2009年10月、長男を出産。85kgからの産後ダイエットを決意。2人目妊娠までに標準体重を目指します。
前回の投稿からもうどれくらい放置していたのかって感じですが…まあ気持ちも新たにリスタートってことでいいかなって思ってます。で。先日、1月22日、第2子である女の子を出産しました。
今日は一日仕事に出ていました。食事記録朝食 ごはん、味噌汁(大根、豆腐)、塩鮭、ブロッコリー 昼食 雑穀米、キャベツ、豚肉の味噌漬け 間食 ポテチ少し 夕食 ハヤシライス、きゅうりの酢の物、晒したまねぎ 夜食 チョコ少し 体重 86.6kg 体脂肪率 36.7%
食事記録朝食 ご飯、味噌汁(あおさ、豆腐)、ホウレン草と椎茸の炒めもの 昼食 ご飯、切り干し大根と鶏肉、椎茸の煮物、カリフラワー 間食 クッキー二枚 夕食 皿うどん半人前、コーンスープ、牛肉の卵とじ、揚げと里芋、卵の煮物 体重 86.9kg 体脂肪率 37.2% お腹周り
午前は子供の世話+家事、午後は仕事。子供のご機嫌に振り回されております。食事記録朝食 ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐)、めかぶ昆布 昼食 ちゃんぽん、おにぎり一個 間食 小さいあんパン1個 夕食 豚キムチうどん 野菜が少ないなぁ。体重 87.1kg 体脂肪率 3
いい加減になんとかしなくてはと再燃。せめて13号が着たいです。久しぶりに計ってみたら、体重増えてました…orzまあ、この体型では2キロぐらい一日で上下するのですが。むむ。食事記録朝食 ごはん,味噌汁(大根、あおさ),卵焼き2切れ,ジャガイモとひき肉の
こんにちは、ご無沙汰しております。息子と実家→自宅の移動をしたり、年末年始→仕事復帰のドタバタがあり…で、すっかりブログを休んでしまっていました。改めて記録を開始します。またよろしくお願いいたします。やっぱりこまめにしなきゃだめですね…(遠い目
こんにちは、もちもちですしょっぱなから記録ができなくてどーする<自分すみません。反省。2009年12月16日(水)【体重】85.3kg【体脂肪率】44.5%【基礎代謝】1540kcal【筋肉量】45.0kg朝食:8枚切り食パン2枚、サラダ(レタス
にほんブログ村に登録したのですが、うまくボタンが表示されません。何でだろう?とりあえず試行錯誤してみます。にほんブログ村追記あれ?表示されているような。
こんばんは、もちもちです。おそくなってしまいましたが、1日目の記録です。2009年12月15日(火)【体重】85.6kg【体脂肪率】44.6%【基礎代謝】1546kcal【筋肉量】45.0kg朝食:8枚切り食パン2枚、サラダ(レタス、ベビーリーフ、ノンオイル
はじめまして、もちもちです生後2ヶ月の男の子の新米ママです。子供のころから太めで、学生時のMAX体重は95kg社会人になって、一度73kgまでダイエットするもリバウンドアラサーで妊娠、出産。妊娠前→87kg妊娠8カ月→91kg→里帰りで転院した病院の担当
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