部分やせや引き締めに効果的な部位別ダイエットエクササイズをわかりやすくイラスト解説しました。
熱血ダイエットナビゲーターが本格的エクササイズを簡単に楽しく実践できるようにアレンジしました。
ひとりでエクササイズをするのは つらいし、つまんないし・・・ なんていうあなたには、ペアエクササイズをおススメします。 パートナーとふたりで仲良く楽しくシェイプアップしましょう。 パートナーって、だれでもいいんですよ(^^♪ カレシでもダンナでも、お子さんでも友だちでも・・・ 一緒にやって楽しい人とどうぞ(^^♪ ↓↓↓↓ 上半身…
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