自傷の道具

今日は自傷の道具を買いに行ってきた。 道具とは、ハンドドリルなのだが。 これが、なかなか自分に合うやつがなくて探すのに苦労した。 最近の自傷は、剃刀だと後が残って献血に行きづらいので、ドリルで穴を開けることにしている。 精密彫刻等とか。アイスピックとか、釘とか試したが、ドリルが一番効率が良いのだ。 私の自傷の目的は、痛みによって無気力になった自分を覚醒させることにあるので、傷を残すよりも、…

バスに乗って・・・

今日は家族とお出かけをした。 私はバスでのPTSDなので、行きは家族とは別々で、私だけ歩いて行った。 しかし買い物をしたので、帰りは荷物がいっぱいだった。 仕方なく帰りは私もバスに乗って帰った。 そして、家に帰って少ししてから、気絶した(^_^;) 突然、意識が無くなって、3時間ほど目が覚めないのだ。 困った症状である。 話は変わって、アメリカのサプリメントで、5-HTPと言うのを買ってみた。 …

眠れない夜

お正月が明けてから自傷続きで、先日の診察ではまた入院を勧められた。 眠れないと言うことにも、薬も強いのも含めて出し尽くした感じだから、組み合わせを変えてみるしか無いと言われた。 医師に、治るんですか？と尋ねたら・・・ 一緒に頑張りましょうと言われただけだった。 話は変わるが、昨日も自傷したのだが、気分転換に自分で髪を気って見た。 少し気分が変わったのか、今日は自傷衝動が起こらなかった。 その…