日曜日のFビレッジマラソンから1日空いて、昨日は野球観戦で再びエスコンへ。札幌市の東区民に観戦チケットプレゼントで当たりました。座席は選ぶ事が出来て、初めて1…
エスコンフィールド開幕戦に行って来ました。日ハム対楽天負けました昨日ぐらいは、勝って欲しかったな〜。先週、オープン戦に行って、下見しておいたので、移動等は、迷…
昨日は、青空が広がって、良い天気。と、なると、黙ってお家に居れないリハビリウォーキングへ公園へ。雪は消えてます、芝生は、まだ、茶色。でも、あっという間に、緑に…
月曜日に、骨折7週目のレントゲン検査。順調です。水泳、自転車は、OKの許可出ましたあと、四週間後、再度レントゲン。この時には、ランニングの許可でるかな〜。昨日…
先週、腕時計ガーミンの充電が無くなりそうなので、移動の車で、充電。車から、降りる時、充電ケーブルを忘れずに、外して、バックに入れた。はずでした。が、ない！ない…
昨日、30日の開幕戦前の下見に、エスコンフィールドに行って来ました。大きい！座席も、迷いながらたどり着いた。デジカメで撮りましたひちょり弁当とホッケフライ。お…
昨日は、ギター教室でした。五線譜を読んで弾くのが楽しくて、色々弾いてる最近。次回、発表会の曲も決めてなく、迷っていたら、なんと！昨日、先生とお話ししてたら、発…
勝ちましたね！勝ちましたね！昨日ほど、仕事辞めてリタイア生活してて、良かったっと、思った日はなかったです栗山監督ダルビッシュ大谷伊藤 各投手近藤野手白井ヘッ…
今日は、起床してから、ぼ〜っとしないで、朝のルーティンしました。WBC準決勝！やる事やって、落ち着いて観たいからアボカドチーズトースト。美味しかった。札幌は、…
クラシックギターの弦交換をしてました。一番のお気に入りで、自分の能力には見合わない価格のギターで、凄く大切に使ってます。やっぱり、弾きやすく、音がいいのです。…
6月18日に開催される大会に申し込みました。昨年まで、「北広島30kマラソン」地味な大会でしたが、今年から、新球場エスコンフィールドの Fビレッジハーフマラソ…
Audible で、池井戸潤さんの「シャイロックの子供たち」を、聴き終わったけど、すぐに、再度聴き始めました。映画化にもなってますね。初め聴いていたら、短編を…
昨夜のWBCドキドキしながら観てました。村上選手、打てて良かった！表情が全然違ってたね。栗山監督ダルビッシュ大谷伊藤白井ヘッドコーチと、北海道ファイターズに関…
今朝の朝ごはんスープはお水入れて、温めるだけミネストローネ。ロイズで買ったパンガーリックマーガリンを付けて。2点とも、カルディで買いました。スープ類は、オニオ…
昨日は午前は、母の病院の付き添い。帰り道、新しく出来た「ロイズ」に寄りました。ソフトクリームを食べようと思ったら、イートインがクローズホワイトデーの為らしい。…
いつぶりだろう？お家で、インスタントラーメン作り食べました。味は、味噌。昨日、午前11時位ギター弾いていたら、物凄い空腹感朝ごはんは、7時半食べたのに。ギター…
小ちゃい本棚みたいの欲しいな〜と、思って、作ってみました材料は、100円shopで、板4枚購入。釘も買いました。木工ボンドで固定してから、釘打ち。釘打ちって、…
まだまだ、普通に歩けない足首が硬くなってるから、上手く脚運びが出来ない感じ。まぁ、この動けない時期に、ストレッチ、体感トレ時間に当てようと、すると、邪魔がジェ…
今朝、洗濯してたら、なんか音が、いつもと違うガタガタするな、と、思ったらメガネが出て来ました。朝、パジャマのポケットに入れて、忘れてお洗濯でも、無事！それも、…
昨日は、整形外科に行って来ました。骨折1ヶ月のレントゲン、検診。先生に 「歩いてますか？」聞かれ私 「はい、暖かい日、2kmぐらい歩いてます」先生 「歩…
昨日も、いい天気。前日に続きリハビリウォーキングして来ました。天気が良いと、お家で、じっとして居れないモエレ沼公園、前日で冬の営業（レンタル歩くスキー、スノー…
昨日の青空、家に籠ってるのは、我慢出来ず、ゆっくりリハビリウォークキングして来ました。腓骨骨折して、昨日で、1ヶ月。久しぶりのモエレ沼公園。アスファルトが出て…
