明日20日は参議院選挙の投票日。20代投票率は30％台。30代は40%台。世代...
日常生活を空手に、空手で学んだことを日常に活かす。（極真館山陰支部出雲道場のお知らせ活動報告）
山陰支部師範代が日々の生活や稽古で感じたことを書いています。子供達の竹のように真っ直ぐな成長を願っています。続けていたら、稽古に出ていたら、いつの間にか強くなっていた。そんな指導を目指してます。
大会が終わり、今日から夏の新メニューに変更します。夏場は熱中症に注意し、休憩を...
【前半】少年部…フィジカル、基本、移動。中学生以上…屋外トレ基本や移動を説明し...
【前半】基本、ミット【後半】運足、ミット試合が終わって最初の稽古が大切です。...
中学2年生重量級の部。アユム。少し上の一番鍛えた世代の稽古を、幼い頃から一緒...
小学五年生初級の部。タクミ。幼年部から稽古を始めていますが、これまで試合では...
幼年の部。ノリフミ。審判を終え、一段落したところで幼年部決勝のアナウンスが聞こ...
6月25日鳥取県立武道館において第4回西日本大会が開催されました。出雲からは1...
スタッフの皆さん、ありがとうございました。明日も宜しくお願いします。今日...
【前半】選手…フィジカル、ミット。中学生以上…フィジカル、基本。【後半】技研...
日曜日の西日本大会に向けて、今日が最後の稽古です。これまでの稽古を確認し、試合...
【前半】少年部…フィジカル、ミット。中学生以上…屋外トレ。フウマ。教えた...
【前半】フィジカル、探手、ミット試合まで残り一週間を切りました。みんな...
大会前日、当日のスタッフに御協力いただき有難うございます。スタッフ表を見ると、...
西日本大会のトーナメント表が掲載されていました。西日本大会特設サイト出雲の子は...
【前半】少年部…フィジカル、受け返し、スパー、ミット。中学生以上…フィジカル、意...
【前半】フィジカル、基本上段廻しの姿勢作り。人はバランスが取れているも...
【前半】フィジカル、基本、ミット【後半】技研、ミット西日本大会まで2週間を切...
【前半】少年部…フィジカル、受け返し、スパー。中学生以上…フィジカル、基本、型。...
8月の大会の申込み書が届いています。出場を希望する人は申し出て下さい。第14...
【前半】少年部…フィジカル、基本、移動。中学生以上…屋外トレ。出来な...
【前半】選手…フィジカル、ミット。中学生以上…フィジカル、移動。【後半】技研...
【前半】少年部…ストレッチ、探手、ミット、練習試合。中学生以上…フィジカル、基本...
西日本大会まで一ヵ月を切りました。今日の稽古では、少年部は当日やるウォーミング...
6月25日の大会まで火曜金曜は試合向けの稽古を中心に行います。体験をご希望の...
【前半】少年部…フィジカル、基本。中学生以上…フィジカル、屋外トレ。基本を説明...
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明日20日は参議院選挙の投票日。20代投票率は30％台。30代は40%台。世代...
ウォーミングアップはラダーとアニマル。腰の高さを一定にして動くようにすると速...
何年も言い続けてやっと型の回数をノートに書き始めた子たち。「何回いっ...
ウォーミングアップで様々な動きをやってきて、みんな以前に比べ体が動くように...
ウォーミングアップ。正座から後ろに寝て、足指をたて中足にします。膝が床に着く...
第一回全中国空手道選手権大会の案内が届きました。場所：広島市東区スポーツセンタ...
基本を説明しながら行いました。柔軟をしたあと、歩きながら前蹴上げ。少々体が...
ウォーミングアップで体を動きやすくしてからミット足も上がりやすくなっています...
「和を以て貴しと為す」誰でも知っている聖徳太子の十七条の憲法の第一条の言葉で、...
ウォーミングアップは二人一組で鬼ごっこ。一人が線の上で目を瞑って立ち、逃げる...
秋季全関西大会の申込書が届きました。場所：ロート奈良第二武道場日時：9月14...
基本稽古。説明→自主練→号令の順で、丁寧に行いました。アニマル。全身を...
ウォーミングアップ。開脚イモムシ開脚→床に胸を付ける→足を抜く→正座。これ...
ウォーミングアップは芋虫各種。体を自由に動けるようにしていきます。その後は帯別...
昨日も今日も梅雨とは思えない天気 ランニングしていたら亀...
ますは説明しながら延々と基本稽古。見ている人が驚くくらいの基本稽古を目指します...
テーマを伝え、どう動くか、どの技を使うかは自分で考えます。試合がない時に技...
西日本大会が終わって二週間が経ちました。悔しい思いもそろそろ消えていることで...
10年前初めて実をつけたビワ。年々実の数は増え、今年も沢山実りました。息...
ウォーミングアップのあと基本、移動。帯ごとに別れて型。お家でも鏡に映した...
ラダーでウォーミングアップ。チームに分かれて型。タクマは基本稽古の後、...
基本を説明しながら行いました。自分が真っ直ぐに立っているか確認しておき...
少年部は試合に向けてミット。中学生以上は基本、移動。号令のあとは自主練...
ラダーでウォーミングアップしたあとは型。先輩が優しく教えてくれます[E:#...
基本を説明しながら行いました。基本の後は二人一組で柔軟。最後は歩きながら高...
大雨が降っていますが、川の水位は低いままなので通常通り稽古は行います。但し、各...
本日7/9（火）の稽古は大雨のため中止とします。新内藤川も氾濫注意水位1.8m...
ウォーミングアップで体の動きを良くしてから型稽古。タクマは今週も私とマンツ...
みんなで基本稽古の後、二人一組でチェック。暑いので数の稽古はしません。その...
握りが甘くなると体の繋がりが弱くなります。準備動作の時にも握りが甘く...
7／26（金）はお休みです。お間違えの無いようご注意ください。夏休みはレベル...
広島支部のホームページに平和杯のエントリーがアップされていました。極真館広島支部...
縄跳びやラダーでウォーミングアップをしてから二人一組で型。お互いに教え合い...
基本の後は、移動稽古での無駄足チェック。お互いに先週より良くなっていたかな...
一人一人フォームを直しにまわったり説明してまわっていたら、写真撮るのを忘れてこ...
秋季全関西大会の案内がありました。 秋季全関西練成大会 9月15日 奈良市 ...
テスト期間で休みが多く、少人数でした。先週オレンジ帯の子たちが悪戦苦闘してい...
基本稽古の後は二人一組で無駄足チェック。まだまだ無駄が多いです。少しず...
事務局から他流派の大会の案内が届きました。 第14回勇心杯 9月1日広島県府...
稽古前のキャッチボールは隣との仕切りがなかったので中止。代わりに叩いてかぶって...
