今年一年ほんとうにありがとうございました。ヨガをおこなうことで、心が平和になっていただけたならうれしく思います。 スポータヨガを支えてくださったみなさまのおか…
先日生徒さんからあたたかいメッセージをいただきました。 (⁎ᵕᴗᵕ⁎) 昨年末は肩と腕の痛みに悩み、仕事を続けることを考えていたそうですが、今年の4月から週2…
12月24日の木曜日はアドバンスクラス。 太陽礼拝をおこない、シャバアーサナのときにキャンドルを灯しました。ヨガの後にあたたかいあかりに包まれるとやさしい気持…
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