さて28日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」で人気NO1の牛肉うどんレギュラーサイズ。ズルズル。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。仕事終わって晩飯は、昨日喰えんかった食材
出勤日の土曜日に大事なお客様訪問をしっかり決めたのでご褒美に昼から「Happy Ramen本店」さんで一杯やりますか！そうでなくても昼から呑んでるしなんなら今週三回目だし！の巻
さて、24日。出社日の土曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして仕事に行く。お客様訪問終わって帰る。頑張ったんで…近々ファンビッチャンに出店するらしいとウワサの「Happy Ramen本店」さんで昼ビール決めても許されるでしょう！。ガハハ。グビグビプハーッ!!
チキンバーガーは二個喰うわレバニラ炒め喰った翌日にまた炒飯+餃子喰うわ挙げ句に二郎系ラーメンを久しぶりに喰いに行っちゃうわでダイエット全然どっか逝ってもうてる男の巻
さて、20日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの3階のフードコートの「Lotteria」でチキンバーガー2個。(･∀･)/ ﾊｲ。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。で、晩飯は、「ジャガバード」。いつもはロー
まあベトナムもまだ本格的に仕事モードやないけど一応出社したしまあ週末なんで呑みますか！喰いますか！でもちょっとイロイロと配分ミスって月曜日もゴニョゴニョ...の巻
さて、17日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてビンズンの新都心のクリーニング屋「SAKURA CLEANING」さんで日本で着とった防寒具とかベッドシーツなんかクリーニングに出す。今晩取りに来いとのこと。帰りに買い出しに行く。で、昼飯は、AEONで売
家に帰るまでが遠足じゃないけど体重に変化ないんで旧正月休暇の最終日までしっかり呑んで喰いましょう！これも日本で毎日二万歩歩いてた効果なのか？そんで仕事始めです！の巻
さて、14日。朝起きて…実はでんちゃんが夜は一緒に寝てくれるようになりました。動物病院で元気やったらしいけどやっぱ寂しかったんやね。そして俺様が起きた後のベッドを独占してまた寝るでんちゃん。起きてシャワー浴びてサッパリしてAEONに買い出しに行きます。世間は未
じゃ惜別のひとっ風呂を浴びてサッパリしてベトナムに帰りましょうか！今回関空での裏技ってこともないですけどこちらを披露いたします！関空で551をお土産に買って帰りましょ！の巻
さて、13日。朝9時半の便で帰国です。5時に起きて惜別のひとっ風呂を浴びました。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．マジでサッパリしましたわ。歯を磨いて着替えてチェックアウトします。そして歩いて関空行きのリムジンバスの乗り場に行ってバスに乗ります。今回、いつものカプセルイン大
明日の早朝には空港に行かねば、なので今日は実質日本滞在最終日！一週間って早いもんですね…最後なんで買い物して今回どうしても行きたかったとっときのお店に行きますよ！の巻
さて、12日。朝起きて歯を磨いて大浴場でひとっ風呂浴びてサッパリしてチェックアウトしましてお持ち帰りするものなど買い物しましょうか！。トランクゴロゴロして梅田をウロウロしました。で、昼飯は、元本屋の兄ちゃんとランチです。大阪駅前第3ビルを歩いてると空いてい
昨夜の記憶ないけど無問題でε-(´∀｀*)ﾎｯとした男はSIMを受け取りに行き消去法で仕方なくインドカレー喰ったらチーズナンのあまりの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰさに悶絶しちゃうのだッ!!!の巻
さて、11日。朝起きてとりあえずロッカー開けたらちゃんとコーヒー無くなってて、なおかつちゃんと財布とかスマホもあってε-(´∀｀*)ﾎｯとするなど。一安心して歯を磨いて大浴場でひとっ風呂浴びました。いやあ生き返りますな。ウコンの力とかヘパリーゼとか化学の力も借り
今日は大学生時代のコンビニバイト仲間の三十年来の付き合いの五人で集まりました！鳥取から駆けつけてくれたツレとその前に軽くのつもりがすっかり出来上がっちゃう男の巻
さて、10日。朝起きて歯を磨いて大浴場でひとっ風呂浴びました。サイコーッ!!!。そんでチェックアウトしまして梅田をウロウロします。ところで「povo2.0」のSIMですが、ホテル受け取りにしてたけど、今朝ホテルのフロントで確認したら「ウチ、受取サービスやってないんですよ
二日続けて呑みすぎたので今日は休肝日！元本屋の兄ちゃんと合流して観たかったあの映画を奮発してドルビーアトモスで観ました！そして日本に帰ったらやっぱとんかつを喰わねば！の巻
さて、9日。朝起きて歯を磨いて大浴場でひとっ風呂浴びました。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．。ホンマ、サッパリしますな。そんでチェックアウトして梅田のTOHOシネマズに向かいます。友人の元本屋の兄ちゃんと待ち合わせて合流し、超観たかった「ゴジラ-1.0」を観ました。ドルビーアト
大阪に帰ってきたら新作のビール呑んで551蓬莱の豚まんやのうて焼売を喰わな帰ってきた気ィがせんのですよ！そして川西能勢口でU野ちゃんとトコトン呑んで喰らう夜の巻
