43,543円。またホームボタンに戻ったんだね。 SIMも入れ替えて、、、、、。しか~…

  • また思わぬ出費が┏(_ _ )┓

    スマホを、お湯をはりかけの浴槽に、落としてしまいました――――――!まだ栓はしていなかったので、水没という感じではないと思うけど。 すぐにマイクロファイバーで…

  • 久しぶりのくらしの植物苑

    佐倉市の。京成佐倉駅はまた、桜駅に変わっていましたが。 まだソメイヨシノは咲いていなくて、エドヒガンも同じく。オオカンザクラはそろそろ満開かな? あちこち確認…

  • 実籾本郷公園のカワセミ

    池に住み着いているようね。 周りには、巨大レンズのカメラを持った人たちが、4,5人いたりしますが。 昨日は一人しかいなかった。あと手持ちでブラブラしてる人が、…

  • ご飯(お米)をたくさん食べるようになって

    2週間ちょっと、一度も便秘薬は飲んでない!1日400gぐらいかな。 オートミールはやめて、朝からもしっかりご飯。ただ9時ごろ食べるので、量は少なめに。 ネコは…

  • 近所の公園―ジャノメエリカ

       春だから、あちこちで花を見かけるように。 ナノハナ    ミツマタ   ローズマリー   ネモフィラ    ちょっと遠くの佐倉城址公園にて森林浴をしてき…

  • やっぱりウメにもいろんな種類が

    あるのよね。遠目に薄いピンクで、サクラかと近づいたらウメだった。  近づいても、一瞬サクラかと思ったくらい。   そのさくらには、鳥が集っていました。これもヒ…

  • お花見の季節になりました

    またあちこち訪ね歩かねば。それで1円稼げる? 5,000歩でくじが引けるんだけど、運がないから1ポイントしか当たらない(ノ_・、)。 佐倉城址公園にてウメ越し…

  • もしかしてあまりご飯(米)を食べなかったから?

