朝散歩で撮影アカゲラさん普段だったら、アカゲラさんを発見してもスルーなんだけど、2羽がバタバタしてたので撮影。ちょっとピンボケだけど、こんなシーンが撮れて嬉し…
昨日は寒い1日でした。スーパーに買い物に行ったら、ダウンジャケットを着ている人もいた風も強かった。午後から走りました。ウィンドブレーカーの上下に手袋着用でねゆ…
ここ最近、朝4時に目が覚めてしまいます。結構、すっきりの目覚め。夜も寝る時間も早いです。9時半〜10時には睡魔が襲ってくる。無理して起きてないで、サッと寝る様…
久しぶりにパンを焼きました。ホームベーカリーですけどね。良い香りがします。もう少しクールダウンしてから食べましょう。昨日は、ワクチン接種のせいかな、カラダがダ…
昨日はコロナワクチン6回目を受けてきました。もう6回接種会場「サンプラザ札幌」昔からあるけど、初めて入ったかも。前の道路は、よく通るけど。時間があったので散策…
2年？3年前？コロナの給付金出ましたよね。それで買ったクワイアンさんのウクレレ。北海道の木で作られてる。クラシックギターを弾く様になり全然使わないので売りまし…
「じゃらん」のドライブ情報を見て、夕張シューパロ湖に行って来ました。山には残雪今時期はエメラルドグリーン。夏に向い透明になっていく様です。夕張シューパロダムの…
昨日も寒かった。朝は曇ってたが、午後から青空が広がってました。午前中に母の病院付き添して、家に帰ろうと思ったら天気が良いので、江別のTSUTAYAまでいきまし…
寒い札幌です。朝晩、暖房が必要です昨日夕方、走りました。手袋着用ゆっくりと1時間、7.5km走れました。やっぱり走る事は楽しい、気持ちが上がります。走ると、い…
健康診断で、悪玉コレステロールと善玉コレステロールが高めと出ました以前から、悪玉コレステロールは高めだったけど、薬まで服用の必要はなかった。今回は、計算式みた…
旦那さんのお友達から、山ウドを頂きました。朝から、頑張りました。葉は茹でてマヨネーズ和え、皮はきんぴらと味噌炒めと、酢味噌和え。葉は晩御飯で天ぷらにしてみよう…
昨日の散歩沢山、写真撮りました。笑顔楽しそうでしょ！最後の写真 キリッと決まった！ポスターっぽいじゃ、また。
昨日はデイゲームのファイターズ戦に行って来ました。平日の昼間だから空いてかなと思ったけど、結構な人でした。修学旅行や課外学習の生徒さんが2000人とかちょっと…
プランターにお花を植えました。全然、知識は無いので上手くいくかな…枯れないでね足の調子がすごく良くなりました。片足でも、グラつきがなくなった。朝のテレビ体操、…
昨日の夕方散歩アルは狂犬病ワクチンを受けに、旦那さんと動物病院へ。 で、久しぶりにジェットと個別散歩。最近、散歩拒否することがあるから、どうかなぁ〜と心配した…
日曜日のエスコンフィールドで気づいた事。自分用覚書です。ファンクラブの抽選で当たった座席は、一塁内野側の最高部の4階の一番後部でした。自分で買うなら避ける座席…
昨日は、ファンクラブのチケット抽選で当たったので、久しぶりに野球観戦。久しぶりと言っても、今シーズン3回目JRで移動。あいの里公園駅から札幌へ。ここまではバス…
昨日は、暖かく気持ちいい天気でした。午前中に母の病院付き添い昼に実家の草取りと、家庭菜園の畑おこし。夕方、公園にリハビリウォーキング。足の調子が戻ってきた感じ…
昨日、動物病院にフェラリアの薬を受け取りに行きました。5〜11月まで7回分。値上がりしてますね、1個900円！前は750円くらいだった記憶が。2ワンコ分で1万…
昨日は、ひんやりした気温でした。一眼レフを持って撮影散歩。野鳥探しながら、のんびりウロウロと9kmも歩いた3時間歩いてた。アオジかな？大きな口を開けて鳴いてま…
昨日、コストコに買い出し。お酒、サーモン ホッケ 冷凍エビと定番の買い物。で、パクチーを発見！私、パクチー大好きなんです。結構な量 200gで328円。スーパ…
昨日は肌寒い日でした。ウォーキングには、手袋着用ゆっくりだけど走ってみたら、先週より、いい感じに走れました。ちょっとですけどね。自撮りしてみた公園は桜に代わっ…
旦那さんの友人から、山ウドを戴きました。先週はギョウジャニンニクに続き嬉しい贈り物。ウドの下処理は、人生で2度目ネットで調べてからしました。結構な泥、蜘蛛も出…