さて、8日。朝起きて大浴場でひとっ風呂浴びました。サイコー!!!。このためにカプセルホテルをチョイスしてるといっても過言ではございません。連泊してても毎朝10時までにチェックアウトする必要があるのがちょっと ('A`)ﾒﾝﾄﾞｸｾ -ですけどもね。そんで、auの「povo2.0」って
日本に無事到着しました！梅田で姉と待ち合わせまして京都へ！まずはなにをさておきお墓参りです！夜は十三でU野ちゃんと軽くﾞd(・ω・*)ﾈｯ!!!の巻
さて、7日。朝、関空着。Σ(ﾟДﾟ)ｳｵｯ!!!。やっぱ寒いね！。今回、いつも頼むポケットWiFiは注文せんかった。何故かというと、大体バッテリーがへたってて一日持たないのでモバイルバッテリーも必須なので荷物になるからなんよ。というわけで今回は関空の自販機で3,000円無制
仕事も〆てじゃ日本に帰りますか！日本円に両替して気配を察して嫌がって逃げ回るでんちゃんをなんとか捕まえてキャリーに押し込んで動物病院に預けていざ空港へ！の巻
さて、3日。起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてAEONで買い出しして昼飯は、冷凍庫で一枚ずつラップして保存してたベーコンを使い切りたい男のベーコンエッグとキャベ千。ウスターソースとマヨネーズで(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
旧正月休暇まであと少し仕事頑張っていきましょう！ってなんか胃腸の調子が良くないぞ…(´ε｀；)ｳｰﾝ…どうなってんだろ？齢が齢だけに心配ですな…果たして…の巻
さて、29日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「SUKIYA」さんで牛丼Sサイズ牛皿Mサイズ。例によって例のごとく七味唐辛子と紅生姜を大量にm9( ﾟДﾟ) ドーン!!!して(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏ
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さて28日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」で人気NO1の牛肉うどんレギュラーサイズ。ズルズル。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。仕事終わって晩飯は、昨日喰えんかった食材
さて、26日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。で、昼飯は、鶏天の冷凍食品のローカルのやつをエアフライヤー調理で。青ネギの小口切りパラパラして大根おろしとめんつゆで(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
さて、21日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」さんの人気No1メニュー牛肉うどんレギュラーサイズ。ワカメオプション発動ッ!!!。ズルズル。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
さて、19日。出勤日の土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして会社に行く。半ドンで帰って昼飯は…写真なし、記憶もなし。( ;'д`)ｳｰﾝ…更新を2ヶ月近くほったらかしてるからですよね。まさに自業自得。そしてでんちゃんといっしょに昼寝
さて、14日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯はまたしても出張者様のアテンドでSON BEゴルフ場のレストランで昼食をご一緒に。ここのレストラン、カレーライスもなかなかイケるが一番(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのこの海南式チキンラ
さて、12日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。で、帰ってシャワー浴びてサッパリして昼飯は、AEONビンズンカナリーの新製品の焼き鳥盛り合わせ。エアフライヤーで調理してみた。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。やっぱ
さて。8日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」で冷やしぶっかけうどんレギュラーサイズ。例によって例のごとくわさび添えて冷やしたぬき風にしてズルズル。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
さて、5日。出勤日の土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、半ドンで帰って昼飯は、「SAKURA」で例によって例のごとく鶏唐揚げ弁当。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。帰ってでんちゃんと一緒に昼寝して晩
さて、31日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、朝昼兼用でバナナ。仕事終わって帰って晩飯は、納豆ごはんと小松菜と人参と薄揚げの味噌汁この前「晴レ屋」さんで買うてきたちくわと切り干し大根で煮物作りました。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。アッ
