新年

明けましておめでとうございます！ って毎年のことながら既にすっかり年も明けきってますね。。。 画像は帰省時に、高速道路で見た富士山です。 ...

ドキュメンタリー映画 『うまれる』 上映会のお知らせ

Merry Chiristmas！ みなさま楽しいクリスマスをすごされましたか？ 来年、1月17日に四日市市あさけプラザにて上映会が開催される ...

12月＆1月のヨガ☆スケジュール

◆naluyoga 12/1、12/8、12/15、12/22、1/12、1/19、1/26 全て木曜日 10：15～ （80～90分程度） ...

年末ヨガワークショップのお知らせ

12月11日（日）桑名中央公民館にてヨガワークショップを開催します。 私は13:30～「自分の内側でくつろぐ」をテーマにハタヨガを行います。 そのほか...

インド旅 その5 デリー

最終日はデリーへ戻り、ローカルマーケットをブラブラと。。。 インドへ着いた夜、空港からホテルまでの車の窓から眺めた景色を思い出しまし...

インド旅 その4 食べ物

インドで食べたものたちをまとめてご紹介 初日と最終日は電車やホテルの手配を依頼した旅行代理店がやっているホームスティにお世話になりました。 ☆最初...

インド旅 その3 リシケシュ

ヒマラヤの入り口にある修行者の町、 ヨーガのふるさととしても知られているリシケシュ。 写真は明け方のガンガー。 少しかすんで日の出はわかりにくか...

インド旅 その2 デリーのアーシュラムでアーユルヴェーダ

デリー近郊のジャイナ教アーシュラム。 ここに一週間滞在し、アーユルヴェーダ療法を受けてきました。 日本でアーユルヴェーダというとエステで行うオイル...

インド旅 その1 ヴァナラシ

インドから無事に帰国して、あっという間に2週間がたとうとしています。 初めてのインドは衝撃の連続、ステキな出会いもたくさんあり、 楽しく、充実した旅と...

10月＆11月のヨガ☆スケジュール

夏から秋へ、心地よくもあり、急な変化や気温差に体調管理の難しい季節でもありますね。 私も喘息の症状か？最近少し咳が出始めました。 早めの対処で悪化しな...

スタジオ定期クラススケジュール

スタジオでの定期クラスのスケジュールです。 ◆スタジオフィールズ 火曜日 10：30～11：40 ハタヨガ 水曜日 20：30～21：4...

9月のヨガ☆スケジュール

明日からは9月。 夏休みも終わり、いつもの生活が戻ってきますね。 皆様、楽しい夏を過ごされましたか？ 夏の疲れが出やすいこの残暑の時期。 ヨガでリ...

8月のヨガ☆スケジュール

明日からはもう8月。 日中の日差しが「夏、真っ盛り！」という感じですね。 暑さに負けず、ヨガで快適に健やかに過ごしましょう！ よろしくお願いいたしま...

新鮮お野菜♪

今日は七夕ですが、あいにくの空模様。 夜までには雨も上がるといいなぁと思っていたけれど。。。 まぁ、きっとどこか晴れているところで織姫さまと彦星さまも...

6月＆7月のヨガ☆スケジュール

6月、7月のスケジュールです。 よろしくお願いいたします。 ※内容に変更があります。ご確認ください。 ◆スタジオフィールズ 火曜日 10...