    ご飯とおかずの割合は、6対4がいいんだって。1食分は180gぐらい。 最近はお昼だけはご飯を食べてたけど、とっても少なかったみたい。 あるタレントがダイエット…

  • 缶のふたに顔があった

    ずいぶん長い間缶詰を開けてきたけど、最近初めて知りました。一部の缶詰だけにあるのかしら?   これは人間と豚? 最近は他にもいろいろおもしろいことが。発端は「…

  • また懐かしい曲が流れてる~

    バンジョー?の音色で始まる曲。流れると、自然と「しずかなまちのかたすみに~」ってのが、頭に浮かぶ。 なんだっけ、これ?グーグルでハミングしてみたけど、それらし…

  • 買ってよかったもの―シャワーヘッド

    高価なシャワーヘッドが、いろいろありますが。私には無縁のものだと、興味はなかったのよね。 でも何かで気になって調べてみたら、これいいんじゃない?ってのを見つけ…

  • 今季最後のカボスの収穫

    なんかかいよう病になったみたいで、ざっと見て茶の点々が多いから、もうダメかなと思ってたんだけど。   見た目が悪くなるだけで、食べても平気なのかな?良さそうな…

  • 泥棒の現行犯

     ヒヨドリかな?あっという間にキンカンをとられた。 キンカンといえばビタミンC。ビタミンCといえば、風邪予防、、、、、といまだに思っていませんか。 予防はでき…

  • 朝の味噌汁の具がまた増えた

    最近お出かけ先の店で見つけて、手に取ったらたっぷり入ってそうだし、ゴマが入ってるならいいのでは、と買ったもの。 ごま高菜です。普段は漬物系のところは素通りする…

  • 寝室は真っ暗にしてはいけない

    だからと言って、シーリングライトの常夜灯もダメ。直接目に入らない間接照明などが、いい。 足元を照らすだけのとか。ろうそくのようなライトを、枕元に置くとか。 真…

  • 業務スーパーのリッチチーズケーキ

    買っちゃいました。500gで348円なの。 冷凍ケーキなので、包丁を温めながら切る、って書いてあるんだけど、きれいには切れない。 こっちの方が切れるかも、って…

  • きれいに取れますね

    シリコンスプーンで、馬油の瓶をクルクル。100円ショップで売ってるやつ。   先が薄くなって、角がとがってるのがいいのかな。  ほとんどクリームは、なくなって…

  • 人食いバクテリア

    感染者が恐ろしく増えているとか。半日で死ぬか手足を切断するか、3割の人はそうなるらしい。 初めて知ったのは、20年ぐらい前だけど、そのときは傷から感染する、だ…

  • 先日買ったサツマイモは

    11個入でした。もれなく両端にカビが生えていましたが~。 全部切り落として、でもすぐに黒くなるので、グリラーとすき焼き鍋を使って、焼き芋にしました。  半分ず…

  • 初カインズ(幕張店)

    新習志野駅で降りて。ドッグランから園芸品まで、いろいろね。 店の中で、すぐそばで犬の鳴き声がするなんて、初めてかも。 ぐるっと歩き回って、結局買ったのは2品だ…

  • 餅ポップコーン風バターしょうゆ味

    ってのを作ってみましたが、基本は ★もちのミルキーキャラメル【材料 2人分】・もち1個(50g)・砂糖大さじ1と1/2・水大さじ1・コンデンスミルク大さじ1・…

  • 買ってよかったもの

    吸湿発熱の巻きスカートかしら。ボタンが3個ずつついているので、首で止めてポンチョにしていますが。 炊事をするときには、前の部分を首の後ろで止めて、マントに。背…

  • 新春早々、ちょっとだけいいことが

    新(自転)車に初乗りして、業務スーパーに行ったの。 レジに並んでいたら、私の前で新人さんのヘルプが入った。ベテランさんはすごいです! 餃子をちらっと見て、「明…

  • 年末にまたちょっと痛い出費が

    クレジットだから、実際は今月になるんだけど。電動アシスト自転車を買いました~。 前のは6年目になるんだけど、バッテリーが寿命に近づいているらしく。 サイマで買…

  • タンスの肥やし?

    吸湿発熱のレギンスがあれば、この際処分しようと購買履歴を、見てみた。 レギンスを直接見ても、書いてないからね。購買履歴を見ても、その店で売っていなければ、詳細…

  • またイオンモール幕張新都心まで

    行ってきました~。今度は船橋競馬場駅から、徒歩17分の南船橋駅経由で。 ちょっとでも歩きたくない場合は、ららぽーとの送迎バスに乗ると、徒歩14分かな。 途中か…

  • やっぱり高齢者には吸湿発熱素材は

    ダメみたいね。 今年は汗をかかなくなった途端に、粉をふきだしたので対策は?、といろいろ調べたらそういうものを、着用しないことだって。 で、ワークマンの潤いをま…

  • 冷え症にもいろいろ

    その冷え方によって、温め方を変えないとダメなんだって。 ・下半身型お尻がこっているので、ソフトボールをお尻におき、ゴロゴロ転がす。下半身の血流不足だから、足を…

  • いやー、遠かった┏(_ _ )┓

    イオンモール幕張新都心は。電車では、船橋へ行くより近いことを知って、行ってみようと。 しかし、京成幕張本郷駅を出てからが、遠かった。途中から、無料循環バスに乗…

  • 今日は船橋のドンキへ

    テレビで、カメレオンインナーってのがあるって、やってたので。 これは暖かくなるだけではなく、暖房などで汗かきそうなときには、涼しくなるように調節してくれるんだ…

  • 四季咲きキンモクセイがまだ咲いている

    1か月以上咲いているの?   こちらもね、イソギク  満開からちょっと散りかけかな~。 近所の公園にてダイモンジソウ   キク   アメジストセージ   12…

  • ここはどこでしょう~?

    ヤシの並木道があります。宮崎?  千葉県のららぽーとTB前の通りでした~。このららぽーとって、今工事中なのね。 本来はここに無印やGUなども、入っているらしい…

  • 今年からの冬のファッション

    あったかポンチョに着る毛布で。  ポンチョは吸湿発熱素材で、巻きスカートとして買ったんだけど(*^-^*)ゞ。 着る毛布は電気で暖かくなるの。USBでモバイル…

  • ウエルシアに行くと

    必ず「Tポイント」カードは~~って聞かれて、イラっとしながら会計を済ましていました。Tポイントなんてどこで使えるのよ。 ン?、待てよ。ほとんど買い物しないけど…

  • いま建築現場に大工さんっているの?