さて、29日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーで買うた砂肝でレバニラ炒め風。リュウジさんのレシピを参考にしました。そして自作の焼売。でもお皿に盛る時ツルッとすべ
さて、24日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でビックマックと「McWings」(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。昨日、鶏唐揚げ思いっきり喰ったのになあ…。仕事終
さて、22日。出勤日の土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、半ドンで帰って昼飯は、「Happy Ramen本店」で味噌ラーメン全部のせ。先輩Tさんのオススメです。麺上げとく？。ちゃんと醤油、塩、味噌で麺変えてるのよ。偉
さて、17日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」でぶっかけうどんレギュラーサイズ。わさび添えて冷やしたぬき風にズルズル。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。この天ぷらを半
さて、17日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」でぶっかけうどんレギュラーサイズ。わさび添えて冷やしたぬき風にズルズル。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。この天ぷらを半
さて、15日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてホーチミン市に買い出しに行く。で、昼飯は、「Koshien Gyutan」さんの牛タン弁当肉ダブルをお持ち帰りして(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。牛タン柔らかいね。ホーチミン市の「Annam
さて、10日。月曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーのゼリードリンクですます。仕事終わって帰って晩飯は、キャベツの千切りをマヨネーズとAEONのPBブランドの青じそドレッシングで。もち
さて、8日。出勤日の土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。半ドンで仕事終わって帰って昼飯は、「sakura」で鶏唐揚げ弁当ご飯少なめ。いつもこれなのでもう店の全員に覚えられて注文する必要がないくらいなのであった。ちょ
さて、3日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く。で、昼飯は、お客様訪問の途中でどっかのLOTTERIAでチキンバーガー2個。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。喰ってまだ時間あるのでお客様の会社近くのカフェでTra Dao
さて、1日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く！というてもカレーがもう既にあるので、酒を買いにいくのです！。(`ω´)ｸﾞﾌﾌ。で、昼飯は、今回は油からめてエアフライヤー調理した焼き
さて、24日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして仕事に行く、で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」で人気No1の牛肉うどんレギュラーサイズを(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。仕事終わって帰って晩飯は、ジャガ
さて、19日。朝5時に出発。でんちゃんは全然わかってなかったけど大丈夫かな？。馴染のタクシーを呼んだので空港にはサクッと到着。問題なく搭乗、1時間ほどでダナンにサクッと到着。(･∀･)/ ﾊｲ。会社の人に迎えに来てもらってたので、早速お客様訪問開始ッ!!!。頑張ります
さて、15日。出勤日の土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んで会社に行く。で、昼飯は、「SAKURA」で唐揚げ弁当。(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。仕事終わって帰って晩飯は、お久しぶりの「叶庵 克」
さて、11日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んで会社に行く。メールチェックしながら朝昼兼用でバナナ喰う。仕事終わって帰って晩飯は、もうすぐ帰っちゃうビンズン唯一の呑み友達U薗さんとこの前行った川っぺりの掘っ立
さて、8日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして買い出しに行く。で、昼飯は、豚バラとニラと玉ねぎとにんにくをなんか残ってたキムチ鍋の素で炒めただけのやつ。キムチ買うてきて入れたほうが良かったかも？。カニカマと小エビの干したんと青ネギの
さて、3日。朝起きて…体調良くない…歯を磨いてシャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んで仕事に行く。で、朝昼兼用でバナナ喰って仕事終わって帰って晩飯は、テキトー煮込みさて、4日。引き続き体調良くないが回復の兆しが見えてきた。朝起きて歯を磨いてシャワー浴
