ありがとうございました2020

さいたま市は朝から太陽燦燦、あまり大晦日って気がしません。 今年は、もうコロナ・コロナ一辺倒な1年でしたね～。 Lotus Roomサロンも、ほとんどサロン活…

残念だわ

年末年始にも、実家に帰れない～。もう、親に1年以上会えていません。 今のところ、たぶん私は大丈夫な筈なんですがうっかり帰省して、万が一親がコロナになったら一生…

日々新たに…

先日の21日の冬至を過ぎてから… すこーしずつ、日が伸びてきました。この前まで、夕方16：30頃になると暗くて本が読めなくなっていたけれど今日は、もう少し明る…

大量出来

自分で栽培したシイタケ干しシイタケにしました。 ザルに入れて、数日間、太陽に当てるだけ～。 ずっと空気が乾燥していたのでいいカンジに干しあがりました。 干しシ…

役に立った

イブ山でのこと… いつもよりも長いコース取りをしたせいか下り道で、脚がヨボヨボ…なんてことない場所で、いきなり足首をグリっとひねってしまいました。痛ーーい！ま…

イブ山

クリスマス・イブである、昨日…山のぼってきました～。  登っている最中に「あらっ！！もしかして今日って、クリスマス・イブやん？！」と気がついたワタクシです…あ…

そとまわり

年末なので… ケルヒャーを使って、ガラス窓、玄関まわり、門まわり等をブッシャーーー！！とお掃除（吹き飛ばし？）しました。 玄関は、手の届かない天井についている…

シャキーン！

ヨガをやっているとき、ふと窓辺に目をやると… トム子が、立ってる～！！めっちゃ、背筋ピーンの姿勢の良さ！ しかも、しばらくこの姿勢のままでいました。すごいわ……

相棒のお掃除

普段は、練習で使ったあとに、中の水分をとって、キーの間の水気もとって表面をささっと磨く…というお手入れをしている、My楽器たち。 年末なので、1年間のお礼もこ…

消費カロリー

だいたい、ウォーキングでは1時間・5キロぐらいを歩いています。大股＆早歩きで。 このウォーキングでの消費カロリースマートウォッチ君によると、240キロカロリー…

にゃーのハウス大掃除

家を空けるときや、夜間だけ入ってもらっている、にゃんこのケージ。大掃除しました。 敷いているフカフカクッションを交換＆洗濯し、くっついている毛や、飛び散ってい…

向いてる

誕生日にもらった、スマートウォッチ。かなり活躍中です。 ウォーキングの歩数と距離が分かったり心拍数が計れたり一定時間が経つと、「深呼吸タイム」を勧められたり（…

収穫後は

シイタケ、本日収穫しました。たった1日で、でっかくなっておりましたので。 まずは、80個ほど採れたので大き目なものは、選び出して「干しシイタケ」にします。 ザ…

収穫

妹から、誕生日プレゼントにもらった、キノコ栽培キット。（私も同じものをあげています。笑）  ほぼ1週間で、ここまで成長♪  そろそろ食べ頃だな～＾＾収穫、収穫…

前途多難

昨日の記事にさせていただいた、新曲。 早速、実際に吹いてみました。 … ザックリと最初から最後まで通すだけで小一時間かかってしまった… ザックリと、です。細か…

でっかい課題

楽団の、再来年の定期演奏会でやる楽譜が届きました。 曲の長さが長いうえ、内容が難しいので2年がかりで取り組みます。（ホントは来年の定演で、の予定でしたが今年コ…

スッキリ！

久しぶりに、ヘアサロンへ行ってきました。 気がついたら、めっちゃ伸びてるし…どうせ、伸びるの速いので思いっきり、バッサリと切ってもらいました。 スッキリ～さっ…

パワーアップアイテム

スマートウォッチを誕生日にもらいました。 …たまに、心臓がバクバクしてしまったりするので、心拍数がチェックできるのもありがたいし、1日の運動量をチェックできる…

ありがとう

友達から、誕生日プレゼントをいただきました。 チョコレート・チーズケーキ しか～も。手づくりなの～ (>▽  ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇…

バースデー山

誕生日～。先週と全く同じコースで、山に行ってきました。 前よりは楽に歩けるかな…？と思ったけれど残念ながら、1週間で筋力UPするはずもなく…リセット状態でした…

カチカチかかとに

寒くなってきて、空気が乾燥すると…かかとが、ひび割れた鏡餅状態に！！靴下がひっかかるぐらいひどくて… しか～し。強い味方が、わたくしのガビガビかかとを救ってく…

YOGAも大事

最近、下半身トレーニングのDVDばっかりやっていたけれど久しぶりに、YOGAもやりました。 …前は伸びてた箇所が、固まってたりした…（涙） やっぱり、どっちか…

衰えてる～

久しぶりに、6時間ぐらいかかるお山のコースに行ってきました。ただ6時間歩くだけでなく、当然、登ったり下ったりを繰り返すわけで… 前は、もう少し楽に歩けてたんだ…