    ここでもあちこちに、新しい家が建ち始めています。中でも角地にできる大きな家は、木の柱を使ってないような。 新しい工法で、クレーンで部品を積み上げては、ガンガン…

  • ららぽーとTBへ行ってきました

    やっぱり広いわ。ユニクロやダイソーもあるのね。 今日の目的はスリーコインズでしたが、ここのはこじんまりとした店舗?5分で見終わるような感じで、これが欲しいって…

  • 根づいたかな?

    この一輪の花。アカバナユウゲショウの葉の間から、出ていますが。実はルビーネックレスの花。  水やりするときに、足で踏んでネックレスが少しちぎれたけど、そのまま…

  • 船橋競馬場に行ってきました

    前を通っただけですけど。最寄り駅がそのまま「船橋競馬場」。  ここって競馬場だけに大穴、、場だった。まず、ららぽーとへの送迎バスがあります。 少し歩くとビビッ…

  • カルビーのジャガイモ

    ポテチではなく、材料の方。見たことありますか?   ウエルシアではいつも見かけます。高いので、見てるだけですが。 珍しく半額になっていたので、買ってみました。…

  • 八重のシュウメイギク

    たくさん咲いてくれました~d(^0^)b 。   四季咲きキンモクセイはチラホラ。花も塊では咲かないし、匂いも強くないので、気が付かなかったりして。  四季と…

  • 今が中秋だと思うんだけど

    中秋の名月って十五夜のことで、旧暦の8月15日なのね。何で真夏が中秋? と不思議に思っていました。昔はなんと7,8,9月は秋だったんだって。4,5,6月が夏?…

  • 穂紫蘇を収穫

    今年はたくさん花が咲いたので、穂紫蘇もつんつん。シソは毎年出てくるけど、穂紫蘇は初めて使うの。 葉はすぐに虫に食べられたり、変色したりでそれほど収穫できないけ…

  • 一周忌だね、、、ご近所友の

    隣人が亡くなってから。お子さんたちは、その家に住むつもりはないらしく、売りに出てたみたい。 お片付け業者?が、照明器具から下駄箱まで撤去していたので、家を取り…

  • 久しぶりに送迎バスに揺られ

    佐倉市のDIC川村記念美術館まで、行ってきました。一時期バスは有料になっていましたが、また無料に。 京成佐倉駅から30分かかります。で、美術館には入らずに庭園…

  • 今年も秋の味覚の

    ナラタケモドキが収穫できました~(*^-^*)ゞ。雨の日が少ないので、豊作です。  左が採ったあと、1日たって右も成長しましたが。もうこれは放置。 今度はざる…

  • 中秋の名月

    今日はそして満月でもあるのね。8時ごろ見たときには、空全体が雲に覆われていて、無理そうでしたが、さっき覗いたらなんとか、雲間に見えていました。    次は7年…

  • リュウジさんの鶏ハム

     材料:鶏むね肉(またはもも肉)1枚(350g)、塩小さじ1、味の素5振り、酒大さじ1、水大さじ2、黒胡椒4〜5削り、お湯1500ml、味変でラー油とマヨネー…

  • 朝は365日同じもの

    食べるかな、たぶん。オートミール入りの味噌汁。  器にオートミールを大さじ4杯入れ、熱湯を注ぐ。かきまぜた後にとろろ昆布粉、にぼし粉、カツオ削り節、ねり梅、減…

  • 接写はやっぱりスマホか

    パワーショットSX740で撮ったもの (ネコハギ) (アップルミント) マクロモードで、中央ピント合わせにしましたが。ピッと決まる位置が難しいかな。カメラの重…

  • モヤシのチーズガレット

    【材料2人分】・もやし1/2袋(100g)・ピザ用チーズ★30g ・片栗粉★大さじ1 ・こしょう★少々 ・小麦粉★大さじ1 ・水★大さじ1 ・オリーブ油小さじ…

  • 豚キムチを作りました~

     <豚キムチのレシピ>【材料】(2人分)豚バラ肉:200g、 塩・こしょう:各少々、 キムチ:100g(賞味期限が近いもの。汁も使う)、 もやし:1/2袋(1…