SNSを観ていると、木々に咲く花の投稿を、数多くなりましたね。でも、我が家のお庭は、まだまだ真冬です降った雪と、車庫の屋根から落ちた雪が、てんこ盛り冬始めは、…
昨日は、整形外科のリハビリに行きました。ランニング開始のタイミングは、患部の方で片足で、カーフ レイズが25回出来たらokだそうです。楽勝と思ってやってみたら…
昨日は、やっとコストコへ。行きたいな〜と、思ってた時に、怪我したから行けなかった。昨日は、買った、買った！びょ〜んと、長いレシート。ほぼ食品。以前は、量が多い…
昨日、プールに行ってみました。まだ、骨は、しっかりついてないので、足を使うキックは、厳禁。で、プルブイを使っては泳ぎました。プルブイは、これ。これを、股に挟ん…
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日曜日のFビレッジマラソンから1日空いて、昨日は野球観戦で再びエスコンへ。札幌市の東区民に観戦チケットプレゼントで当たりました。座席は選ぶ事が出来て、初めて1…
今朝の散歩青空でした。気持ちよいと、上機嫌で帰ってら、目がかゆいアレルギーです。眼科に行って来た毎年この時期は痒いのよね。じゃ、また。
昨日「Fビレッジハーフマラソン」エスコン球場久しぶりにハーフマラソン走りました。いつもは野球観戦席がランナーの控え場所、荷物預かり場となりました。スタート前の…
早朝5時から散歩は続いてます。公園1周して自宅まで5kmで1時間。audible で小説を聴きながらであっという間。昨日は早朝散歩5kmジェット散歩3kmラン…
今日も早朝散歩。5時から小説を聴きながら1時間5km朝散歩5kmしてジェット散歩5kmして、走る気にはならない最近…🤣😮💨で、午前中に頭がフレッシュの時にギ…
今朝も朝5時からお散歩。audible で小説を聴きながら。いつもは、車の運転中やお風呂で聴いてるけど毎朝1時間、歩きながら聴くと聴き終わりが早い。この作品も…
ジェットずっと食欲が無く…あの手この手と色々と上げるが食べない…ササミ 豆腐 納豆 おから と、体脂肪のもの。油物は下痢になるので控えて。でも食べないので豚肉…
今日は雨ですね。昨日は早朝から晴れて気持ちの良い日でした。朝5時から散歩沼に空が映ってキレイでした。久しぶりにモエレ山を上る。早朝は誰もいません。公園内の野球…
朝活3日目一日目 リス撮影散歩（6時から）二日目 Audibleで小説を聴きながらウォーキング（5時スタート5km）三日目本日 ラン5km朝は走れない感じがし…
ジェットくん、旦那さんとだと散歩拒否私とは公園1時間半くらい行くんだけどね😆昨日の散歩日が長いのはいいね。ゆっくり散歩が出来る。でも、ゆっくりしてたら野球が始…
昨日は皮膚科へ。顔の湿疹が治らない。日光湿疹みたいで…薬をもらって来ました。日に当たったら、ぶぁ〜と湿疹がでるから、走るのは避けた方が良いのだろうけど走るまし…
昨日はギター教室の発表会でした。会場は豊平館歴史に残る立派な会場演奏グレッグ「バレー」タレガ「ラグリマ 涙」ほんと涙出るほど、しくじりましたできる事が出来ない…
久しぶりにエゾリスさん撮影。夏毛になってきてるね。体調が悪かったジェット。5日間の点滴。慢性膵臓炎はひとまず治ったかな。でも、肝臓肥大と貧血が…これは薬を続け…
昨日はエスコンに野球観戦。勝ちました。五連勝だよ久しぶりに勝ち試合みれた。良いチームになってるよね。じゃ、また。
お天気ですね。ジェットと散歩して来ました。ちょっと体調が戻ったかな…ジェットくん最近、よくある散歩拒否。でも、騙し騙し行ってきました。青空です。タンポポが凄い…
ジェットくんすっかり甘えん坊。ソファでベッタリ。寂しいんだね。体調が悪いのも…あるかな。慢性膵臓炎で、毎日点滴。食欲もない…食いしん坊のジェットが…心配。じゃ…
福岡の旅最終日午後2時の飛行機だったので、この日も早朝から行動開始。目的地は、福岡城跡と大濠公園。地図を確認したら5kmの距離。歩きました。好きなんです、旅先…
火曜日の夕方から2泊3日で福岡市に行ってきました。アルが倒れる前の日に思い立って、飛行機など全部手配。で、一度予定を変更して、でも、また、変更して行って来まし…
