こんばんわ。城です。 あっという間に3月も終わろうとしています、年度末。早いですね、年が明けたかと思ったらもう1年の4分の1が終了なんてブログもさぼっていて全…

おはようございます。城です 2月から始めたジムトレですが2月は15回行きました。ほんとに軽くストレッチをして、トレッドミルで有酸素運動を12分その後筋トレ脚、…

昨日の夜書いた投稿が消えてますな。城です。 まあいいや、残念ですが 思い付きで書いてるから、昨日の記事はもう同じのは書けない では今日は違うお話で 最近購入し…

城です。 本日は朝ジム帰りに軽いやらかしが出たので恥ずかしながら披露します セブンイレブンのアプリ使ってます？おすすめクーポンってのがあるじゃないですか？ あ…

こんにちは、城です。今週は土曜が来るのが早いです。今朝は3日ぶりにジム、背中の日 ウィークデイは一度も行けず筋肉痛がひどくて、特に胸と内また。それと木曜日には…

さ本日は4連休最終寂しいのう昨日と違って風があって少し寒いね朝方ジム8回目今日も心肺はまあまあで、痛くならずに12分間トレッドミル、1.6キロ。1キロ到達7分…

こんばんわ、城です 割と暖かめの一日でしたね。風もないし、気持ちい日でした。今日は有給休暇をいただき4連休にしていました。たっぷりと寝坊してからの朝ジム。今日…

こんばんわ、城です。 今朝は6回目のジム行ってきました1月の終わりに入会して2月1日（土）に初ジムどんなマシンがあるのか、土日でじっくり一通り触ってみて、それ…

こんにちは、城です 一週間が終わりました。連日寒いですね。 週末なので今週の金融マーケットの備忘録です。この一週間は、円高が進みました。それに伴い日本株は下落…

こんばんわ、城です 血液検査の結果、健康が著しく損なわれており、このままでは取返しのつかなくなるような事態 10年前に血圧の薬が開始され、昨年秋にコレステロー…

 さてさて、あっという間に週も半ばを過ぎてしまいましたが、前回のブログで金融マーケットの話、何が下がっていて何が上がっているのか？そして、下がっているものを淡…

いつも調子の悪い自分の状態や健康の自分語りばかり記していますがたまにはまじめに世の中の話、金融マーケットについて。知識が必要な時代が来ています。 日本銀行1/…

2月になりました1月は暖冬の雰囲気でしたが、今月は流石に少し寒くなりそうですさて、先月3か月ぶりに採血をしましてね結果があんまりで書く気が起こりませんでしたが…

ほんとは来週の平日に採血検査の予定だったんだけど、来週は宴席予定が入ってしまいちょっと厳しいので、今朝行ってきました2025年になって、まあ昨年末からそうだっ…

昨日の朝体調悪しな為、マスクして通勤職場について、マスクの下の鼻のところがビチャビチャ感、鼻水ひどいなあ、風邪ひいたかな、と思ってマスク外したら、真っ赤鼻水じ…

社会人になってから通算38回目の仕事始め5時41分に起きて6時12分に家を出るさっむなんとか職場に行く調子出ない昼間何回か立ちくらみというかめまいというか貧血…

自分は9連休ではなくて6連休でしたが明日から仕事はじめでどんよりです何歳になっても変わりませんねこれは数えてみれば社会人になって以来年始のどんよりは、実に38…

こんばんは 城です 今日は血糖値を考察します 母が糖尿病で自分も遺伝的要素があり、50代になってから完全に高めでしたがまだ治療の段階までは行っておりませんでし…

こんばんは、城です新年2発目です。しばらくは健康に特化して分析と備忘していきたいと思います。 まずは肝機能です。こちらに関しては若い頃から数値がおかしい一番昔…

あけましておめでとうございます 御無沙汰しております城です 2024年は2月に一度書いたまま放置になってしまいましたこのブログのパスワードがわからなくなったこ…