８５ｋｇからの産後レコーディングダイエット

第2子出産しました

前回の投稿からもうどれくらい放置していたのかって感じですが…まあ気持ちも新たにリスタートってことでいいかなって思ってます。で。先日、1月22日、第2子である女の子を出産しました。

2012/02/08 13:32

22年3月12日。

今日は一日仕事に出ていました。食事記録朝食 ごはん、味噌汁（大根、豆腐）、塩鮭、ブロッコリー 昼食 雑穀米、キャベツ、豚肉の味噌漬け 間食 ポテチ少し 夕食 ハヤシライス、きゅうりの酢の物、晒したまねぎ 夜食 チョコ少し 体重 86.6kg 体脂肪率 36.7%

2010/03/12 23:17

22年3月11日。

食事記録朝食 ご飯､味噌汁(あおさ、豆腐)､ホウレン草と椎茸の炒めもの 昼食 ご飯､切り干し大根と鶏肉、椎茸の煮物､カリフラワー 間食 クッキー二枚 夕食 皿うどん半人前､コーンスープ､牛肉の卵とじ､揚げと里芋、卵の煮物 体重 86.9kg 体脂肪率 37.2% お腹周り

2010/03/11 21:22

22年3月10日。

午前は子供の世話＋家事、午後は仕事。子供のご機嫌に振り回されております。食事記録朝食 ご飯､味噌汁(なめこ、豆腐)､めかぶ昆布 昼食 ちゃんぽん、おにぎり一個 間食 小さいあんパン1個 夕食 豚キムチうどん 野菜が少ないなぁ。体重 87.1kg 体脂肪率 3

2010/03/10 22:35

実は増えてました

いい加減になんとかしなくてはと再燃。せめて13号が着たいです。久しぶりに計ってみたら、体重増えてました…orzまあ、この体型では2キロぐらい一日で上下するのですが。むむ。食事記録朝食 ごはん,味噌汁（大根、あおさ）,卵焼き2切れ,ジャガイモとひき肉の

2010/03/09 22:59

再起動

こんにちは、ご無沙汰しております。息子と実家→自宅の移動をしたり、年末年始→仕事復帰のドタバタがあり…で、すっかりブログを休んでしまっていました。改めて記録を開始します。またよろしくお願いいたします。やっぱりこまめにしなきゃだめですね…（遠い目

2010/03/09 22:36

2～3日目

こんにちは、もちもちですしょっぱなから記録ができなくてどーする＜自分すみません。反省。2009年12月16日（水）【体重】85．3kg【体脂肪率】44．5％【基礎代謝】1540kcal【筋肉量】45．0kg朝食：8枚切り食パン2枚、サラダ（レタス

2009/12/18 18:14

ランキング

にほんブログ村に登録したのですが、うまくボタンが表示されません。何でだろう？とりあえず試行錯誤してみます。にほんブログ村追記あれ？表示されているような。

2009/12/16 03:17

1日目

こんばんは、もちもちです。おそくなってしまいましたが、1日目の記録です。2009年12月15日（火）【体重】85．6kg【体脂肪率】44．6％【基礎代謝】1546kcal【筋肉量】45．0kg朝食：8枚切り食パン2枚、サラダ（レタス、ベビーリーフ、ノンオイル

2009/12/16 02:50

スタート！（0日目）

はじめまして、もちもちです生後2ヶ月の男の子の新米ママです。子供のころから太めで、学生時のMAX体重は95kg社会人になって、一度73kgまでダイエットするもリバウンドアラサーで妊娠、出産。妊娠前→87kg妊娠8カ月→91kg→里帰りで転院した病院の担当

2009/12/14 12:49