5月5日こどもの日アルが天国に旅立ちました。15歳10ヶ月。月曜日の夜からずっと痛みと戦い続けてました。やっと楽になれたのかな…悲しいけど、痛みから解放された…
アルとジェット偶然だけど、手をつないでいるみたい。アル、頑張ってます。
昨日もMTBを乗りに行きました。到着したら、雨で一度コースはクローズに。止んでもコース上の雨がはけるまで、クローズ。30分ぐらい待ち時間があったので走ったよコ…
昨日、お山にMTBを乗って来ました。2月の腓骨骨折が完治して間もないので、転んで怪我したら…と、心配ででも、行ったら楽しかった。雨が降ったり、止んだりの天気で…
昨日の夕方、旦那さんがアルとジェットの散歩にでた後、私は走りに出ました。公園の入口で、駄々を捏ね動かないワンコジェットでした。散歩拒否してました。私が「行くよ…
昨日は朝から体が怠くて、 朝ごはん後、ちゃちゃとおもっきり手抜き掃除をしてからは、ソファの上でダラダラ過ごしました。掃除もパスしたかったが、アルジェットの毛が…
昨日は、千歳市に住むギター友さんに会いに行って来ました。同じギター教室なのですが、私は札幌教室で彼女は千歳教室。発表会で会う様になり親しくなりました。同じ頃に…
昨日は5回目のエスコンフィールドで野球観戦。今回は旦那さんはお留守番でひとりで新しいルートで行きました。苗穂駅まで車で送ってもらい、そこから普通列車で北広島ま…
今朝はコストコのベーグルパン。トマト きゅうり 人参 チキン 卵などをサンド。ボリュームたっぷり。美味しかった。コストコのグリルチキン、あのゴロンとして、お手…
時が流れるのは年々早く感じますね。13年前の写真。ジェットがパピーで小さいでも、ヤンチャ感いっぱい。今は、アルもジェットもシニア犬。今年15歳と12歳。まだ…
今朝5時半集合で「トライアスロン札幌市民大会」ボランティアで参加して来ました。晴れたり雨降ったりの天気。私は、中国から留学中の大学生と給水係。ボランティアは初…
衣替えをしました。夏服を出して、「これは着ないな。」と思った服を、ハードオフに持って行きました。紙袋2つ。200円くらいかな〜と、思っていたが、なんと「101…
福岡県に住んでいる小学生の時からの幼馴染が4年ぶりに帰札したので、久しぶりに会いました。札幌在住の友達も近くに住んでるけどなかなか会う機会が無く久しぶり。3人…
百合が原公園に行って来ました。平日でも駐車場には車がたくさんでした。あっちこっと歩いて写真を撮りました。藤の花がキレイでした。写真はちょっと色加工してます。鮮…
昨日は寒い1日でした。スーパーに買い物に行ったら、ダウンジャケットを着ている人もいた風も強かった。午後から走りました。ウィンドブレーカーの上下に手袋着用でねゆ…
ここ最近、朝4時に目が覚めてしまいます。結構、すっきりの目覚め。夜も寝る時間も早いです。9時半〜10時には睡魔が襲ってくる。無理して起きてないで、サッと寝る様…
久しぶりにパンを焼きました。ホームベーカリーですけどね。良い香りがします。もう少しクールダウンしてから食べましょう。昨日は、ワクチン接種のせいかな、カラダがダ…
昨日はコロナワクチン6回目を受けてきました。もう6回接種会場「サンプラザ札幌」昔からあるけど、初めて入ったかも。前の道路は、よく通るけど。時間があったので散策…
2年？3年前？コロナの給付金出ましたよね。それで買ったクワイアンさんのウクレレ。北海道の木で作られてる。クラシックギターを弾く様になり全然使わないので売りまし…
「じゃらん」のドライブ情報を見て、夕張シューパロ湖に行って来ました。山には残雪今時期はエメラルドグリーン。夏に向い透明になっていく様です。夕張シューパロダムの…
昨日も寒かった。朝は曇ってたが、午後から青空が広がってました。午前中に母の病院付き添して、家に帰ろうと思ったら天気が良いので、江別のTSUTAYAまでいきまし…
寒い札幌です。朝晩、暖房が必要です昨日夕方、走りました。手袋着用ゆっくりと1時間、7.5km走れました。やっぱり走る事は楽しい、気持ちが上がります。走ると、い…
