2022年12月28日にCerteza Fitness GymでBODYPUMP復帰します蒲生というところにあります〜良かったら是非✨ビジター料金、初回は¥1…

この度、レズミルズ復帰しますすごく嬉しいです。どこでレッスン担当するかなどはまたお知らせします。Instagram→mira87mogu

昨日より今川美穂の全てのレッスン及び仕事を休講、代行、キャンセルさせていただいております。ご迷惑をおかけし申し訳ございません。次回の予定は未定となっております。

8/7お誕生日でしたー♡あの大学生だった私ももう30代半ばになっちゃいましたよ🤣沢山お祝いしていただき🥂横に成長してしまったのでジムに入会までしました！レ…

おばあちゃんの遺してくれたお金でpinkyringを購入しましたダイヤモンドキラキラ✨

まさかまだ読者がいてくれてるのかー？お久しぶりです🤣皆様、相変わらずレスミルズやってますか？私はすっかり筋力が落ちてしまいましたが、また皆さんとコンバットや…

うまいことカメラ目線いけた！ #frenchbulldog #フレンチブルドッグ #フレンチブルドッグクリーム #frenchbulldogs #フ…

かにかにかにー かにかにかに #かに道楽 #shibuya A post shared by Mih0 (@mih0807) on Apr 21, 20…

先日、今やパーソナルトレーナーとして活躍中の正和おにーさまとコナミスポーツ渋谷店にてトレーニングしてきましたー٩( 'ω' )و何やら今度はサマースタイルアワ…

なんと元レスミルズトレーナーの高田マンと♡ 高田マンと♡ コナミスポーツ時代、WSでしかお会いできなかったトレーナー様。しかもテキーラにまで付き合って…

行ってきました！いちご狩り♡その後ドライブして春満喫🌸楽しかった♡

 こんばんは(´•ω•｀)最近、参加するレッスンのインストラクターさん達のキュー出しの遅さなどが気になって仕方がなくて…そのお陰で最前列でやってる会員様のフォ…

先週はみんなが会いに来てくれてというか時間を作ってくれて会うことができました誕生日のお友達もいてめっちゃ呑んだ♡最近の悩みはお酒強いコトorzなんでこんなに飲…

最近体力作りのためにコナミスポーツ都度利用してます( • ̀ω•́ )✧なんとなんとこの間遂に会えました。支店ジャー！たまに利用してたけどまさか異動してきてた…

最近、続々とお友達が海外から帰国して嬉しい😃 おかえりなさい(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ あー楽しかった♡♡♡ #前髪切りすぎた A post …

バレンタインでしたね^ ^バレンタインなのでウミガメにイカをあげました꒰笑꒱ バレンタインだからさ、ウミガメにイカあげたんだ #valentines #…