今週から始めた「NHKテレビ体操」は、毎朝続いてます。6時25分から10分だけど、しっかりやったら、うっすら汗もかきます。私は、この体操の前に以前からやってい…
今日は暖かったですね。東京の28度には、及びませんが。リハビリウォーキングしました。ちょっとラン入れて。桜も終わりでした。ちょっとだけ残ってた。6km歩いて帰…
昨日は外に一歩も出ずずっーととお家で過ごしました。なんか朝から眠たかった。ギター弾いてTvr で、ドラマを観てギター弾いてぼーっと過ごしました。で、書くネタも…
昨日は晴れてたけど、余り気温が上がりませんでした。ウォーキングに最適かな。青空でした。ちょっとした小道、アスファルトでないので足に優しい。白樺の木々も好きな風…
足の状態も回復して来ているので、「回復祝い」に、自分で新しいシューズを買いました。最近のランニングシューズって、お値段高くなりましたねびっくり！なので、Ama…
昨日、雨の予報だったけど、「あら⁈いい天気！」で、久しぶりにロードバイク乗りました。ゆっくり頑張らないで、往復40km。石狩川河川敷を走り、石狩の「はまなす公…
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朝散歩で撮影アカゲラさん普段だったら、アカゲラさんを発見してもスルーなんだけど、2羽がバタバタしてたので撮影。ちょっとピンボケだけど、こんなシーンが撮れて嬉し…
3日目最終日は、名古屋城に行って来ました。豪華で見応えありました。お昼はきしめん食べた。大須観音に行きました。凄い人でした。やっぱり神社などは早朝がいいかも。…
名古屋2日目朝6時ころから、熱田神宮へ。朝の神社は静寂で良いですね。心洗われるこの後、旦那さんは犬山城へ。私はちょっと疲れ気味だったのホテルに帰りのんびりと、…
金曜日から日曜日、2泊3日で名古屋旅行して来ました。飛行機便は新千歳空港ではなく、我が家から6km程離れた所にある丘珠空港→小牧空港で行きました。車で10分程…
昨日、夕飯後にちょっとお散歩。トワイライト。朝も夜もここからの風景はいいんだよね。初夏の雰囲気の2枚ちょっと爽やかでしょ大阪の友人から、またまたお土産を頂いた…
今朝は朝ごはんの支度をしてから朝散歩。ゆっくり公園内を散歩。雲一つない晴天日久しぶりにプレイマウンテンを上がりました。やっぱり呼吸が苦しくなる。ベージニオが減…
新しいカメラを買い喜んでいる最近ですが、ひとつ問題が発生写真は今までjpegで撮影してたけど、Rawで撮影してパソコンで処理しようとしても、今のパソコンではス…
今月、初めてカメラ講座に参加してます。Nikonカレッジ 2回座学と1回野外撮影の3回コース。初めてだったのでドキドキでしたが楽しかった。いつもとちょっと違っ…
昨日の朝活カンムリカイツブリの巣 発見。無事にヒナ誕生します様にエゾリスくんやっぱり新しいカメラを買って良かった連写もイイ！ビョーンと飛んでるのも上手く撮せた…
2日前、旦那さん運転の車に乗ってた時の事。バス路線道路から町内の道に曲がろうとした時、どこからか鹿さんが迷い鹿だね。先導されましたキツネはよく見るけど鹿は初め…
昨日の朝は、マガモ家族に会えました。身の安全のため草むらに移動してました。カンムリカイツブリ家族も健在。エゾリスさんちびリスの姿が前日から見えないな〜。夜はエ…
昨日の朝カンムリカイツブリ家族の様子背中から振り下ろされて泳ぐ練習かな。可愛い新しいカメラは動画も中々良い！蝶々？蛾？夕方のモエレ沼妖怪が出て来そうじゃ、また。
新しいカメラが欲しい！今のはAPC-Sセンサーのカメラなので、フルサイズのカメラを使ってみたいな…と。で、大した悩まず、ちょっと衝動買いな感じで買ってしまいま…
昨日の朝活カメラは超望遠レンズを付けて。カンムリカイツブリ家族撮影背中の面積って広いのね。小魚のエサを貰ってる背中から降りて泳いでました。エゾリスさんも。行く…
カンムリカイツブリの赤ちゃん誕生してました。昨日の散歩で確認親の背中にのってます。父？母？どっち？調べたらどっあもあるらしい。その前の日の写真。魚を取って上げ…
昨日の朝リス活可愛い🩷でも、たまに、こんな顔キリっと顔昨日は交流戦行って来ました。ChatGPT でファイターズVSタイガースでポスターを作ってもらったらカッ…
交流戦 阪神戦にエスコンに行って来ました。球場に着いたら、なんかいつもと違う雰囲気。黄色🟡🐯が凄い！いゃ〜ぁ、ビックリビジター応援席だけでなくてホーム側など、…