さて、6月1日。出勤日の土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりして会社に行く。で、昼飯は、この前、レバニラ炒め定食を喰ったら白飯が臭かった「Happy Ramen本店」です！。土曜日のお昼はゴルフ帰り？の団体さんで満員でした。ちょっとビッ
さて、27日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んでヨーグルトはドライマンゴーをカットしてヨーグルトと和えて…って作業が ('A`)ﾒﾝﾄﾞｸｾ -になったので止めまして会社に行きます。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MAR
さて、25日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰ってAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。最近、AEONビンズンカナリーが大盛況なのである。ベトナムの学校が休みなので子供が大挙押し寄
さて、20日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でビックマックとMc Chicken Wings。ChickenWings(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなんやけど、これまあ冷凍品を
さて、18日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりして買い出しに行く。で、昼飯は、平日も最近呑んだくれている事が多く、体重がしっかり減らせてないので土曜日も減量飯っぽいので豚汁を作りました。どこが減量飯っぽいかというと
さて、13日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一、第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルト喰って仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でハンバーガーを(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。仕事終わって帰って晩飯は、あのドリンクゼリーで済ま
さて、11日。土曜日。実は今日急遽お客様訪問に行くことになり、急なので会社の車も予約出来ずで、朝早くバイクで出なきゃいけなくなりました。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って出発しましょう。マ
さて、6日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って会社に行く。メールチェックしながら朝昼兼用でバナナ喰う。で。仕事終わって帰って晩飯は、ビンズン唯一の呑み友達のU薗さんから誘われまして、鶏鍋が
さて、2日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」で人気NO1の牛肉うどん。天かす抜き。ネギ増量が俺様のスタイル。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さて、27日。連休初日。なんのプランもないため呑んで喰ってしましょう！そうしましょう！。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。基本、連休中は毎朝行く予定は未定。で、祝日の華麗なるブランチは、最後の豚汁風の冷蔵庫冷
さて、22日。月曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして今日からヤクルト復活させますッ!!!。糖質50%カットの新製品ヤクルトライト飲みます！。そんでヨーグルトも喰って会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でビッ
さて、20日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。さて愛猫のでんちゃんなんですが、朝日が登ったらベッド横の衣装タンスの一番上で寝てたのをベッドに飛び降りて来て、俺様を起こします
さて、15日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてお客様をホーチミン市までお迎えに行く。ビンズンからホーチミン市のお客様が宿泊してるホテルまで渋滞もあるけど一時間半もかかんのよ。だから6時出発よ。つまり5時起き。お客様が積極的にベトナム料理を食べたい
さて、13日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてAEONに買い出しに行く。買い出し帰ってちょっとまた寝て昼飯は、米粉を買うたので竹輪の磯辺揚げを自分で作りました。引っ越しして初めてのちゃんとした揚げ物やな。換気扇ない
さて、8日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「SUKIYA」さんで牛丼Sサイズと牛皿Mサイズ例によって例のごとく紅生姜と七味唐辛子を大量にm9( ﾟДﾟ) ドーン!!!して(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
