そろそろ開始

今日はおみやげをたくさんいただいた日。旅行のおみやげや庭になった果実のおみやげ。荷物はたくさんになったけど幸せの重さを感じてほっこり。夜はコーチングセッション…

とらわれない

目の前の人は自分を映し出す鏡。だとしたらその人から何が見えるだろう？思い込みや自分の嫌いなところも見えるかもしれない。私は自由。あなたも自由。そう思いながら自…

お休みの日は休もう

昨日は久しぶりの休日。新しい暮らしをスタートさせる部屋を見てきました。思っていた以上に広くて窓からの景色が最高です。それなりにデメリットはあるけれど、私にとっ…

価値の循環

いつもの仕事に美しさをプラスする。美しいとは、自分がそう感じればそれでいい。今まで美を意識したことがなかったので、新たなチャレンジ。思いやりの美しさ、迅速な美…

小さな私との対話

夜中3時に目が醒めて空を見上げるとオリオン座の他にもたくさんの星が見えた。お月さまもきれい。さあ、もうひと寝入り。夢では怒りまくってた私。笑でもね、夢で怒りが…

けんかウォーキング

高校生の頃、バドミントン部に所属していた。日本の選手がこんなにも強くなる日がくるとは想像もしていなかったな。 私はダブルスで試合に出た。毎回1回戦負けの弱小ペ…

過去からの学び

他人と過去は変えることはできない。本当に？今、過去をどのように捉えるかで意味合いは変わる。自然と未来への想いが膨らむ。けれど、その描いた未来へ辿り着けるかは今…

間違えたそのあとに

私の子どもたちはご縁に恵まれていた。特に先生たちに。新米ママだった私のことも子どもと一緒に育ててくださったように思う。長女が小学校3年生のとき通知表の評価がガ…

感覚を鍛える

選択をするときそこに違和感があるかどうかその感覚が信じられるかどうか。違和感はムリにつながる。ムリは自分だけでなく周りの人にも影響する。だから、感覚を鍛えてい…

お気に入りを集めよう

先日銀座のロフトに行ってきました。 クライアントさんと一緒にカウンセリングに使うノートを買いに。 モレスキンのノートにはなまえを入れてくれるサービスがあります…