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苦手な上司はいなくったけど
苦手な上司はいなくなったけど。今朝は、6時の予防服しないで様子を見た。すこしウツっぽかった。そーだよね、簡単には、うつっぽさ、取れないよね
2025/03/31 07:54
後2日。今日明日
後2日。今日、明日でなんとか一区切り。だからと言って不安が弱まるわけではないけど、あと2日、無事でいたい
2025/03/27 07:57
今日は雨☂️
このまんま、寝ていられたらなぁいろいろやなことあって、寝ていたい逃げたいけど、まぁ、いつも通り出勤してこなしてしまうんだろうな自分の限界はどこにあるんだろう。
2025/03/26 08:02
今週いっぱい
朝起きて頭が少し痛い今週でいまの上司とはおしまい。でも、その残りの日々はやはり心穏やかではない。ウツ気分の1要素とおもうが、来週はどうなってるかな。
2025/03/25 07:47
土日仕事しなかった罪悪感
子供達が来てくれて嬉しかったけど、土日仕事しなかった罪悪感は消えない。ウツ気分も出てきて苦しいこの不安はきつい。もう、やだなぁ。仕事のことで死にたくなるのは、どーかしてるけど、死にたくなるのはどうしようもない。来週から良くなるのだろうか
2025/03/24 08:01
ちょっとウツきた
ちょっとウツがきた。予防内服しておけばよかった
2025/03/24 07:02
朝6時前
不思議と鬱ではない、でも，油断するな。くるかもしれないぞ。そして、それまで寝ていたい
2025/03/24 05:57
自分を責めるのも疲れる
自分を責めるのもつかれる。もう、できないことばかりで、疲れる。
2025/03/20 09:09
やだ過ぎる
なんのシンパシーも感じない会議をやらねばならなくて、本当にやだ。
2025/03/19 12:31
会議の不安
会議の不安。今日会議があるけど、すごく不安。資料できたけど、なんだかなぁ、すごく嫌だなぁ。
2025/03/19 07:47
大人援助職には向いてない
と、担当医に話した。担当医 「いいじゃないですか、それで。今度は自分を援助すれば」
2025/03/18 15:57
鬱気分うすい
今朝は珍しく早く起きた今日受診だからかな仕事は嫌になる程あるけど、まずは受診。予防内服した。
2025/03/18 07:54
月曜日
午前6時15分に頓服を予防内服昨日は、ウイスキーを炭酸で割って飲んで、なんだか、すこし、楽な気分になった今朝はまぁまぁ、だけど、また、ガーガー言われるのがすごく嫌助けてくれよ。
2025/03/17 07:52
平穏な土曜日が
平穏な土曜日。朝起きて風呂沸かして，洗濯、掃除していい感じだった。昼から仕事するかなーと思っていた。スタッフから休月曜日休みの連絡が入って、上司から私と調整するようにって、コメントが入った。その瞬間、やな気持ちになった…土曜日に上司のガツガツの介入があっ
2025/03/15 11:45
今日は遅出
今日は遅出、でもいつも通り起きて弁当使って気分体調…疲れたんだ
2025/03/13 08:34
気分低調
昨日の夜、今朝、午前と調子良かったけど、仕事のことを振られて、気分低調。だから、いつも自分に言ってるんだ。ゆだんするな、調子に乗るな、と。良い状態が続くと、こんな状況であり続けるわけがないと、自戒が働く、楽に生きていていかたらいいのに。
2025/03/12 12:48
失敗続きで
失敗続きで気持ち持ち上がらない…
2025/03/10 12:26
日曜日のアルコール
あー、日曜日。ダイエットにスイッチが入ったのは、昨年の8月末。スイッチが切れたのが11月末。健診の結果、コレステロールご高かったので渋々受診。それからダイエットにまたスイッチ入ったと思うけど、仕事への不安が強くて、お酒は🥃飲んだ。録画した、30分番組見ながらウ
2025/03/09 22:14
副学院長に、嫌がらせをする夢を見た
夢の中で、副学院長が出てきた副学院長のパソコンのハードディスクドライブを、避難訓練で使うのだが、その過程で初期化せねばならず、HDDには、副学院長の授業資料やら大事なデーター入ってるのだが、仕方ねーなーと，わたしは、いわゆる、未必の故意で、ハードディスクを，
2025/03/07 10:03
頓服飲んだ
後数分で出かける。頓服のんだ。なんとか乗り切れますように
2025/03/06 08:07
疲れが取れない
疲れが取れない眠りたいけど、まだ、やらなければならないことがたくさん。どうしたらいい？
2025/03/06 07:48
今日は遅出の出勤
寝ていたら不安になるので、頓服飲んだ朝の不安はいつ無くなるんだろう
2025/03/05 08:50
眠たくて仕方ない
眠たくて仕方ないと、希死念慮も湧き出てくる気がする。違うかな。疲れているからかな。
2025/03/04 07:48
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