  • 8月の生活費は37,595円だった

    実際はクレジットカード払いなので、1か月遅れですが。来月のを見ると10万越えだわ(ノ_・、)。カメラ買っちゃったもんね。    水道代はゆうちょから引かれて、…

  • どれも同じではなかった

    オートミールの話しです~。業務スーパーの一番安いのは、やはり売り切れていました。2番めに安いのでも、他のところよりずっと安いので、買ってみました。 いつも買っ…

  • 花火大会でした~

    サボって自宅から見た。ギリギリ見えたけど、電柱が邪魔だった。 今日も手持ちの、花火モードで。     ズームの手持ちだと、コンデジならではの撮れかたに。   …

  • すご――――――い!

    半月を手持ちできれいに撮れた!プルプルしながら撮りましたが。 Canon SX740です。最初はあまり寄りすぎると、ボケボケかなとちょっとだけズーム。   ダ…

  • やっと買えた!

    業務スーパーのオートミール。1か月以上前かな、テレビで紹介されてたの。 500g128円のをいつも買っています。って。500円ぐらいのは見たことあるけど、そん…

  • もう猛暑はないと思っていたのに

    日本で一番当たるという、ウエザーニュースによると、15時前後が35℃。ヤフーのが当たってくれれば、34℃。 1週間前の予報ではどちらも、34℃だった。今日と明…

  • Canon SX740の液晶画面にシールを

    商品が店頭受け取りだと、いろいろ教えてももらえるわね。というか押し売り的な、だけど。 液晶画面は非常に傷つきやすく、ちょっと落としただけでヒビが入ってしまう。…

  • キヤノンのPowerShot SX740 HSで

    いろいろ撮ってみました~。全部オートです。 雲がきれいに撮れるかも      飛行機も。肉眼では2㎝ぐらいの大きさでしたが。JALだった?のね。   婚活中の…

  • 新しいカメラ!!

    キヤノンのPowerShot SX740 HSです。中古だと思っていたら、新品だった。49,000円です。ヤフオクでは1万円高く出ています。 でもゲットできる…

  • 午後6時ごろ、どしゃ降りでした

    お店で買い物して、外に出たら地面が濡れている。いつの間に降ったの?と思いながら歩きだそうとしたら、バシャバシャ音がしだした。   傘差しても下半身は、確実に濡…

  • この時期にはノンアルコールビール?

    睡眠導入剤としてもいいんだって。麦芽に含まれるギャバと、ホップがいいのね。ギャバには快眠・リラックス効果・ダイエット効果・血圧降下・中性脂肪の低減・学習と記憶…

  • 暑さ対策はスマホにも

    先日から、充電中に80%がずっと続いているような。一度は、「iPhoneが冷えたら充電は再開されます」、みたいな表示も出ていた。 そのときは別に熱くは、なかっ…

  • 千葉県北西部は梅雨なし?

    2,3日続けて雨が降り続くってことは、ないみたい。なので水不足かも。 今日も庭全体に水まきしました。近所の公園の草花もしおれて、だけど雑草は伸び放題で、お手入…

  • 今年の夏はベランダで

    外壁には遮熱の塗料を塗ってあるし、暑さがちょっとは違うかなと。 しかしベランダの防水工事はやらずで、汚いままなので、人工木のパネルを敷き詰めてみました。  こ…

  • 6月の食費は11,000円ぐらい

    スマートレシートによると。  まだ下の方に見切れたのがあるけど。で、ウエルシアの分はお米のだから、まだほとんど食べてないので、カウントしなくてもいいかな。 マ…

  • 千葉県北西部だけ梅雨明け??

    というかほとんど、雨が降っていないんですけど~。昨日もほぼ全国的に、大雨だったりしたようですが、ここは降っていない。   気がつけばプランターの植物が、しんな…

  • 私は何を買ったでしょう?

