ジャック・ラッセル・テリア　アルの今日も元気日記

ギター発表会でした

昨日は、ギター教室の発表会でした。20名ほどの参加者。「ソル アンダンテOP31-1」五線譜「モルダウ」TAB譜 2曲演奏。 苦手箇所、練習では、なんとか弾け…

2023/02/27 07:42

お出かけしてない

先週？今週？は、月曜日と金曜日 整骨院と買い出し火曜日 整形外科とギター教室だけしか、外出してない雪が無い時期だったら、ちょっとお外でリハビリウォークでも思う…

2023/02/26 09:03

ちょっと良くなってきた感じ

明日で、骨折して3週間。昨日の朝から、足はむくみの張りでの痛みが無くなり、少し楽になりました。胸の痛みも、ちょっと良くなった感じ。整形外科のリハビリで足のリハ…

2023/02/25 08:06

炊飯器料理で煮豚

最近、炊飯器で調理してます。昨日は、豚モモブロックを塩麹に漬けてから、玉ねぎ、人参、ニンニク 生姜、あと、冷凍庫に入っていた大根、人参 牛蒡を入れて、醤油など…

2023/02/23 08:01

お手伝いしてくれてます

昨日は、整形外科で2週間目の受診日でした。折れた箇所のズレは無く、順調。また、2週間後にレントゲン。まだまだ、痛みがあります。痛みが強くなった様な気がする痛み…

2023/02/22 08:08

空き箱と炊飯器おでん

最近 空き箱をとって置くようになりましたなんか、使えるんじゃない？って感じで。前日、頂いた愛媛のお土産の空き箱15cm×10cmの小さい箱ですが、捨てれずke…

2023/02/20 08:02

久しぶりにお出かけして来ました

怪我して2週間、順調に回復してます。が、昨日の朝は、怪我した方の、脹脛が張って、痛くて歩けなかった松葉杖を使って移動。胸も痛みも、続いていて、こっちの方が辛い…

2023/02/19 08:35

大阪から愛媛のお土産届きました

昨日大阪のマラソン友達から、宅急便が届きました。愛媛マラソンに行った時の、お土産を送って頂きました。嬉しい大阪のラン友は、20年位前に参加したニューヨークマラ…

2023/02/18 09:15

松葉杖なし歩行になりました

昨日、整形外科リハビリに行きました。月曜日に固定器具が外れて、一本松葉杖でした。昨日、松葉杖なしでも、歩けるので、松葉杖終了。思ったより早い歩行で、逆に不安折…

2023/02/17 08:21

最近、観た映画

怪我してから、お家時間が長いので、映画を観てます。CUBE 一度入ったら、最後Amazon（アマゾン）400円菅将暉さん主演ドキドキしながら、観てましたが、最…

2023/02/15 08:07

歩くリハビリしました

昨日は、病院巡り。朝、9時45分の予約、脳神経外科。駐車場が、長蛇の列。予想はしてたが。車寄せの、入口で、下ろして貰い、ひとりで、車イス移動。院内は、全然、問…

2023/02/14 08:30

カルシウム取ります

やっぱり骨折には、カルシウムやマグネシウム、ビタミン大切かなと思い、サプリメント買いました。マグネシウムは、ずっと取っていたので、今回は、カルシウムとビタミン…

2023/02/13 07:56

今日で1週間経った

怪我して、今日で一週間経ちました。長い様で、短い一週間でした。お外には、6日間出てない家の中から、外を眺めてます。ご隠居様みたいだ明日は、脳神経外科の定期受診…

2023/02/12 08:41

お風呂のイス買いました。

お風呂場のイスを買いました。山善(YAMAZEN) コンフォートシャワースツール YS-7001SNAmazon（アマゾン）3,351〜4,290円昨日、届き…

2023/02/11 08:48

ギター支持具

毎日、長いずっーと、お家に居る日は、怪我をする前もあったけど、なんか、暇ギターも弾いてます。怪我した方の左脚に、ギターをのせて、弾く姿勢。こんな感じ。これだと…

2023/02/10 08:08

段々、慣れてきました。

昨日、アメブロアプリが、障害？なんか？使えなかった。骨折から5日過ぎ、松葉杖、車イスの使い方が、慣れてきました。片足で、壁に掴まって、ピョンピョン移動、片足で…

2023/02/09 08:31

足の怪我は大変な事がいっぱいです。

日曜日に、骨折して、松葉杖を病院から、借りて来たが、上手く使えない。で、事務イスの様なローラーの付いたイスで、家の中、移動してました。じゃ、車イスレンタルして…

2023/02/07 08:38

脚骨折しました

脚、腓骨骨折しましたこの細い骨です。固定して治します。昨日、午後から、スキーへ。一本目滑り出して、すぐに、激突されました。左後方あたりから、 「すいません！あ…

2023/02/06 10:07

ファイターズ開幕戦チケット買えました

昨日、午前10時から、開幕3戦のファイターズファンクラブ先行発売でした。先着順。10時にすぐに、アクセスしたが、「只今、たいへん混み合ってます。 時間を置い…

2023/02/05 08:57

お散歩してきました

昨日は、いい天気でした。全員参加で、お散歩に。 アル、嬉しそう。ジェット、散歩拒否が続いてたけど、なんだかんだと、おだてて行って来ました気温は、マイナス5度で…

2023/02/04 08:04

ギターが難しく楽し過ぎる

TAB譜で、ギターを弾いてましたが昨年、後半から、五線譜の音符を読んで、ギターを弾く練習をしてます。TAB譜は、上の写真で、下段の事。何弦の、何フラットを押さ…

2023/02/03 09:55

整骨院とアル散歩

昨日、腰の痛みが気になり、いつも行ってる整骨院へ行って来ました。やっぱり、腰は、同じ体勢でギターを弾いていたのが原因。超音波、ハイボルト 揉み、骨盤矯正、ロー…

2023/02/02 07:51

腰が痛い

昨日から、腰が痛いです。原因は、ギターかな昨日は、ちょっと弾き過ぎました。なんでしょう⁈最近、前に買った楽譜、全然お手上げ状態の楽譜が、なんか弾けるようになっ…

2023/02/01 08:13