昨日は病院日血液検査と診察。血液検査の時、なかなか血管がつかまらなく3回、やり直しでした。痛かった結果はヘモグロビンの数値が10以下と低く、今までで一番悪い数…
昨日の朝散歩ちょっとカメラの設定を変えて撮影。アオサギ かっこよく撮れたかなちびリスちゃん、耳毛が無くなりました。これは先週の水曜日、耳毛がある。カンムリカイ…
昨日、ちょっとリス撮影に隣町に気になる場所があり、昼近くに行ってみた。この時間帯は居ないだろうと思ったし、どの辺りに出没するかも分からなかったから下見なのつも…
昨日は髪をカットして来ました。ちょっと写真大きいね。カラーのメンテは2週間後。さっぱりと短目にしました。このくらいの長さが好きだな〜。今朝もお散歩青空が広がっ…
昨夜、仏間でストレッチしながら野球を観てました。ジェットも引っ付いてくる。ストレッチマット取られるしばらくして移動。お仏壇の座布団をホリホリ。座ってアルの方を…
日曜日は空知地方の奈井江町文化コンチェルトホールで、ギター教室の「ギターを楽しむ会」がありました。グレッグ「バレー」コスト「舟唄」ダレルカ「ラグリマ」3曲演奏…
昨日も恵庭でMTB遊び。ちょっと暑かったけど、楽しかった。帰ってから、ジェットの散歩。で、今日の散歩じゃ、また。
昨日の午前中に内科に行って、1ヶ月分の血圧やコレステロールの薬を貰いに。ランチに久しぶりコメダ珈琲店にひとりランチ。トーストが食べたくて厚焼きに変更。美味しか…
昨日はバンケイへMTB遊び。バンケイは今年初めて行きました。青空のいい天気。顔見知り方々と久しぶりお会いして、他のマウンテンバイクパークの情報交換。コースが昨…
ジェット散歩公園をぐるりと1周。虫が増えてきた。早速、足首、刺されました。カユイ今朝の朝散歩ちょっと肌寒いかったけど、歩き出したら半袖で丁度いい。青空と緑。早…
月曜日は野球がないから、つまらないね晩御飯は、6時半くらい。今の時期は食べ終わっても明るい昨晩はワインを片手にサンルームへ。いい時間ワインを飲みながら、スマホ…
昨日もエスコンフィールドへ野球観戦。巨人戦先週の日曜日はエスコンでのハーフマラソン火曜日 野球観戦金曜日 北広島市のお隣の恵庭でMTB遊び昨日日曜日 野球観戦…
昨日は「恵庭トレイルアドベンチャー」でMTB遊びして来ました。昨日はフルフェイスヘルメットで。お気に入りのペダルここは安全で面白い。他のお客さんは居なく貸切状…
日曜日のFビレッジマラソンから1日空いて、昨日は野球観戦で再びエスコンへ。札幌市の東区民に観戦チケットプレゼントで当たりました。座席は選ぶ事が出来て、初めて1…
今朝の散歩青空でした。気持ちよいと、上機嫌で帰ってら、目がかゆいアレルギーです。眼科に行って来た毎年この時期は痒いのよね。じゃ、また。
昨日「Fビレッジハーフマラソン」エスコン球場久しぶりにハーフマラソン走りました。いつもは野球観戦席がランナーの控え場所、荷物預かり場となりました。スタート前の…
早朝5時から散歩は続いてます。公園1周して自宅まで5kmで1時間。audible で小説を聴きながらであっという間。昨日は早朝散歩5kmジェット散歩3kmラン…
今日も早朝散歩。5時から小説を聴きながら1時間5km朝散歩5kmしてジェット散歩5kmして、走る気にはならない最近…🤣😮💨で、午前中に頭がフレッシュの時にギ…
今朝も朝5時からお散歩。audible で小説を聴きながら。いつもは、車の運転中やお風呂で聴いてるけど毎朝1時間、歩きながら聴くと聴き終わりが早い。この作品も…
ジェットずっと食欲が無く…あの手この手と色々と上げるが食べない…ササミ 豆腐 納豆 おから と、体脂肪のもの。油物は下痢になるので控えて。でも食べないので豚肉…
今日は雨ですね。昨日は早朝から晴れて気持ちの良い日でした。朝5時から散歩沼に空が映ってキレイでした。久しぶりにモエレ山を上る。早朝は誰もいません。公園内の野球…
朝活3日目一日目 リス撮影散歩（6時から）二日目 Audibleで小説を聴きながらウォーキング（5時スタート5km）三日目本日 ラン5km朝は走れない感じがし…
ジェットくん、旦那さんとだと散歩拒否私とは公園1時間半くらい行くんだけどね😆昨日の散歩日が長いのはいいね。ゆっくり散歩が出来る。でも、ゆっくりしてたら野球が始…