    意味不明なレシートをヒントに。   さらに「ムセン」「5kg」を追加。   正解は無洗米で~す。しかし、銘柄は謎のまま。  「君と空と米と」なんて聞いたことが…

  • 電気代が――――――!!

    1,000円切ってる! なんでσ( ̄。 ̄*) ?入院や旅行もせず、ずっと家にいたよ?  (去年は)  Looopでんきは、太陽光などの発電量が多かったら、安く…

  • ひらめいた!

    帽子クリップの別の使い方。100円ショップで買ったものだけど、本来は帽子と洋服をつなげて、飛ばないようにするもの。 だけど、両方ともつばにつけて紐をあごに、引…

  • カシワバアジサイもいろいろ

    あるのね~。近所の公園でアジサイの柏葉を見かけ、ツボミもあるしそろそろかな、と思っていました。 それが咲いて、あれ?こんなんだっけ??私が知ってるのは白の八重…

  • 花の名前を間違えていたかも

    近所の公園に「ミツカドネギ」って名札があって、なんでネギなんか植えるの?と思っていたの。 それらしい草も生えてないようだし。いったいどんなの? と検索してみた…

  • 安心してください

    かぶってますよ。ヘルメット。 注文していたのがやっと、届きました。帽子にしか見えないわね。  すっぴんなので、お見苦しいでしょうから、小さくしてみました(*^…

  • スマートレシート入れてみました

    これでアプリのバーコードを見せると、紙のレシートをもらわずに済む。はずだけど、私が行く店ではキャンドゥしか、導入してないみたい(*^-^*)ゞ。 でもいいの、…

  • 電子レンジのアース

    ここへ引っ越した時に業者さんが、オーブンレンジのアースをつけようとして、ネジがバカになっているから、つけられないと。 で、そのまま5年が経過したんだけど、中古…

  • オーブンレンジから単機能レンジへ

    買い換えました。しかも家電では初めての中古で。 8,000円ちょっとの品を、ポイントを使って1,000円で。   お店の注意書きに「付属品欠品」とあったけど、…

  • 忘れてた

    スマホにお知らせが、「楽天モバイル通信料581円」って。え?なに?581円分もどこかに電話した?ただのはずなのに? と焦ったのですが、通話料ではないのだ。ポイ…

  • 今年初めて日差しの強さを感じた

    先ほど足場の解体が終わり、日の当たる方で確認。1分ぐらいで「日焼けする!」と感じました。 それと今日は何度も「ピンポーン!」と鳴る。ちょっと珍しいかも。   …

  • 耳元で「地震です!」と

    スマホがしゃべった。朝の4時ちょっと過ぎ┏(_ _ )┓。 緊急地震速報は切っていて、ヤフーの防災速報を使っている。震度5以上で来るようにしたと、思ったけ…

  • 大雨の警戒レベル3

    相当降ったらしい。でも私が住んでいる所は、土砂災害が全くない地域。 外壁塗装もしたので、雨漏りの心配もなし。防災速報の大雨の通知も、来ないように削除しちゃいま…

  • 外壁塗装ほぼ終わり

    4月27日から2日かけて、シーリングの塗り替え。それを乾燥させるため、4日あけて5月3日に屋根の一部塗装と、養生。 4日に外壁の下塗りから、中塗り。5日に本塗…

  • 初めて見る干潟の状態

    谷津干潟まで行ってきました。今まではバラ園へ行った後に、ちょっと覗くって感じでしたが。 いつも潮が満ちていて、ただの水たまりのような。今日はぎりぎり潮が引いた…

  • チャックのついていない袋を

    簡単に閉じる方法。 閉じ口の下をハサミで途中まで切る。2cmぐらい残して。   袋の口をクシュクシュとまとめたら、ひも状になった切り離した部分を巻き付ける。 …

  • 近所の公園―ヒトツバタゴ

         全体を撮ったのを見ると、上空に何やらある。2枚目のを見て、飛行機雲だと思ったんだけど、1枚目のは?3分間の写真です。 気がつけば白い花も多いわね。シ…

  • 春キャベツの餃子風

    材料【2人分】春キャベツ 3~4枚 ひき肉 200g 小麦粉 適量<調味料>おろししょうが 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1 ごま油 大さじ1 しょうゆ 大…

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