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メンタルの調子が悪くないけど、
だけど、仕事が詰まっててさ。
2024/05/31 12:40
寝過ごす
私は、よほど早朝に起きなければならない場合は除き、目覚ましをセットしなくても起きられる。だけど、最近は寝ても寝ても眠たいせいか、少しだけ、寝過ごす。疲れてるのかなんなのか。
2024/05/31 08:04
今日も寝ても寝ても
今日も寝ても寝ても眠たい。どーしょうもないくらい眠たいそれでも仕事行くのだけれど。
2024/05/30 07:59
過睡眠期に入った
疲れてるのか，鬱なのか、眠くて仕方ない昨夜は20時から今朝の7時過ぎまで眠りづけた。まだ、寝ていたい仕事なんてしたくなくて？
2024/05/28 07:57
ウツ気分が、ないとき
ウツ気分がなりを潜めている時は、何か自分がやらなければならないことや見逃してるのではないか、と不安になるそれはそれで、不安ってなんだろう。そして、今日は体も疲れ気味
2024/05/27 12:19
朝寝坊した
午前5時半に、予防内服のワイパックを服用して、再び寝たら、珍しく朝寝坊した。以前は、予防内服したとて、起きられていたけど。自分でも不思議だ。朝の不安は少なくて済んでいるけど。さて、出かけるか…
2024/05/27 08:15
長女と話す
長女と、彼女がベビーから幼稚園あたりのムービーをみたり、庭でバーベキューしながら話したりしてた。彼女は、厭世的な考え方で、生まれ変わっても人間にはならなくて、人間は、長い年月にわたって生きて、背負うものも大きいから、生まれ変わるとしたら、たんぽぽとか、そ
2024/05/26 22:50
ラジオ深夜便を聴きながら
ラジオ深夜便を聴きながら寝た淡々と話すアンカー時々起きてはまた眠る。そして朝になれば、また、ウツ鬱がなければなぁ
2024/05/23 08:00
今日の仕事終わり
明日の朝は不安にならないだろうか
2024/05/22 18:30
それでも、仕事行くけどね
不安なことばかり。些細な不安がなぜか、増強されている感じなんとかならんのかな生きていくのに、障壁になってる気がする。こんなきもちのひとは、たくさんいるんだろうな。
2024/05/22 08:00
午前四時は大丈夫だったのに
午前6時になると、やっぱり鬱がきた…予防内服ましたのに。頭の中で思うだけで、ブログとか投稿できるといいのに。
2024/05/22 07:23
やることいっぱいあって、
その切迫感で、具合悪いわ
2024/05/21 12:47
死にたい気持ちでも生きていく
死にたい気持ちは。まだ、こらからも続くんだろうな。少しでもデクレッシェンドになってくれるといいのだけれど。
2024/05/21 08:06
今日は仕事
下痢は止まらないけど、仕事に行く。目を閉じていても、ブログ投稿できるようにならないかなぁ
2024/05/21 07:02
鬱になってわかったことのひとつ。
臨床ナースだったとき、頓服で患者さんにワイパックスを私てた。効くというひとも、いた。自分が初めてワイパックス飲んだ時、劇的に気持ちが軽快したのを覚えてるしかし，いまは効いてるんだがなんだか、なんでも変わらんレベル。お守りレベル。そんなのより、お酒の方が即
2024/05/20 22:26
休む
今日は、休みにした。昨日から下痢と腹痛があり、行っていけないことはないけど、休むことにした。これって、私にしてはよーやったほうやで！と言う気持ち。料理したり、映画見たりして過ごそうと思ってるけど、職場のスタッフからLINE。あー。
2024/05/20 10:42
さて、渋々行くか
さて、渋々、仕事行くか…
2024/05/17 08:11
なんとなく、不安
なんとなく不安。仕事のこと、大丈夫な気がするのだけれど、大事なことを忘れていたり、できていなかったりするのではないか？と、不安。大丈夫そうなら、大丈夫そうで、不安って、なんだ。
2024/05/17 08:06
ウツ気分は襲って来た
過睡眠が二日ほど続いたけど、三日目には，寝つきが悪く、そして、朝はうつっぽい。もーやだな。
2024/05/16 07:20
寝ても寝ても眠たい
寝ても寝ても眠たい。仕事も休みたい
2024/05/15 07:11
調子の悪い過睡眠期に
調子の悪い時に出る過睡眠期が来た気がする昨夜は午後8時に寝て今朝7時に起きた。そらも無理やり起きた。気分の体調腹どこからくるんだ…もういいだろう？勘弁して欲しい
2024/05/14 08:01
午後8時にはベッドに。
気分が低調で体が疲れている。ベッドで伏している。やること色々あるけど、そんな気にもなれないし
2024/05/13 20:24
出勤前、布団で
着替えは済ませた。布団でまた、横になり，あと数分、目を閉じる
2024/05/13 08:05
雨の朝，月曜日
雨の朝，月曜日忍び寄る希死念慮。ずっと寝ていたい。午前5時に予防内服したけど、きいてんのかな。
2024/05/13 06:20
キツい日々
きつい日々。異動ささてもらおうか、軌道を先延ばしにするのか、悩む。ちょっと、負担、負担が軽減するとかになると、なんとかなるかと，思うけど、毎朝の死にたさ加減はやはりきつい。そんな中で、父に会いにいくとか、この土日予定を入れてしまった。来週年休取りたいのに
2024/05/10 08:03
風邪をひきたい
風邪をひきたいそして、休みたい。
2024/05/08 23:35
職場に着いてしまった
職場に着いてしまった。なんとか今日もやり遂げられるというか、やり過ごして帰れるのか
2024/05/08 08:28
ダメな自分をゆるす
担当医ダメになってくださいそして、自分を許してくださいどんどんダメになってくださいねーダメになるってどういうことだろう。自分を許すってなんだろう。毎朝、苦しいんだが…
2024/05/08 07:34
初診で待つ
予約時間より1時間オーバー。だも、かまうもんか。待つ時間は、何もしなくていい、判断しなくてもいい、大事な時間なんだ…
2024/05/07 16:16
新しい精神科クリニック受診
今日は新しい精神科クリニック初診。前医の異動にともない、追っかけてこちらに来た。私な転勤もあり、クリニックは5箇所目。しかもここは、かつて勤務していた職場の高くいまの職種では、諦めることを伝えるつもり
2024/05/07 14:50
ゴールデンウィーク明け
ゴールデンウィークが明けて、本日出勤。朝のウツはまぁまぁ強いまぁまぁで、済んでるのは、今日上司がホリディなのと、午後から受診で，仕事は午前でおわらだからだ。いろいろやなことばかり
2024/05/07 07:55
昨夜もぐっすり寝だのだが
昨夜もぐっすり眠ったのだが、朝起きたらウツが結構来ていて、しんどかったもう、うつっ気は、勘弁して欲しい
2024/05/02 07:44
11時間寝た
ずいぶん寝た。眠りたかったたくさん寝たら、少しは気分良いかと思ったら、朝なのでやはり鬱は来た。やなことばかり思いつく。
2024/05/01 07:08
2024年5月 (1件〜100件)
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